ca un asociat Amazon câștig din achizițiile de calificare.
acest amestec de condimente ranch este opțiunea perfectă pentru cei care urmăresc aportul lor de sodiu. Doar adăugați sarea opțională dacă nu sunteți.
condimente Ranch pentru observatorii de sodiu
dacă urmăriți aportul de sodiu fie din motive generale de sănătate, fie dacă sunteți direcționat medical să faceți acest lucru, alegerile dvs. pentru condimentele cumpărate din magazin sunt foarte limitate.
Iată o alternativă excelentă pentru tine! Acum vă puteți bucura de toate acele rețete „cu aromă de fermă” pe care a trebuit să le ocoliți din cauza conținutului de sodiu!
și avantajul suplimentar este că puteți folosi și acest amestec pentru a face un pansament delicios pentru salată.
controlezi sarea
de multe ori mi se pare că amestecarea prea multor ingrediente comerciale într-o rețetă are ca rezultat degustarea mâncărurilor prea sărate. Acest lucru este valabil mai ales pentru multe mese de oală în care amestecați supă condensată, amestecuri de sos și amestecuri de pansament în aceeași rețetă.
acum producătorii adaugă amestecuri de sos de sodiu inferior la linia lor. Cu toate acestea, acestea nu sunt disponibile pe scară largă, astfel încât opțiunile dvs. sunt limitate aici. Deci, ceea ce încerc să fac este să folosesc produse fără sare sau cu conținut scăzut de sodiu pentru supe și pansamente.
dar aș prefera să-mi controlez propriile condimente în lucrurile pe care le fac și aș prefera să fac aceste supe și să mă amestec dacă este posibil. Aș putea adăuga că rețeta mea de supe cremă condensată sunt atât de delicioase, le reconstitui și le mănânc ca supă. Asta e ceva ce n-aș face niciodată cu cutia.
pentru modul meu de gândire, cea mai bună opțiune este să amestec acest amestec de condimente ranch și să omit sarea în întregime. Amintiți-vă, puteți adăuga întotdeauna un vârf de sare în rețetă dacă aveți nevoie de ea.
Inspirație!
de mult timp, am folosit marea rețetă a lui Missy pe Albina grațioasă. Apoi am încercat Brandi ‘ s de la bucătarul de la țară. Ceea ce am făcut a fost să combin cele mai bune elemente ale fiecăreia dintre aceste rețete fantastice pentru a face una care să se potrivească gustului meu.
un lucru pe care nu-l mai fac este să folosesc pudra de zară. Din moment ce nu folosesc niciodată întreaga cutie, întotdeauna mai rămâne ceva. Se pare greu ca o stâncă și chiar folosind un mortar și pistil să-l rupe este forței de muncă intensivă și nu funcționează atât de bine. Am luat la utilizarea simplu vechi lapte uscat fără grăsime în loc de praf de lapte bătut ca care nu se obține rock greu.
rețeta
amestec de condimente Ranch cu conținut scăzut de sodiu
ingrediente
- 1 cupa lapte praf
- 1/2 cana ceapa tocată deshidratat
- 1/2 cana patrunjel
- 1 lingura praf de ceapa
- 1 lingura praf de usturoi
- 3 lingurite arpagic
- 1 lingurita mărar buruieni
- 1/2 linguriță piper
- 2-3 lingurițe de sare opțional
- toate ierburile sunt uscate–din borcan
instrucțiuni
-
se amestecă toate ingredientele împreună și se păstrează într-un recipient etanș la aer, fără lumină directă.3 linguri din acest amestec sunt egale cu 1 plic de amestec de pansament comercial.
-
pentru a face ca pansament, amestecați 1 lingură de amestec de condimente cu 1/2 cană maioneză și 1/4 cană lapte sau zară.