America Ferrera förändrar sin egen uppfattning om kroppsbild.
i en intervju med Health avslöjar den 34-åriga Superstore—skådespelerskan och den nya mamman att hon inte har brytt sig om att väga sig på ett tag—och av goda skäl. Specifikt diskuterar Ferrera hur hon födde sin 5 månader gamla son, Sebastian Piers, med mannen Ryan Piers Williams, har format hur hon känner för sin kropp.
” det finns delar av det som jag älskar och även delar av det som är super utmanande. Jag börjar just nu känna att jag vill känna mig stark i min kropp igen, ” säger hon. ”Jag tränade inte så mycket som jag trodde att jag skulle göra under min graviditet. Jag var i triathlonform när jag blev gravid. Jag hade så mycket på min tallrik och något var tvungen att ge.”
hon går vidare för att förklara hur hon har blivit friskare.
” jag har ändrat mitt förhållande till mat. Jag svor av skalor för länge sedan. Mer än någonting försöker jag bara vara medveten om hur det jag äter får mig att känna. Mår jag bättre? Känner jag mig energisk? Gör det mig trött och känns inte bra?”tillägger hon. ”Jag försöker gå lätt på mig själv. Jag tror att det har varit en av de mantran för mig i alla Moderskap—att försöka och inte vara så hårt på mig själv. Vilket är en utmaning eftersom, som så många kvinnor, Jag kräver så mycket mer av mig själv än jag någonsin skulle kräva av någon annan.”
en sak som hon inte har slutat kräva sig att göra är att använda sin plattform för att tala ut mot orättvisor mot kvinnor och människor av färg i USA nyligen gick hon med i Gina Rodriguez, Eva Longoria, Zoe Saldana och Rosario Dawson för att samla över Florida och uppmuntra medborgarna att rösta i 2018-halvtidsvalet.
”jag känner att jag har bränt mig ut i flera år. En mental förändring som jag har haft nyligen är att inte ta allt på… Det är en generationslång kamp om att fortsätta dyka upp, ” hon säger. ”Så att vara snäll mot dig själv och erkänna att jag kommer att dyka upp, för det är vad som finns i mitt hjärta—att dyka upp, utan förväntan att det en gång för alla kommer att bli gjort.”