varför skulle du vilja ha ett alternativ till kaffe? Varför inte bara dricka kaffe? Om du ska dricka en eller två koppar kaffe om dagen ser jag verkligen inte att det är ett problem för de flesta. Nu sa jag inte för alla människor, jag sa för de flesta.
vissa människor som tittar på den här videon borde inte dricka kaffe, men de är troligtvis minoriteten. Vad är alternativen om kaffe inte är ett hälsosamt val för dig?
det finns många saker du kan ha. Det beror verkligen på dina personliga preferenser. Gillar du något som Chai? Föredrar du något kryddigt eller stimulerande?
Varför vill du skära ner på kaffe? Är det på grund av koffein? Om det är på grund av koffein kan du prova rostad cikoria eller maskrosrot.
cikoria är en växt som ser lite ut som sallad. Chicory har starka rötter som, när de torkas och rostas, nästan ger en snabbkaffe som en smak.
- Kan Fekal Kroppslukt Orsaka Jästöverväxt Eller Dåliga Bakterier?
- Testresultat Bör Aldrig Betraktas Uteslutande
- Återkommande Ringorm: Kan Det Vara Candida?
- Candida patienter och lågt blodsocker frågor
- Trichosporon och Candida anslutning
drick inte snabbkaffe. Varför skulle du dricka snabbkaffe när det är skräp? Om du ska ta kaffe, skaffa en kaffemaskin som jag och gör riktigt kaffe. Det är mycket, mycket trevligare. Jag tar en kopp kaffe varje morgon. Jag lägger honung i mitt kaffe, och jag älskar det. Jag kan inte se några problem med det alls.
när du börjar ha flera koppar kaffe om dagen, som åtta, 10 eller 12 plus koppar kaffe, har det blivit ett problem. Den mest fantastiska patienten jag någonsin haft, Jag tror inte att jag hade tränat så länge, drack 30 koppar kaffe om dagen. 30, tre-noll, på en dag. Jag har haft många fler kunder som dricker åtta till tio koppar kaffe per dag. Det är inte så ovanligt, du skulle bli förvånad. Det är inte bra för magen eller matsmältningssystemet.
om du dricker mycket kaffe varje dag är alternativ ett bättre tillvägagångssätt eftersom de är koffeinfria. Bitterheten hos maskros eller cikoria säkerställer också lite gallutsläpp, vilket är bra för leverrensning.
andra alternativ till kaffe är grönt te, som bara har lite koffein men höga flavonoidnivåer. Örtte som kamomill och pepparmynta är också bra alternativ.