nästan varje flicka Jag vet har en del av sin kropp som de inte gillar, eller åtminstone en del av sin kropp som de konsekvent önskar skulle förändras. För vissa är det en ständig önskan att ha mindre lår, kanske en plattare mage eller piggare baksida.
när det gäller mig var det enda som alltid plågade mig att växa upp inte ett av dessa uppenbara val. Faktum är att när du hör det kan du skratta, för det verkar verkligen ganska roligt.
mina knän.
Visst, jag ville alltid ha mindre lår när jag var yngre, och det var ett tag när jag undrade om min rumpa någonsin skulle betraktas som ”normal”. Men dessa saker lärde jag mig att omfamna och älska, och jag har vuxit för att hitta dem vackra över tiden. Och så finns det mina knän.
knän, frågar du? Vem tittar ens på knäna? Jag ska berätta. En osäker liten flicka med milt knubbiga ben, och genetik som har gett henne milt knubbiga knän. Jag skojar inte när jag säger att jag tillbringade en bra del av min ungdom och tittade på mina klasskamraters knän och undrade varför jag inte hade beniga små knäskålar istället för marshmallowfluffen som tycktes bosätta sig runt mina ben.
du förstår, jag kan ha varit lite knubbig ibland, men jag var aldrig ”fet” växer upp. Jag var lika stor som många av mina vänner, men ändå hade de spetsiga små knän och jag hade vad jag trodde såg ut som pincushions. (Jag vet att det här får mig att låta som en galen person, men stanna hos mig här.)
det var inte förrän i slutet av gymnasiet / början av college som jag började hitta lite lugn med mina lilla pudgy knän. Ange: Destiny ’ s Child. Nu, vad har ett sent 90-tal tjejband att göra med mina knubbiga lilla knän?
två ord: drottning Bey.
det var runt den här tiden som jag började titta på Destiny ’ s Child-videor (kom ihåg när Videor var coola?), och insåg att denna vackra kvinna, denna fantastiska gudinna som heter Beyonce Knowles hade ”feta” knän också. Här var hon och påminde oss alla om att vi inte var redo för hennes jelly, men hon var inte perfekt. Hon var inte bilden av långa, tunna ben som alla på den tiden sa var perfekt. Ändå var hon, och är fortfarande, vördad som en av de vackraste kvinnorna på denna planet. Och om du håller med det eller inte (men jag menar, låt oss vara riktiga, det är verkligen ingen fråga där), det är ganska uppenbart att det är uppfattningen. Beyonce, men inte modell-tunn, är vacker.
det var just i det ögonblicket som mina knän slutade vara feta. Istället blev de mina Beyonce knän. Jag barnar dig inte när jag säger att det var första gången jag insåg att ben som såg ut som mina kunde betraktas som vackra. Att knäna inte behöver vara beniga och knobbiga, och att lite extra dämpning på benen inte är en förbannelse trots allt. Eftersom Beyonce hade feta * knän också. Beyonce är en gudinna.
nu är jag i mina 30-tal, och vet du vad? Jag har fortfarande Beyonce knän. Oavsett hur tunn jag har blivit genom åren, och mer nyligen hur muskulös, formen och utseendet på mina knän har inte förändrats. Ja, mina ben har förändrats över tiden, men jag har fortfarande inte, och kommer aldrig att ha, ”mager” beniga knän. Det enkla faktum är att det handlar om genetik, och det är bara hur mina ben gjordes.
vissa människor har längre, tunnare ben. Vissa människor har kortare, muskulösa ben. Vissa människor har naturligt väldefinierade kalvsmuskler och vissa människor har matchpinnar för ben. Formen på din kropp bestäms för det mesta av genetiken. Visst, du kan manipulera det något med kost och styrketräning, men för det mesta, din kroppstyp och form pinnar med dig för livet. Jag kommer aldrig att ha långa tunna ben, men jag kommer alltid att ha en relativt liten midja, så länge jag håller min hälsa och kroppssammansättning i kontroll. Det är precis som jag är byggd.
mina Beyonce knän i all sin glans.
jag har vänner som har naturligt smala ben (och smala knän naturligtvis), som går upp i vikt mest runt midsektionen. Återigen är det precis som de är byggda, och det är inte något vi kan ändra.
så om en brist är något som är inneboende för oss, något som vi inte kan ändra, är det verkligen en brist? Eller är det bara en del av vem vi är som människor, en del av det som gör oss så vackra och intressanta som varelser? Nästa gång du befinner dig kritisera något i spegeln, ta en sekund och förvandla dessa tankar till något positivt. Jag har inte ”feta knän”, jag har Beyonce knän. Och de är hårda, för drottning Bey skulle inte ha det på något annat sätt**.
sluta plocka isär din kropp när det mesta bestäms av genetik. Sluta titta på den lilla bit kött du har på överarmarna och önskar bort; sluta titta på dina övre lår och önskar en synlig lucka mellan dem. Du byggdes på ett visst sätt, och du kan manipulera det, men du kan inte helt ändra det (utan att gå till drastiska och ofta osäkra åtgärder).
för när vi finner fred med oss själva, det är då den verkliga förändringen börjar hända. När du väl kan lära dig att uppskatta din kropp för vad den är och vad den gör istället för att bo på varje upplevd brist, det är då du verkligen kan se skönheten i dig själv. Jag kunde gå runt hela mitt liv och hata mina ben, hata mina knän, ständigt prova nya dietplaner och träningsplaner för att få de beniga knäna jag ville ha som barn. Men istället har jag lärt mig att omfamna och uppskatta mina ben för vad de är.
om du ständigt jagar något som aldrig kan hända (som den ”perfekta” kroppen), hur kan du förvänta dig att vara lycklig, jag menar verkligen glad, någonsin? Jag känner att kvinnor är på en ständig jakt efter perfekta kroppsdelar när de har allt de behöver redan, inom sig själva. Titta i spegeln och hitta ett sätt att älska det du ser, även om du ser några saker som du vill förbättra.
för som drottningen själv skulle säga: du är hård och du är felfri.
* i .0000000000001% chans att Beyonce faktiskt skulle läsa detta, Jag vill bara vara tydlig att jag menar absolut ingen förolämpning genom att säga att hon har ”feta” knän. Tjocka knän. Är det en sak? Okej då. Du vet vad jag menar.
* * jag vill också lägga till att jag är exponentiellt besviken över de senaste anklagelserna om att Bey photoshopped några bilder av henne på en yacht för att ge sig ett lårgap (även om jag tror att knäna lämnades orörda, så det finns det). Kanske behöver hon läsa det här inlägget trots allt.