födelsedatum: 14 April 1977 (Ålder: 39 år)
Höjd: 5′ 4″ (163 cm)
vikt: 121 Pund (55 kg)
Sarah Michelle Gellar kroppsmätningar:
bröst: 34″ (87 cm)
midja: 24″ (61 cm)
höfter: 34″ (87 cm)
bh-storlek: 32b
skostorlek: 6 (us)/36 (EU)
hårfärg: naturligt brunett, men färgar håret blont
Ögonfärg: Grön
de som tittade på TV-serien Om Buffy och hennes strider med vampyrer kan knappast tro att den aktiva blondinen redan är 39. Det är dock inte konstigt, för skådespelerskan verkar känna hemligheten för evig ungdom.
Håll dig aktiv ändå!
det första steget till perfekt kropp består av utomhusaktiviteter. Någon aktivitet. Dessutom älskar Sarah Pilates. Det håller inte bara hennes kropp tonad, men hjälper också skådespelerskan att utrota obehaget av skolios.
dessutom, även när Sarah var gravid brukade hon göra Pilates.
vi är vad vi äter.
en annan bidragsgivare till skådespelerskans figur är hälsosam kost. Hon berövar sig inte av några läckra rätter, men hon försöker att inte äta maten som kan skada hennes hud eller hälsa.
det sägs att Sarah Michelle Gellar brukade vara ett stort fan av snabba och effektiva viktminskningsmetoder.
vilken typ av diet valde Sarah?
om hon snabbt behövde ta sig upp, vände sig Sarah till kåldieten. Inom en vecka åt hon kålsoppa tillsammans med kyckling, fisk och grönsaker. Hon fick också ta frukt istället för godis.
kål är rik på fiber som främjar aktiv fettförbränning. En av fördelarna med en kåldiet är att listan över tillåtna produkter kan användas i önskad mängd. En sådan diet är en slags ”stor rengöring” för kroppen.
Buffy-stjärnan älskar bowling och ger aldrig upp möjligheten att ”köra bollar” med vänner.
vet du inte vad du ska göra? – Prova kampsport.
dessutom studerade Sarah allvarligt tekvando under filmen av TV-serien Buffy och var mycket framgångsrik i den.
