Reese Witherspoon beror inte bara på ”böj och snap”—lagligt Blond, någon?- träning som hennes enda agent för hälsa i sitt liv. Den framgångsrika skådespelerskan, enastående mamma och beslutsam affärskvinna tror på att upprätthålla en balanserad kost för att hålla sig frisk och passform.
som en av de högst betalda skådespelerskorna i Hollywood—upp till 20 miljoner dollar per film—hoppar Reese över kraschdieter och äter istället kontinuerligt rent med små måltider och snacks dagligen, minskad alkoholkonsumtion och övningar sex gånger i veckan i minst 30 minuter. Jag har sammanställt Reeses bästa mathemligheter och tips som styr den hälsosamma livsstilen hon är så dedikerad till.
foto med tillstånd av @reesewitherspoon
stekt kyckling
foto med tillstånd av @reesewitherspoon
Reese kanaliserar sina södra rötter med sin främsta favoritmat, stekt kyckling.
smällare
foto med tillstånd av @reesewitherspoon
Reese är ett stort fan av alla frysta godsaker som glass, popsicles och gelato, men hennes personliga favorit är smällare.
söndagsbrunch
foto med tillstånd av @reesewitherspoon
Reese Witherspoons Instagram-flöde är fyllt med bilder från hennes veckovisa söndagsbruncher. Hon märker dessa bilder med #toddlereats och # sundayfunday för att visa sin kreativa sida av matlagning för att få sina barn att dela i sin tro på hälsosam kost också.
Smoothies
foto med tillstånd av
la.plågad.com
Reese ses ständigt med vatten, en smoothie eller pressad juice i handen eftersom hon är en sann tro på att hålla sig hydratiserad, särskilt efter en bra träning.
Caf Ukrainian du mondes kaffe-och Cikoriablandning
foto med tillstånd av @reesewitherspoon
Reese älskar sitt kaffe, särskilt Caf Ukrainian du mondes kaffe-och Cikoriablandning. Hon förbereder den i sin franska press för att göra morgonen behandla extra läcker.
frukt te Punch
foto med tillstånd av @reesewitherspoon
Reese älskar te, men hennes all-time favorit är från Nashville Loveless Cafe känd som frukt te Punch, gjord med te, juice och kanel.
frukt
foto med tillstånd av @reesewitherspoon
Reese älskar att snacka på frukt hela dagen. Att äta en mängd olika frukter och grönsaker är nyckeln till hennes uppmärksamma diet.