America Ferrera está cambiando su propia percepción de la imagen corporal.
En una entrevista con Health, la actriz de Supertienda de 34 años y nueva mamá revela que no se ha molestado en pesarse en mucho tiempo, y por una buena razón. Específicamente, Ferrera discute cómo dar a luz a su hijo de 5 meses, Sebastian Piers, con su esposo Ryan Piers Williams, ha dado forma a la forma en que se siente sobre su cuerpo.
» Hay partes que me encantan y también partes que son súper desafiantes. Ahora estoy empezando a sentir que quiero sentirme fuerte en mi cuerpo de nuevo», dice. «No hice tanto ejercicio como imaginaba que haría durante mi embarazo. Estaba en forma de triatlón cuando quedé embarazada. Tenía tanto en mi plato y algo tenía que dar.»
Sigue adelante para explicar cómo se ha vuelto más saludable.
«he cambiado mi relación con la comida. Juré no pagar la balanza hace mucho tiempo. Más que nada, solo trato de ser consciente de cómo me hace sentir lo que como. ¿Me siento mejor? ¿Me siento con energía? ¿Esto me cansa y no me siento bien?»añade. «Trato de ser suave conmigo mismo. Creo que ese ha sido uno de los mantras para mí en toda la maternidad: tratar de no ser tan duro conmigo mismo. Lo cual es un desafío porque, como tantas mujeres, exijo mucho más de mí misma de lo que exigiría de otra persona.»
Una cosa que no ha dejado de exigir es usar su plataforma para denunciar las injusticias hacia las mujeres y las personas de color en los Estados Unidos.Recientemente, se unió a Gina Rodríguez, Eva Longoria, Zoe Saldana y Rosario Dawson para reunirse en toda la Florida y alentar a los ciudadanos a votar en las elecciones de mitad de período de 2018.
«Siento que me he estado quemando durante años. Un cambio mental que he tenido recientemente es no asumir todo… Es una batalla de generaciones para seguir apareciendo», dice. «Así que, siendo amable contigo mismo y reconociendo que voy a aparecer, porque eso es lo que hay en mi corazón: aparecer, sin esperar que de una vez por todas se vaya a hacer.»