sedavý životní styl je postoj subjektu, který vede sedavý život. Dnes je tento termín spojen s fyzickým sedavým životním stylem (nedostatek fyzické aktivity). Ve svém původním významu však toto slovo odkazovalo na definitivní založení lidské komunity na daném místě.
v druhém smyslu je sedavý opak kočovného (ten, kdo se pohybuje z jednoho místa na druhé, aniž by stanovil pevné bydliště). Lidé byli kočovníci v pravěku, když se pohybovali sbírat jídlo nebo lovit. Od zemědělské revoluce, asi před 10 000 lety, lidstvo přijalo sedavý životní styl.
v současné době existuje jen velmi málo kočovných populací(například v mongolské poušti). Při zmínce o sedavém životním stylu tedy hovoříme o společenském trendu moderny, který souvisí s domácím volnočasem, pracovním světem a novými technologiemi.
sedavý životní styl je častější ve městech, kde je technologie zaměřena na zamezení velké fyzické námahy. Strávit mnoho hodin denně sledováním televize nebo sezením u počítače je známkou sedavého životního stylu, který podporuje obezitu, oslabuje kosti a zvyšuje riziko srdečních chorob.
jednoduchý pohled na společnost nám ukazuje, že poslední generace mají více sedavý tendence, než u starších pacientů, vzhledem k tomu, že se narodili v počítačové éry, s méně volného prostoru pro šíření a rostoucí pocit nejistoty na veřejné cestě, která je vede k hledání útočiště v uzavřených místech. V boji proti nedostatku fyzické aktivity neexistuje žádný magický vzorec, stejně jako ve všech případech, klíč spočívá ve vůli.
praxe nějakého sportu s určitou stálostí může být velmi prospěšná pro zdraví za předpokladu, že není v kontrastu s celými dny špatné stravy a škodlivých postojů pro tělo. Samozřejmě to záleží na vkusu každého člověka; z tohoto důvodu se mnozí rozhodnou jít každé ráno na procházku. V obou případech je však důležité mít na paměti, že cvičení bez techniky může být kontraproduktivní.
při hledání řešení ochablosti je zaznamenána alarmující pravda: lidské bytosti postupně ztrácejí pouto s přírodou. Kontakt s krajinou, rostlinami, zvířaty nebo mořem je stlačen v prázdninových obdobích nebo zdoben určitou řadou oblečení a označen podle módních trendů(viz turistika, trekking nebo kempování).
¿kde byl náš smysl pro orientaci, naše spojení se zemí, s listy stromů? Nebyli jsme jednou mezi ostatními ještě jeden druh? Sedavý životní styl je nevinný titulek, který skrývá realitu tak vážnou a absurdní jako prodej insekticidů ve spreji.
Existují dva druhy moderna sedavý: pracovník, který se přizpůsobil novým technologiím, kdo potřebuje počítač k provádění jeho úkolů, protože představuje jak jeho zdroj informací a zdrojů a jeho prostředky k jeho provedení a doručit ji do svého šéfa (jak se stane s programátory, designéry a editory, například).; jednotlivci, kteří nemají najít dostatečnou motivaci se dostat z postele a dělat něco produktivního se svým životem, raději strávit celý den před TELEVIZÍ s plechovkou piva v jedné ruce a cigaretou v druhé.
Je samozřejmé, že první skupina má větší respekt ze společné části společnosti, protože to je považováno za produktivní, zatímco druhá přijímá všechny druhy hanlivé přívlastky, se zmiňovat o jeho lenosti. Nicméně, to je znepokojující porovnat dlouhou procházku slonů v hledání mizerně louže vody, s grunt, z nichž považuje za vyčerpávající jít z obýváku do kuchyně pro sklenici studené vody, jejíž teplota je regulována díky využívání přírodních zdrojů, stejnou operaci, která nutí nejprve cestovat na větší vzdálenosti.