stillesiddende livsstil er holdningen hos emnet, der fører et stillesiddende liv. I dag er udtrykket forbundet med fysisk stillesiddende livsstil (mangel på fysisk aktivitet). I sin oprindelige betydning henviste dette ord imidlertid til den endelige etablering af et menneskeligt samfund på et givet sted.
i sidstnævnte forstand er stillesiddende det modsatte af nomadisk (en der flytter fra et sted til et andet uden at etablere en fast bopæl). Mennesker var nomader i forhistorisk tid, da de flyttede for at samle mad eller jage. Siden landbrugsrevolutionen for omkring 10.000 år siden har menneskeheden vedtaget en stillesiddende livsstil.
på nuværende tidspunkt er der meget få nomadiske befolkninger (der er nogle i den mongolske ørken, for eksempel). Ved at nævne stillesiddende livsstil taler vi derfor om en social tendens i moderna gange, knyttet til indenlandsk fritid, arbejdsverdenen og nye teknologier.
stillesiddende livsstil er mere almindelig i byer, hvor teknologien tager sigte på at undgå stor fysisk anstrengelse. At bruge mange timer om dagen på at se TV eller sidde ved en computer er et tegn på en stillesiddende livsstil, der fremmer fedme, svækker knogler og øger risikoen for hjertesygdomme.
et simpelt kig på samfundet viser os, at de sidste generationer har en mere stillesiddende tendens end de ældre, da de blev født i en edb-æra, med mindre ledig plads til at sprede sig og med en voksende følelse af usikkerhed på den offentlige vej, der fører dem til at søge tilflugt på lukkede steder. For at bekæmpe manglen på fysisk aktivitet er der ingen magisk formel; som i alle tilfælde ligger nøglen i viljen.
udøvelsen af en vis sport med en vis konstans kan være meget gavnlig for helbredet, forudsat at det ikke står i kontrast til hele dage med dårlig kost og skadelige holdninger til kroppen. Selvfølgelig afhænger dette af hver persons smag; af den grund vælger mange at gå en tur hver morgen. Men i begge tilfælde er det vigtigt at huske på, at motion uden teknik kan være kontraproduktivt.
i søgen efter en løsning på slaphed bemærkes en alarmerende sandhed: mennesker mister gradvist båndet med naturen. Kontakt med landskabet, med planter, med dyr eller havet komprimeres i ferieperioder eller dekoreres med en bestemt tøjlinje og mærkes i henhold til modetrends (se vandreture, trekking eller camping).
¿hvor var vores følelse af orientering, vores forbindelse til jorden, til træernes blade? Var vi ikke engang en art mere blandt de andre? Stillesiddende livsstil er en uskyldig overskrift, der skjuler realiteter så alvorlige og absurde som at sælge insekticid i spray.
der er to slags moderna stillesiddende: den arbejdstager, der har tilpasset sig nye teknologier, som har brug for en computer til at udføre sine opgaver, da den repræsenterer både hans kilde til information og ressourcer og hans midler til at udføre det og levere det til sin chef (som det sker med programmører, designere og redaktører, for eksempel).; personer, der ikke finder nok incitament til at komme ud af sengen og gøre noget produktivt med deres liv, foretrækker at tilbringe hele dagen foran TV ‘ et med en dåse øl i den ene hånd og en cigaret i den anden.
det siger sig selv, at den første gruppe nyder større respekt fra den fælles del af samfundet, da den betragtes som produktiv, mens den anden modtager alle slags nedsættende adjektiver, der henviser til dens dovenskab. Det er dog bekymrende at sammenligne elefanternes lange gåtur på jagt efter en elendig vandpyt, med den grunt, som han anser for at være udmattende at gå fra stuen til køkkenet for at få et glas køligt vand, hvis temperatur reguleres takket være udnyttelsen af naturressourcer, den samme operation, der tvinger den første til at rejse større afstande.