Stillesittende livsstil er holdningen til motivet som fører et stillesittende liv. I dag er begrepet knyttet til fysisk stillesittende livsstil (mangel på fysisk aktivitet). I sin opprinnelige betydning refererte dette ordet til den endelige etableringen av et menneskelig samfunn på et gitt sted.
i sistnevnte forstand er stillesittende det motsatte av nomadisk(en som beveger seg fra ett sted til et annet uten å etablere en fast bolig). Mennesker var nomader i forhistorisk tid, da de flyttet for å samle mat eller jakte. Siden jordbruksrevolusjonen, for rundt 10 000 år siden, har menneskeheten vedtatt en stillesittende livsstil.
for tiden er det svært få nomadiske populasjoner (det er noen i den mongolske ørkenen, for eksempel). Ved å nevne stillesittende livsstil snakker vi derfor om en sosial trend i moderna tider, knyttet til innenlands fritid, arbeidsverden og ny teknologi.
Sedentary livsstil er mer vanlig i byer, hvor teknologi er rettet mot å unngå stor fysisk anstrengelse. Å bruke mange timer om dagen på Å se PÅ TV eller sitte på en datamaskin er et tegn på stillesittende livsstil, som fremmer fedme, svekker bein og øker risikoen for hjertesykdom.
et enkelt blikk på samfunnet viser oss at de siste generasjonene har en mer stillesittende tendens enn de eldre, gitt at de ble født i en datastyrt tid, med mindre ledig plass til å spre seg og med en økende følelse av usikkerhet på offentlig vei som fører dem til å søke tilflukt på lukkede steder. For å bekjempe mangelen på fysisk aktivitet er det ingen magisk formel; som i alle tilfeller ligger nøkkelen i viljen.
utøvelsen av noen sport med litt konstans kan være svært gunstig for helsen, forutsatt at den ikke står i motsetning til hele dager med dårlig kosthold og skadelige stillinger for kroppen. Selvfølgelig avhenger dette av smaken til hver person; derfor velger mange å gå en tur hver morgen. Men i begge tilfeller er det viktig å huske på at trening uten teknikk kan være kontraproduktiv.
i søket etter en løsning på slaphet blir en alarmerende sannhet lagt merke til: mennesket mister gradvis kontakten med naturen. Kontakt med landsbygda, med planter, med dyr eller havet er komprimert i ferieperioder, eller dekorert med en viss klær og merket i henhold til motetrender(se fotturer, trekking eller camping).
¿Hvor var vår følelse av orientering, vår forbindelse til jorden, til bladene på trærne? Var vi ikke en gang en annen art blant de andre? Stillesittende livsstil er en uskyldig overskrift som skjuler realiteter så alvorlig og absurd som å selge insektmiddel i spray.
det er to typer moderna stillesittende: arbeideren som har tilpasset seg ny teknologi, som trenger en datamaskin til å utføre sine oppgaver, siden den representerer både sin kilde til informasjon og ressurser og hans midler til å utføre den og levere den til sjefen sin (som skjer med programmerere, designere og redaktører, for eksempel).; personer som ikke finner nok incitament til å komme seg ut av sengen og gjøre noe produktivt med sine liv, foretrekker å tilbringe hele dagen foran TVEN med en ølboks i den ene hånden og en sigarett i den andre.
Det sier seg selv at den første gruppen nyter større respekt fra den felles delen av samfunnet, siden den regnes som produktiv, mens den andre mottar alle slags nedsettende adjektiver, som viser til sin latskap. Det er imidlertid bekymringsfullt å sammenligne den lange turen til elefantene på jakt etter en elendig vannpytt, med grunt som han anser for å være utmattende for å gå fra stuen til kjøkkenet for å få et glass kjølig vann, hvis temperatur er regulert takket være utnyttelse av naturressurser, samme operasjon som tvinger den første til å reise større avstander.