Krmení Dítě Dýně Dětské Jídlo – Dýně Dětská výživa Recepty pro Dítě

Dýně v Dětské výživy Recepty – Kdy Může Dítě Mít Dýně; Věk pro Zavedení Dýně: 6-8 měsíc

Co se Vztahuje:

• Kdy může dítě jíst dýně?
• jak si vybrat dýně pro dítě?
• Jak mohu vařit dýně pro dítě?
• dýně dětské výživy recepty

věděli jste, že dýně jsou vlastně ovoce. Mnozí z nás si myslí, dýně jako ovoce, takže je také součástí ovoce stránky. Samozřejmě existuje také mnoho lidí, kteří považují dýně za zeleninu. Co říkáte na dýni? Dýně je druh tykve a je členem rodiny tykve (Cucurbitacae). Tato rodina zahrnuje také squash, okurky, okurky a melouny.

Dýně jsou jam-plná některé z nejlepších nutričních látek kolem. Jsou vysoce nabité vitamínem A a beta karotenem. Beta karoten je jedním z rostlinných karotenoidů, které se při konzumaci a trávení mění na vitamín A v lidském těle. Beta karoten může snížit riziko rakoviny i srdečních chorob. To také může být zodpovědný za boj nebo odložení degenerativní účinky stárnutí.

dýně jsou také dobrým zdrojem draslíku, bílkovin a železa. Dýňová semínka také obsahují dobré množství bílkovin a železa, takže konzumace semen poskytuje určitou výživnou hodnotu. Nedoporučujeme však nabízet dýňová semínka pro vaše dítě nebo batole. Dýně mají úžasně nízký obsah tuku, nízký obsah kalorií, ale vysoký obsah vlákniny.

Nutriční Dobroty z Dýně

DÝNĚ: (jeden šálek vařené)
VITAMÍNY: Vitamin A – 12230 IU Vitamin C – 11,5 mg Vitamin K – 2.0 kyselina listová (důležitá během těhotenství) – 22 mcg Niacin – 1.01 mg	MINERÁLY: Draslík – 364 mg Fosfor – 74 mg Hořčíku 22 mg Vápník – 37 mg Sodík – 2 mg Železo – 1.40 mg obsahuje Také stopové množství zinku, manganu a mědi.

kdy může moje dítě jíst recepty na dětskou výživu s dýní?

děti mohou začít jíst dýně od 6 měsíců. Můžete krmit své dítě prosté dýně v pyré formě nebo smíchané do domácích obilovin, jogurtů a dokonce i do masa, jako je kuře. Přidání pomlčky skořice do dýně dává dítěti první expozici zázraku koření.

můžete také péct dýně, jako byste ořešák nebo žalud squash a sloužit pečené dýně v malých kostek jako dětské prsty potravin. Před pečením si na vnitřní stranu dýně otřete trochu másla a trochu skořice, abyste získali chutnou výživnou pochoutku.

Výběr Dýně vařit Domácí Dětské Jídlo Recepty

Podle EWG, dýně jsou jedním z „tuctu špinavců“ potraviny, které jsou nejvíce vysoce kontaminovány pesticidy – nákup ekologických, je osobní volba.

Pokud budete používat Dýně v potravinách nádobí, podívejte se na menší, nezralé dýně – někdy tyto „vaření dýně“ jsou označeny jako „cukr dýně“ nebo „koláč dýně“. Menší, cukr/koláč dýně, poskytují nejvíce svěžím dodatky k jakékoliv pečené jídlo nebo pečivo, a jsou skvělé jako polévka. Tyto menší dýně jsou jemnější a méně vláknité než větší odrůda. Cukrové Dýně mají také pevné, sladké maso ve srovnání s jejich velkými protějšky. Pokuste se najít dýně kdekoli mezi pěti až osmi libry.

můžete použít konzervované dýně pro dětskou výživu. Ujistěte se, že si koupíte konzervované čisté dýně a ne „dýňový koláč“ mix. Směs dýňového koláče obsahuje cukry, škroby a další přísady. Nedoporučujeme používat konzervované potraviny pro všechny domácí potraviny dítěte. Navštivte naše používání konzervovaných potravin pro výrobu domácích dětských potravin.

je bezpečné krmit mé dítě konzervované dýně

dýně mohou být pošírovány, vařené, dušené nebo pečené. Uvědomte si, že dýně mají tendenci ztrácet svou výživnou hodnotu při dlouhodobém vaření. Pečení dýně pro domácí dětskou výživu zajistí, že pro vaše dítě bude zachováno nejvíce živin. Dýně musí být vařené okamžitě poté, co jste snížit ji otevřít nebo najdete hnědo-načernalá plíseň začít okamžitě nastavit do masa.

po uvaření by měla být dýně okamžitě použita a / nebo chlazena. Pokud nebudete vařenou dýni používat okamžitě, uložte ji buď do pyré, nebo do vařených kousků, do mrazničky. dobře zamrzá. Vařená dýně změní nahnědlou oranžovou barvu, takže se nemusíte bát, když se dostanete do misky a zjistíte, že barva.

pečení dýně, stejně jako mnoho jiných druhů ovoce/tykve, může být nejlepší volbou vaření pro optimální chuť a zadržování živin.

při nabírání „masa“ mnoha typů zimních squashů se můžete setkat s některými velmi tvrdými „strunami“. Tyto řetězce jsou vlastně žíly skořápky.

podívejte se na žalud squash nebo Cukr dýně a všimněte si, že je to hřebeny. Mezi těmito hřebeny jsou „žíly“ nebo struny, které můžete najít, jakmile nakrájíte a poté upečete squash nebo dýně. Podívejte se na vaše dýňové nebo zimní squashové pyré sužované tvrdými strunami? Blogový příspěvek, abyste viděli, co tím myslím.

Chcete-li se vyhnout tomu, aby se tyto tvrdé malé struny dostaly do pyré, jemně a ne příliš blízko skořápky. Pokud jste dostatečně pečili squash nebo dýně, tyto struny nebo žíly snadno spadnou ze skořápky, protože maso je od ní odděleno.

Základní Dýně Dětská výživa Recepty:

Dýně Pyré Dětská výživa Recept (6-8 měsíců)

Přísady:

• 1 cukr dýně
• voda
• skořice, muškátový oříšek (volitelné – nasypat do vody na vaření nebo když jste pyré/kaše)

Dýně je nejlepší, když pečou, i když jste možná kůry, krychle a páry. Pečeme dýně přesně tak, jak byste péct zimu (žalud, ořešák atd.) squash. Dýně je koneckonců squash.

pokyny:

Krok 1: polovinu dýně, de-seed

Krok 2: Místo poloviny lícem dolů do zapékací pánev s cca 1-2 cm vody

Krok 3: Péct mezi 375-425 F pro přibližně 40 minut až 1 hodinu

Kůže by měla být „puckery“ a/nebo vrásčitá a dýně by měla cítit měkké při stisknutí

Krok 4: Skřípání z dýně „maso“ a pak kaše nebo pyré, podle potřeby pro vaše dítě.

Apple dýně pyré dětská výživa recept (6-8 měsíců)

ingredience:

• 1 cukr dýně
• 3 Jablka, oloupaná & trubičkové (použití Macintosh, Gala, Braeburn nebo Granny Smith)
• voda
• skořice, muškátový oříšek (volitelné – nasypat do vody na vaření nebo když jste pyré/kaše)

Směry:

Krok 1: snížit na Polovinu dýně, oloupeme a de-seed to pak nakrájíme na kostky

Krok 2: Plátek jablka

Krok 4: Přiveďte vodu k varu a pak parní jemně, dokud nezměkne a vařené. Nezapomeňte zkontrolovat hladinu vody!Krok 3: Přidejte 3 palce vody do hrnce a poté vložte parní koš-přidejte dýňové kostky a jablka

nechte trochu vychladnout a poté pyré nebo kaši podle potřeby pro vaše dítě.

dýně je velmi vodnatá, takže pečení je nejlepší metoda-můžete loupat, de-seed a parní kousky, které dáváte přednost.

Jablko, Dýně & Snídani Ovesné vločky Baby Food Recipe (6-8 měsíců)

Přísady:

• 1/2 šálek jablečné
• 1/2 šálku dýňové pyré
• 1 1/2 šálku (vařené), ovesné vločky
• špetka skořice, muškátový oříšek a/nebo zázvor

Směrech:

Krok 1: Mix koření, jablečné pyré, dýňové pyré a ovesné vločky dohromady

2. Krok: důkladně Promíchejte nebo směsi v případě potřeby

Zpět na začátek

Dýně Dětská výživa Recepty – Yummy Banány & Dýně (6-8 měsíců)

Přísady:

• 1/2 šálek dýňové pyré
• 2 malé banány

Návod:

Krok 1: Mash 2 malé banány a přidejte dýně pyré

2. Krok: důkladně Promíchejte, směs v případě potřeby pro vaše dítě je struktura preferencí. Dělá báječný doplněk k dětským cereáliím nebo jogurtu.

Dítě je Dýně & Hrušky (6-8 měsíců)

Přísady:

• ½ šálku dýňového pyré (čerstvé nebo konzervované)
• 1 hruška, oloupaná & trubičkové & nakrájený

Návod:

Krok 1: Mash hruška a pak míchat v dýně pyré v případě potřeby.

Dýně, Banán & Broskve (6-8 měsíců)

Přísady:

• ½ šálku dýňového pyré (čerstvé nebo konzervované)
• 1 hruška, oloupaná a zbavená jádřince a nakrájené na kostičky
• 1 broskve – oloupané, vypeckované a nakrájené na kostičky

Návod:

Krok 1: Kombinujte všechna jídla (parní hrušku a broskev dohromady, pokud je to nutné) a v případě potřeby rozmačkejte nebo pyré.

Zpět na začátek

Pikantní Dýně Pyré – Chutné Dýně Baby Food Recipe (8-10 měsíců)

Přísady:

• 2 polévkové lžíce extra-panenského olivového oleje
• 1/4 šálku nakrájené cibule
• 1 až 2 šálky dýně oloupané a nakrájené na kostky 1/2-inch (ořešák squash může být také použit.)
• 2 šálky zeleninového vývaru
• pepř, rozmarýn, bazalka
• špetka turbinado cukr v případě potřeby

Návod:

Krok 1: Zahřejte olej ve střední hrnci a poté přidejte kostky cibule a squash. Restujte, dokud cibule nejsou měkké a průsvitné, a poté přidejte zeleninový vývar.

Krok 2: směs pomalu vařte a vařte, dokud není squash dostatečně jemný na pyré. Dochutíme pepřem, rozmarýnem a bazalkou

Krok 3: můžete udělat toto sladké pyré pomocí muškátový oříšek, zázvor a skořice jako koření namísto pikantní koření a bylinky.

Krok 4: tuto směs hodte vařenou hnědou rýží, kuskusem, čočkou nebo dokonce quinoa na vydatné jídlo.

Pečené Dýňové Plátky (8-10 měsíců)

Návod:

Krok 1: Polovinu cukru dýně pak nakrájíme na plátky jako meloun

Krok 2: Pat plátky s trochu másla (nebo olivového oleje, pokud dáváte přednost), pak položte plátky na vymazaný (olivový olej) plech a posypeme lehce s vodou

Krok 3: Pokapeme čistý javorový sirup nebo posypeme plátky s hnědým cukrem (v případě potřeby), a pak posypeme skořicí, muškátovým oříškem a špetkou zázvoru.

rád míchám tyto koření nejprve pro rovnoměrnou směs, aby nikdo koření nepřekonal druhé.

Dýňové Rizoto (8-10 měsíců)

Přísady:

• 1/2 pohár extra panenský olivový olej
• 1 pohár jemně nasekané cibule
• 1 lžíce nasekané česneku
• 2 šálky rýže arborio
• 1 šálek jablečné šťávy)
• O 6 šálků horkého kuřecího vývaru nebo zeleninového vývaru
• 1 cukr dýně, půl pečené a pak se pyré; druhou polovinu, oloupané, nakrájíme na malé kostky, a dušené v trochou oleje a másla do měkka
• 1/2 šálku strouhaného Parmezánu
• 4 polévkové lžíce čerstvého másla, nakrájíme na malé kousky

Návod:

Krok 1: Ve středně velké pánvi, teplo olivový olej na středně-vysoké teplo. Přidejte cibuli a česnek a zpěnit, dokud průsvitné a měkké. Přidejte rýži arborio a promíchejte tak, aby byla rýže potažena olejem. Vařte až do průsvitnosti, za stálého míchání.

Krok 2: Přidejte jablečnou šťávu a pokračujte v míchání a vaření, dokud se šťáva neabsorbuje. Pomalu nalijte dostatek kuřecí vývar na pokrytí rýže úplně, asi 3 šálky, a nadále vařit, za stálého míchání často, dokud se všechny kapalina se vstřebává.

Krok 3: Nalijte do 1 šálku více zbývajícího materiálu a míchejte a vařte, dokud nebude absorbován. Opakujte s posledním šálkem zásob. Přidejte zbývající šálek a vařte, dokud není rýže měkká, ale ne kašovitá. Většina zásob bude v tomto okamžiku absorbována.

Krok 4: Zamíchejte dýňové pyré a nakrájenou dýni a snižte teplo, aby se rizoto a dýně promíchaly a naplnily. Nevařte – vmíchejte parmazán a máslo a poté podávejte.

myslím, že jsem to našel z potravinové sítě-je vytištěno na nyní potrhaném papíru a „síť“ je v levém horním rohu. Je to roztrhané kvůli nadměrnému používání, ale moje poznámky/vylepšení jsou stále čitelné – mám to bez nutnosti číst.

Krémová Dýňová Polévka (8-10 měsíců)

Přísady:

• 16 oz Dýně (konzervované nebo čerstvé pyré)
• 13.75 uncí kuřecí vývar nebo domácí vývar
• 1 velká cibule
• 2 mrkve (kola nebo nakrájené na kostičky)
• 2 šálky půl a půl nebo odpařené mléko (sub . s jogurtem v případě potřeby)
• 1/4 šálku Zakysané Smetany (volitelné)
• 1/8 lžičky Pepře
• 1 lžička Skořice
• Pomlčka muškátový Oříšek
• 1/2 lžičky Jedlé Sody
• 1/3 lžičky( i méně) Soli

Návod:

Krok 1: Ve velkém hrnci přidat, kuřecí vývar, cibule, mrkev, jedlá soda, sůl a pepř.

Krok 2: Vařte odkryté po dobu deseti až patnácti minut, dokud mrkev nezměkne.

Volitelné: vložte zeleninu a vývar do kuchyňského robotu nebo mixéru a míchejte do hladka. Vraťte se do hrnce.

Krok 3: přidejte dýně a půl a půl nebo jogurt. Vařte odkryté po dobu 10 minut.

Krok 4: Nalijte do polévky střípky nebo polévkové mísy. Nahoru se zakysanou smetanou (volitelné)

zpět na začátek

podzimní koktejl (8-10 měsíců)

ingredience:

• 1/2 hrnek hladké, vanilka nebo banán jogurt
• 1/2 šálku mléka
• 1/4 šálku konzervované dýně
• 1/4 šálku neslazené jablečné
• 1/2 lžičky skořice
• 1/4 lžičky muškátového oříšku
• špetka zázvoru
• 1 zmrazené banán

Směrech:

Krok 1: Kombinovat vše v mixéru. Míchejte do hladka. Podávejte okamžitě.

slouží jednomu dospělému a jednomu dítěti.

Podzimní Lžíce (8 měsíců+) – nový twist na Podzim Smoothie

• 1/2 hrnek hladké, jogurt
• 1/4 šálku konzervované dýně
• 1/4 šálku neslazené jablečné
• 1/2 lžičky skořice
• 1/4 lžičky muškátového oříšku
• špetka zázvoru
• 1 banán

Návod:

Krok 1: Zkombinujte všechny přísady v mixéru nebo kuchyňském robotu. Směs nebo proces, dokud se nevytvoří hustá konzistence. Přidejte trochu pšeničných klíčků pro ještě větší přilnavost.

Banán Dýně Smoothie

Ingredience:

• 1-šálek mléka nebo jogurtu
• 2 lžíce konzervovaného dýně
• (nebo domácí pyré dýně)
• 1 banán
• špetka skořice (8+měsíců)

Směry:

Krok 1: Směs v mixéru, dokud hladké a pěnivý.

podávejte ihned.

potraviny dobré míchat s dýní:

• Jablka
• Banány
• Borůvky
• Broskve
• Mrkev
• Ořešák nebo Žalud Squash
• Sladkých Brambor
• Hnědá Rýže
• Čočka
• Kuře
• Jogurt

Chtějí víc chutné dýně recepty? Vyzkoušejte tyto dýňové palačinky pro dětské nebo zdravé mini dýňové muffiny!