tento kurkuma kuřecí kokosové kari je veggie balené snadné jídlo, které každý miluje!
existuje několik receptů z kuchařských knih, které dělám pro autentické indické pokrmy, které absolutně miluji! Abych byl upřímný, dělám je v průměru asi jednou za rok. V době, kdy jste toast celé koření, rozemelou je, aby se suché masala, pak se mokré masala, jste již alespoň 30 minut. A co víc … ještě jste ani nezačali vařit!
častěji než ne, prostě nemám takový čas věnovat se v kuchyni. Tak jsem se rozhodl vymyslet něco, co by mělo podobné příchutě, ale za zlomek času. A to je přesně to, jak jsme dnes skončili, když jsme mluvili o tomto Kurkumovém kuřecím kokosovém Kari. Je lehce okořeněný indickým kořením a rychle se spojí.
obvykle se snažím udržet ingredience jednoduché v mých receptech. Ale pokud máte rádi indické jídlo, budete chtít mít tyto koření po ruce pro budoucí jídla. Většina indických receptů bude mít seznam složek dlouhý kilometr, i když jsou to poměrně jednoduché recepty. Ale dělal jsem, co jsem mohl, abych to udržel, a co nejjednodušší.
tipy pro úsporu času:
1. Můžete si koupit krychlový ořešák squash ve většině obchodů v těchto dnech, a to vám ušetří většinu času přípravy! Nemyslím si, že textura je tak dobrá, ale byl to zachránce, když jsou věci šíleně zaneprázdněné. To také stojí o něco víc než celý squash, jak byste mohli očekávat-cena pohodlí.
2. Místo řezání kuřecích stehen zkuste místo toho použít mletou krůtu, která je pro vás v podstatě „předřezaná“. Může to být také nákladově efektivnější, v závislosti na tom, kde žijete.
Jak vyrobit tento kurkuma kuřecí kokosové kari:
- začněte přípravou všech ingrediencí před vařením.
- kuře opečte, poté jej vyjměte z pánve a odložte stranou až do konce doby vaření.
- poté cibuli restujte, dokud nezačne změkčit, než přidáte zázvor a česnek.
- Dále přidejte koření do pánve a vařte, dokud nebude voňavé, asi 30 sekund.
- přidejte kostky ořešáku na pánev spolu s kokosovým mlékem a vývarem.
- vařte do měkka a poté přidejte na konci doby vaření drcený kapusta/špenát. Pro špenát bude teplo kari vařit, ale pro kale budete muset vařit kari ještě pár minut.
- ochutnejte solí a čerstvě vymačkanou limetkovou šťávou.
- podáváme s čerstvě nasekaným koriandrem, limetkovými klíny a výběrem stran.
Více Kari Inspiraci:
- Dýně Thajské Curry
- Hovězí Massaman Curry
- Moje Oblíbené Žluté Thajské Curry
- Etiopské Inspiroval Berbere Kuřecí Kari
- Snadné Thajské Zelené Kari
A konečně, doufám, že si to stejně jako my! Pokud to uděláte, doufám, že mi zanecháte komentář/hodnocení níže. A vždycky jsem rád slyšel od vás tady, a přes na Instagram, kde mě můžete označit na # getinspiredeveryday se svými fotografiemi.
Tisk
Popis
curry má všechny opojné koření autentické Indické kuchyně, ale zjednodušený pro weeknight jídla!
Ingredience
Scale1x2x3x
1 Lžíce olej z avokáda
4 vykostěné, bez kůže kuřecí stehna, 1 libra, nakrájíme na 1″ kousky
2 šálky 1/4″ kostičky nakrájené žluté cibule, 1/2 velká cibule
2 stroužky česneku, mleté
2 polévkové Lžíce mletého zázvoru
1 1/2 Lžičky mleté kurkumy
1 1/2 Lžičky mletého římského kmínu
1 Lžička mletého koriandru
1/2 Lžičky mletého kardamomu
4 šálky 1/2″ cubed ořešák squash, 1 libra, asi 1/2 normální velikosti squash
1 – 13.66 unce může kokosové mléko
1 pohár kuřecí vývar nebo skladem
1/2 Lžičky garam masala
4 šálky baby špenátu, 4 dkg nahrubo nastrouhanou, nebo na tenké plátky kedluben
1 Lžíce čerstvě vymačkané limetkové šťávy
Polevy:
Limetky a nasekané lístky koriandru
Začněte tím, že připravuje všechny ingredience před vařením.
kuře opečte, poté jej vyjměte z pánve a odložte stranou až do konce doby vaření.
poté cibuli restujte, dokud nezačne změkčit, než přidáte zázvor a česnek.
Dále přidejte koření do pánve a vařte, dokud nebude voňavé, asi 30 sekund.
přidejte kostky ořešáku na pánev spolu s kokosovým mlékem a vývarem.
vařte do měkka, asi 15 minut.
poté přidejte zhruba nasekaný špenát na konci doby vaření spolu s garam masala.
pro špenát bude teplo kari vařit, ale pro kale budete muset vařit kari ještě pár minut.
ochutnejte solí a čerstvě vymačkanou limetkovou šťávou.
podáváme s čerstvě nasekaným koriandrem, limetkovými klíny a výběrem stran.
Poznámky
Buďte opatrní s ničím, co má kurkuma v tom, jak to skvrny věci, (včetně lžíce a špachtle) snadno!
- Kategorie: Curry
- Metoda: Sporák
- Kuchyně: Indická
Klíčová Slova: Indické kari, kokosové kari, Kuřecí kari, Kuřecí a zeleninové kari, kurkuma kari