Každý spánek zbaven rodiče je hledají kouzelný lék, který pomůže své dítě spát celou noc, takže můžete získat nějaké tolik potřebné ZZZ. Jste duševně připraveni se pro nedostatek spánku, která přichází s mít novorozence, ale pak čtvrtý trimestr je za námi a vy jste stále chodící zombie!
jedním z témat, které se často objevuje na naší skupině Sleep Store Facebook, je dávat láhev před spaním, aby dítě pomohlo spát celou noc. Určitě to musí pomoci, že?! Pokud jsou plné až po okraj, budou spát déle, že?!
bude dávat mé dítě vzorec udržet je plnější po delší dobu?
krátká odpověď-Ano a ne.
mateřské mléko a vzorec obsahují sacharidy, tuky, bílkoviny a minerály, které děti potřebují pro fyzický a duševní růst a vývoj. Kromě zjevných rozdílů, mateřské mléko a vzorec obsahují různé typy těchto složek, které je významně odlišují.
Protein je molekula v mléce, kterou považujeme za důležitou pro sytost (pocit plnosti). Protein mateřského mléka se skládá především ze syrovátky. Syrovátka se snadno vstřebává nezralým střevem dítěte a poskytuje důležité nutriční faktory, které přispívají k celkovému zdraví střev. Obsahuje také faktory vyvolávající spánek, které skutečně povzbuzují děti ke spánku. Nicméně, protože mateřské mléko je tak snadno stravitelné, děti se probudí, aby se krmily častěji. Vzorec protein se skládá především z kaseinu, který je pro děti těžší trávit, a proto je udržuje plnější po delší dobu. Nicméně, vzorec zvyšuje riziko zánětlivé reakce ve střevě, které mohou dát děti přebytečný vítr, nadýmání a bolesti – to vše znamená, že žádný extra spánek pro chudé máma a táta.
bude dávat moje dítě vzorec pomůže jim spát déle?
krátká odpověď-Ne.
jak bylo uvedeno výše, mateřské mléko je tak snadno tráveno, že kojené děti se v prvních měsících často probudí. Jsou biologicky naprogramovány tímto způsobem pro jejich přežití. Je však možné snížit množství nočního probuzení a nakonec pomoci dítěti spát celou noc. Všechny děti budou muset během prvních měsíců krmit v noci. Jakmile jsou však děti starší pěti měsíců, jejich žaludky jsou větší a jsou schopny vydržet delší úseky bez mléka. Také spánkové vzorce se značně mění a všechny děti se během noci probudí 4-6krát. Klíčem je naučit dítě usadit se bez nutnosti krmení (a ideálně bez vaší pomoci). Další informace o tom, jak naučit své dítě usadit se, Klikněte zde. Ve skutečnosti, nedávné studie Harvard University prokázala, že děti, které jsou kojené, ale ne probudit ke krmení v noci spát podstatně déle, než kojené děti, které probudí na krmení v noci.
poskytnutí vzorce jako alternativy, pokud je k dispozici mateřské mléko, není zárukou, že vaše dítě bude spát déle. Ve skutečnosti hrajete ruskou ruletu, protože by to mohlo mít pro vaše dítě nežádoucí vedlejší účinky a způsobit, že se probudí ještě častěji pro pohodlí.
za zmínku také stojí, že ať už jsou děti kojeny nebo krmeny, noční probuzení v prvních měsících je ochranným faktorem proti náhlé neočekávané smrti dítěte (SUDI).
jsem zmatený, mám to udělat nebo ne?
krátká odpověď – pokud máte pocit, že je to správné rozhodnutí pro vás a vaše dítě, jděte na to!
pouze vy víte, co je pro vás a vaše dítě nejlepší, není to nikdo, kdo by vás soudil za jakékoli rozhodnutí, které uděláte. Nyní máte informace, můžete se informovaně rozhodnout.
Andrina Wilson, Trenér Spánku & Porodní Asistentka.
Zeptejte Se Doktora Searse. Srovnání lidského mléka a vzorce. Citováno z http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/why-breast-is-best/comparison-human-milk-and-formula
Brown, a., & Harries, V. kojení. Červen 2015, 10 (5): 246-252. doi: 10.1089 / bfm.2014.0153
Haig, D. neklidný spánek: noční probuzení, kojení a konflikt rodičů a potomků. Evoluce, medicína a veřejné zdraví. Března 2014. doi: 10.1093/emph / eou005
McKenna, J. noční probuzení mezi kojícími matkami a kojenci: konflikt, shoda nebo obojí? Evoluce, medicína a veřejné zdraví. Března 2013. doi: 10.1093/emph / eou006