Přemýšleli jste někdy o těch lidech, které potkáte, kteří jsou jen svobodní duchové? Jsou to ti bezstarostní (nebo alespoň vypadají bezstarostně). Jsou spontánní, bezstarostní a jdou s proudem. Vždycky jsem se díval na tyto druhy lidí a přemýšlel, jestli se tak narodili … nebo se do toho vyvinuli? Osobně, já bych být více bezstarostný, ale mám tendenci být tak introspektivní (ahoj overthinking a úzkosti), že mé plány být více spontánní a volný-rázný nikdy opravdu fungovat. Tak, jak můžeš být víc bezstarostný … když opravdu nejsi? Pro všechny ostatní úzkostné holky a kluci venku (pojďme vytvořit klub, prosím ? takto se snažím být trochu bezstarostnější.
může to znít šíleně a může to znít šíleně, ale je tu určitá věc, kterou si představuji, která mi pomáhá být bezstarostnější. Dobře, připravte se. Takže si představte, že pro každého jednotlivého člověka, všichni jsme měli jako malé vnitřní nádrže plné „spontánnosti“ v našem těle. Představte si, že do konce každého měsíce jsme všichni museli spotřebovat veškerou spontánnost, která je v našich tancích. Takže pokud se dostanete na konec měsíce a vy jste byl pobyt v každou noc, čtení sám, jsi lepší jít na výlet se svými přáteli, asap, nebo dělat něco jiného na rozmaru před měsícem, je použít to, co je ve vaší spontánnosti nádrže.
znovu si uvědomuji, že to může některým lidem znít šíleně, zvláště pokud vůbec nebojujete s bezstarostností. Ale pro ty z nás, kteří jsou nad mysliteli a spíše opatrným typem, zkuste věc spontaneity tank. Zjistil jsem, že mě povzbuzuje, abych byl vždy alespoň trochu bezstarostný, brání mi v tom, abych byl po dlouhou dobu super antisociální a je to opravdu snadný způsob, jak do svého života neustále vkládat spontánnost každý měsíc.
Páni, píšu tak výmluvné tituly, že? Mohl bych se korunovat královnou přemýšlení, ale za poslední rok a konkrétně za posledních několik měsíců jsem se mnohem zlepšil. Je to všechno doslova starat se méně o malé věci, a mít méně „sraček“. Myslím, že to byla kniha Sarah Knight (‚život měnící kouzlo nedávat F* * K‘), která poprvé vyvolala tuto myšlenku. Mluvila o tom, jak v daný den máte jen tolik sraček, které můžete dát. Takže pokud vás v 9 hodin ráno někdo odřízne v provozu a jdete z pantů, špatné volání. Co se stane později, když se vrátíte domů a váš dům je zaplaven? Bylo by tak snadné vklouznout do okamžitého zhroucení. Když se něco stane, spíše než nad tím přemýšlet, rozhodněte se, zda situace skutečně vyžaduje, abyste o tom měli hovno. Je spousta případů, kdy si myslím, že je v té době něco tak důležitého, a pak o hodinu později mi to nemohlo být jedno. Takže být více bezstarostný, když jste přirozeně není zapojen tímto způsobem, mají jistý sere dát během daný den, a rozdělit je podle toho.
všichni jsou vždy všichni, “ řekněte ano více věcem.“No, zkusil jsem to a nefungovalo to pro mě. Myslím, že musíte vědět, kdy říct ano, a kdy říct ne. Někdy budete vyhýbat říká ano na něco, protože jste nervózní, nebo strach, ale jindy situace přijde a víte, že když řeknete ano, budete nenávidím každou minutu. I když je úžasné zkoušet nové věci a vytlačit se ze své komfortní zóny, neříkejte jen ano na všechno a cokoli. Pokud opravdu víte ve svém střevě, že se budete nenávidět později, pokud na něco řeknete ano, řekněte ne na prvním místě, spíše než vycouvat na poslední chvíli. Zjistil jsem, že dělá to znamená, že když tyto časy přijdou tam, kde chci něco dělat, ale já jsem příliš nervózní, jsem více pravděpodobné, aby se ponořit, být více bezstarostný a říct ano, protože jsem bude spojovat všechny ostatní časy, udělal jsem to se štěstím, spíše než strach.