ooit afgevraagd over die mensen die je ontmoet die zijn gewoon vrije geesten? Zij zijn de zorgeloze (of in ieder geval lijken ze zorgeloos). Ze zijn spontaan, makkelijk en ze gaan met de stroom mee. Ik heb altijd naar dit soort mensen gekeken en me afgevraagd of ze zo geboren zijn…of zijn ze zo geëvolueerd? Persoonlijk, Ik zou graag meer zorgeloos te zijn, maar ik heb de neiging om zo introspectief (Hallo overdenken en angst) dat mijn plannen om meer spontaan en vrij-geest nooit echt werken. Hoe kun je zorgeloos zijn…als je dat echt niet bent? Voor alle andere angstige meiden en jongens die er zijn (laten we een club vormen alsjeblieft? dit is hoe ik probeer een beetje meer zorgeloos te worden.
dit klinkt misschien gek en ik misschien gek, maar er is iets dat me helpt om zorgeloos te zijn. Oké, bereid je voor. Dus stel je voor dat we voor elk individu allemaal kleine interne tanks hadden vol ‘spontaniteit’ in ons lichaam. Stel je voor dat aan het einde van elke maand, we allemaal alle spontaniteit in onze tanks moesten gebruiken. Dus als je aan het einde van de maand en je hebt verbleven in elke nacht lezen alleen, je beter gaan op een road trip met je vrienden zo snel mogelijk of iets anders doen op een gril voordat de maand is om te gebruiken wat er in je spontaniteit tank.
nogmaals, ik besef dat dit voor sommige mensen gek kan klinken, vooral als je helemaal niet worstelt met zorgeloos zijn. Maar voor degenen onder ons die over denkers en meer van een voorzichtig type, probeer de spontaniteit tank ding. Ik vind dat het me aanmoedigt om altijd op zijn minst een beetje zorgeloos te zijn, het stopt me van super antisociaal te zijn voor lange periodes van tijd en het is een heel eenvoudige manier om continu wat spontaniteit in je leven te injecteren elke maand.
Wow, ik schrijf zulke welsprekende titels, nietwaar? Ik kon mezelf kronen tot de Koningin van overdenken, maar ik heb zoveel beter gekregen in het afgelopen jaar en in het bijzonder in de afgelopen paar maanden. Het komt allemaal neer op letterlijk MINDER geven om de kleine dingen, en minder ‘shits’ hebben om te geven. Ik denk dat het boek van Sarah Knight (‘The Life-Changing Magic Of Not Giving A F * * k’) was dat dit idee voor het eerst aanwakkerde. Ze zei dat je op een bepaalde dag maar zoveel stront hebt om te geven. Dus als om 9 uur ‘ s ochtends iemand je afsnijdt in het verkeer en je uit de scharnieren gaat, slechte beslissing. Wat gebeurt er later als je thuis komt en je huis onder water staat? Het zou zo makkelijk zijn om in een instant meltdown te glijden. Wanneer er iets gebeurt, in plaats van over-denken, beslissen of de situatie echt vereist dat je een shit over het geven. Er zijn veel keren dat ik denk dat iets zo belangrijk is op dat moment, en dan een uur later kon het me niet schelen. Dus om zorgeloos te zijn als je van nature niet op die manier bedraad bent, moet je een bepaald aantal shits geven tijdens een bepaalde dag, en ze dienovereenkomstig toewijzen.
iedereen zegt altijd: “zeg ja tegen meer dingen.”Nou, ik probeerde dat uit en het werkte niet voor mij. Ik denk dat je moet weten wanneer je ja moet zeggen, en wanneer je nee moet zeggen. Soms zul je ervoor terugdeinzen om ja te zeggen tegen iets omdat je nerveus of angstig bent, maar andere keren zal er een situatie naar voren komen en je weet dat als je ja zegt, je elke minuut ervan zult haten. Hoewel het geweldig is om nieuwe dingen te proberen en jezelf uit je comfortzone te duwen, zeg niet gewoon ja tegen alles en alles. Als je echt in je buik weet dat je jezelf later zult haten als je ja zegt tegen iets, zeg dan in de eerste plaats Nee, in plaats van je op het laatste moment terug te trekken. Ik vind dat dit betekent dat wanneer die momenten komen waar ik wil iets doen, maar ik ben te nerveus, ik ben meer kans om de sprong te wagen, meer zorgeloos en ja zeggen, want Ik zal associëren alle andere keren dat ik dit heb gedaan met geluk, in plaats van angst.