Jamais interrogé sur ces personnes que vous rencontrez qui ne sont que des esprits libres? Ce sont eux qui sont insouciants (ou du moins ils semblent insouciants). Ils sont spontanés, faciles à vivre et suivent le courant. J’ai toujours regardé ce genre de personnes et je me suis demandé si elles étaient nées comme ça… ou si elles ont évolué vers cela? Personnellement, j’aimerais être plus insouciante, mais j’ai tendance à être tellement introspective (bonjour la réflexion excessive et l’anxiété) que mes projets d’être plus spontané et libre d’esprit ne fonctionnent jamais vraiment. Alors, comment être plus insouciantwhen quand tu ne l’es vraiment pas ? Pour toutes les autres filles et les gars anxieux là-bas (formons un club s’il vous plait?) voici comment j’essaie de devenir un peu plus insouciante.
Cela peut sembler fou de batshit et cela peut me faire paraître fou de batshit, mais il y a cette certaine chose que j’imagine qui m’aide à être plus insouciante. D’accord, préparez-vous. Alors imaginez si pour chaque personne, nous avions tous comme de petits réservoirs internes pleins de « spontanéité » dans notre corps. Imaginez qu’à la fin de chaque mois, nous devions tous utiliser toute la spontanéité de nos chars. Donc, si vous arrivez à la fin du mois et que vous êtes resté chaque nuit seul à lire, vous feriez mieux de partir en voyage avec vos amis dès que possible ou de faire autre chose sur un coup de tête avant la fin du mois pour utiliser ce qu’il y a dans votre réservoir de spontanéité.
Encore une fois, je me rends compte que cela peut sembler fou pour certaines personnes, surtout si vous n’avez pas du tout de mal à être insouciant. Mais pour ceux d’entre nous qui sont plus penseurs et plus prudents, essayez le truc du réservoir de spontanéité. Je trouve que cela m’encourage à toujours être au moins un peu insouciant, cela m’empêche d’être super antisocial pendant de longues périodes et c’est un moyen très facile d’injecter continuellement de la spontanéité dans votre vie chaque mois.
Wow, j’écris des titres si éloquents, n’est-ce pas? Je pourrais me couronner la Reine de la réflexion excessive, mais je me suis tellement améliorée au cours de la dernière année et plus particulièrement au cours des derniers mois. Tout cela revient à se soucier littéralement moins des petites choses et à avoir moins de « merdes » à donner. Je pense que c’est le livre de Sarah Knight (« La Magie Qui Change la Vie de Ne Pas donner de F * * k ») qui a déclenché cette idée. Elle a parlé du fait qu’un jour donné, vous n’avez que tant de conneries à donner. Donc, si à 9 heures du matin, quelqu’un vous coupe dans la circulation et que vous sortez des charnières, mauvais appel. Que se passe-t-il plus tard lorsque vous rentrez chez vous et que votre maison est inondée? Il serait si facile de se glisser dans une fusion instantanée. Quand quelque chose se passe, plutôt que de trop y penser, décidez si la situation exige ou non que vous vous en foutiez vraiment. Il y a beaucoup de fois où je pense que quelque chose est si important à ce moment-là, et une heure plus tard, je m’en fichais. Donc, pour être plus insouciant lorsque vous n’êtes naturellement pas câblé de cette façon, ayez une certaine quantité de merde à donner pendant une journée donnée et répartissez-les en conséquence.
Tout le monde est toujours tout, « dites oui à plus de choses. »Eh bien, j’ai essayé cela et cela n’a pas fonctionné pour moi. Je pense que vous devez savoir quand dire oui et quand dire non. Parfois, vous éviterez de dire oui à quelque chose parce que vous êtes nerveux ou craintif, mais d’autres fois, une situation se présentera et vous savez que si vous dites oui, vous détesterez chaque minute. Bien qu’il soit génial d’essayer de nouvelles choses et de vous sortir de votre zone de confort, ne dites pas simplement oui à tout et à n’importe quoi. Si vous savez vraiment dans vos tripes que vous vous détesterez plus tard si vous dites oui à quelque chose, dites non en premier lieu, plutôt que de reculer à la dernière minute. Je trouve que faire cela signifie que lorsque ces moments arrivent où je veux faire quelque chose mais que je suis trop nerveux, je suis plus susceptible de franchir le pas, d’être plus insouciant et de dire oui parce que j’associerai toutes les autres fois que j’ai fait cela au bonheur, plutôt qu’à l’effroi.