årsagerne kan overraske dig
følgende artikel blev offentliggjort i CUREJOY.COM
Dumping den gamle pickle juice Krukke ned i afløbet? Her er hvorfor du skal genoverveje. En god kilde til essentielle næringsstoffer, der kræves til kroppen, pickle juice har flere sundhedsmæssige fordele. Det lindrer muskelkramper, styrer rastløse ben syndrom, regulerer diabetes, hjælper med vægttab, og behandler mavebesvær! Det er derfor en god ide at inkludere pickle juice i din kost, i stedet for at smide det væk!
hvis der er en sund drik, der ofte er blevet undervurderet og ignoreret, skal det være pickle juice. En populær drink blandt atleter og andre sportspersoner, pickle juice er en god energikilde. Pakket med calcium, antioksidanter, elektrolytter og høje mængder af C-vitamin, pickle juice tilbyder mange sundhedsmæssige fordele.
her er 7 grunde til, at du bør inkludere pickle juice i din kost.
1. Lindrer muskelkramper
populært brugt efter træning og sport indeholder pickle juice eddike, der menes at give hurtig smertelindring. Eddike kan også reducere nerveaktiviteten, der forårsager kramper i trætte muskler. Magnesium – og natriumindholdet i pickle juice er også nyttigt til at berolige muskelkramperne. Ifølge undersøgelser lindrer indtagelse af pickle juice kramper hurtigere end at drikke den samme mængde vand.
2. Hjælper med at kontrollere Restless Leg Syndrome
Restless leg syndrome (RSL) er en kronisk tilstand, der ikke har en permanent kur. Forbrug af en kvart kop Sylteagurk om aftenen eller inden du går i seng, viser sig i høj grad at lindre symptomerne på RLS, inklusive ryk, ryk og benkramper.
3. Cures tømmermænd
Pickle juice er almindeligt anvendt som et middel til tømmermænd. Hovedpine, kvalme og rasende tørst kan reduceres med saften. Natrium, der findes i pickle juice, supplerer dine natriumniveauer og afbalancerer elektrolytterne. Dild og eddike, der findes i pickle juice, har en antimikrobiel egenskab, der maskerer lugten af alkohol og giver et frisk ånde.
4. Kontrollerer blodsukkerniveauet
Pickle juice kan hjælpe mennesker, der lider af diabetes. Undersøgelser viser, at forbruget af en lille portion eddike, en vigtig bestanddel af pickle juice, før et måltid, kan regulere blodsukkerniveauet hos personer med type 2-diabetes.
5. Aids vægttab
for dem, der sigter mod vægttab eller fedmehåndtering, kan pickle juice vise sig nyttigt. Forbruger små mængder eddike hver dag kan hjælpe vægttab. I en undersøgelse havde deltagerne, der havde forbrugt enten en halv ounce eller en ounce eddike, betydeligt tabt mere vægt i forhold til dem, der ikke havde forbrugt det.
6. Har Antioksidant egenskaber
Pickle juice er sammensat af vitamin C og E, som er to primære antioksidanter. Antioksidanter beskytter kroppen mod frie radikaler, som er skadelige molekyler, som alle udsættes for. Antioksidanterne spiller også en vigtig rolle i forebyggelse af celleskader af enhver art og i forbedring af immunsystemet, hvilket sikrer, at du ikke bliver bytte for sygdomme.
7. Behandler forstyrrede maver
Pickle juice er et almindeligt hjemmemedicin, der bruges til at behandle en forstyrret mave. Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at det kan dræbe skadelige bakterier i maven, indeholder pickle juice rige mængder natrium, kalium og eddike, hvis antimikrobielle egenskaber lindrer symptomer på mavesygdomme.
sådan forbruges Pickle Juice
mens pickle juice kan indtages i sin rå tilstand, kan smagen være en bekymring. Her er et par andre lækre alternative måder at drikke pickle juice på:
-
drik pickle juice i kombination med vand eller din foretrukne energidrik.
-
Pickle juice kan bruges i salater som erstatning for pickles. Det kan også bruges som salatdressing.
-
bland pickle juice med yoghurt til en lækker og sund snack.
-
brug pickle juice som marinade eller i stedet for marinade.
men hvis du er på en diæt med lavt natriumindhold eller lider af gigt, er det måske ikke den bedste ide at drikke pickle juice. Hvis du er på medicin, er det bedst at tjekke med din læge, før du bruger pickle juice regelmæssigt.
Pickle juice er et naturligt, sikkert alternativ til energidrikke og er en fantastisk måde at øge din immunitet og sundhed på!