Nemmeste bagt banan Donuts

perfekt blød og fluffy, disse bagt banan donuts tager kun få minutter at lave og er en fabelagtig måde at bruge de plettet bananer på!

Donuts er en basisfødevarer i min husstand. Lyder lidt mærkeligt kommer fra munden… eller skal jeg sige skrivefingrene… af en registreret diætist, ikke?! Nå, hvis du kender mig, ved du, at jeg ikke er en af de diætister, der vil fortælle dig at spise rå grønkål resten af dit liv. Jeg mener, A.) Det er ikke sjovt B.) Der er ikke sådan noget som “perfekt” spisning og C.) godt…bare Nej.

jeg er overbevist om, at alle fødevarer passer. At lære at lytte til din sult og fylde, tilfredshed og kroppens signaler er den bedste måde at navigere på ernæring. For eksempel donuts. En frisk stegt doughnut er fantastisk, lad os være ægte. Jeg er en stor fan. Men ville jeg have det godt at spise det hele dagen, hver dag? Niks. Min krop ville fortælle mig noget andet. Men jeg nyder dem stadig og finder tilfredshed, når jeg dypper en fluffy doughnut i min morgenkaffe. Indtast disse bagt banan donuts! Stadig fuld af tilfredsstillende doughnut-ness, men alligevel får min krop til at føle sig lidt bedre på det daglige. Kan du mærke mig?

ingredienser, der er nødvendige til bagt banan Donuts

• mel
• bagepulver
• salt
• plettet banan
• æg
• sukker
• mælk
• vanilje
• smeltet smør

se? Fortalte dig, at du sandsynligvis allerede havde alt!

hvordan man laver denne hjemmelavede banan doughnut opskrift

Forvarm din ovn til 350 grader, og smør en doughnutpande let med non-stick spray.

i en mellemstor skål kombineres fuldkornsmel, bagepulver & salt. Afsætte.

mos først din banan meget godt i en stor skål eller standblander.

tilsæt derefter æg, smør, sukkermælk og vanilje, bland indtil det kombineres med den mosede banan.

tilsæt langsomt melblandingen til din ægblanding. Bland indtil grundigt kombineret.

Fyld din forberedte donutpande (pro-tip: Sæt din dej i en smørpose, klip enden og fyld med lethed!) med din doughnut dej og bages i ~10-12 minutter.

Donuts er færdige, når de er gyldenbrune, og et tandstikker, når det indsættes, kommer rent ud.

lad donuts køle helt af, før du tilsætter glasur, frost eller pulveriseret sukker, hvis det ønskes. Eller, top med nogle af mine fave 2 ingrediens ingen tilsat sukker blåbær marmelade!

så let, ikke?! Hvis du er slået med denne doughnutopskrift, skal du sørge for at tjekke disse andre doughnutopskrifter!

• hele hvede donuts
• Chokolade protein donuts
• bedste nogensinde Blåbær kage donuts

sørg for at fastgøre Denne opskrift til din Pinterest bord! Det er som det gamle ordsprog fra kartoffelchip-reklamen “du kan ikke kun have en” undtagen “du kan ikke gøre dette bare en gang!”

Banana Baked Donut ofte stillede spørgsmål

hvilke mel kan jeg bruge til denne banan donuts opskrift?

du kan helt bruge universalmel, fuldkornsmel eller glutenfrit mel til at lave disse glutenfri donuts. Brug af andre mel som kokosnød eller mandel justerer mængden af mel, du har brug for. Jeg fandt denne store mel substitution instruktion indlæg Du kan bruge!

hvad hvis jeg er veganer?

jeg vil anbefale at bruge forkortelse i stedet for smørret, og du kan bruge det mælkealternativ, du kan lide. Du kan bruge 1/4 kop græsk yoghurt eller et høræg i stedet for ægget!

Hvordan tilføjer jeg glasur?

for at glasere disse banan donuts skal du blot kombinere ~1 kop pulveriseret sukker med 2-4 spsk mælk. Dyp dem derefter lige ind! Hvis du vil have en mere tyk, frosting som glasur start med 1-2 spsk først, derefter langsomt tilføje mere indtil ønskede tykkelse.

du kan også rulle dem til pulveriseret sukker eller kanelsukker, når juuuuust er lidt stadig varm!

hvordan opbevarer jeg disse banan donuts?

jeg holder dem i en beholder på tælleren i 5-7 dage, eller du kan fryse dem i et par måneder!

hvis du elsker denne opskrift, skal du sørge for at give den en stjerneklassificering på opskriftskortet og efterlade en kommentar! Jeg elsker at høre fra jer alle!

so

Happy Eating,

– Colleen