Für die ruhigen Typen unter uns werden „Introversion“ und „soziale Angst“ häufig synonym verwendet. Oder, genauso oft, Soziale Angst wird fälschlicherweise als extreme Form der Introversion angesehen. Aber während Sie definitiv ein sozial ängstlicher Introvertierter sein können, Sie können auch sozial ängstlich extrovertiert sein — zum Beispiel, Vielleicht möchten Sie wirklich mit Ihren Kollegen in die Bar gehen, machen sich aber Sorgen, dass sie Sie dort eigentlich nicht wollen. Oder Sie sehnen sich nach Gesellschaft, sind aber besessen von der Möglichkeit, dass Sie etwas Dummes sagen.
Aber die beiden Begriffe sind eigentlich ganz anders. Weit davon entfernt, eine psychologische Tomate zu sein -Tomahto, die beiden sind eher wie Apfel und Orange — hier sind fünf große Unterschiede.
Unterschied #1: Du wurdest introvertiert geboren; Sie wurden sozial ängstlich gemacht. Introversion ist ein Merkmal, was bedeutet, dass es Teil Ihrer angeborenen Persönlichkeit ist. Aber mit sozialer Angst, während Sie eine Veranlagung dazu tragen können, sind Sie nicht damit aus dem Mutterleib gekommen. Wahrscheinlich ging viel Lernen in seine Entwicklung. Zum Beispiel, Vielleicht hat Ihnen eine frühe soziale Ablehnung beigebracht, dass Gleichaltrige gemein und kritisch sind. Vielleicht haben dir deine Eltern beigebracht, niemals um Hilfe zu bitten, weil die Leute dich beurteilen werden. Vielleicht war es dir als Kind so unangenehm, im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit zu stehen, dass du es seitdem vermieden hast, und hatte nie die Gelegenheit zu lernen, dass du damit gut umgehen kannst. Die gute Nachricht ist, dass Sie verlernen können, oder neu lernen, diese frühen Lektionen über Menschen, die urteilsfreudig sind, missbilligend, oder kritisch.