von Parent Co. Dezember 11, 2017
Die Freuden der Schwangerschaft. Sie freuen sich nicht nur auf Hüft- und Rückenschmerzen, sondern Ihre Füße tun weh, schwellen an und werden höchstwahrscheinlich dauerhaft zum Schlechteren verändert. Hurra!
Wie sich Füße mit der Schwangerschaft verändern
Laut einer Studie der University of Iowa aus dem Jahr 2013 verändert die Schwangerschaft die Größe und Form der Füße von Frauen dauerhaft: aufgrund der Gewichtszunahme und der Entspannung Ihrer Gelenke nimmt die Bogenhöhe erheblich ab, wodurch der Fuß länger und breiter wird. Laut Informationen der Australian Podiatry Association ist es schlimm, dass andere Teile Ihres Beins jetzt härter arbeiten müssen, um Sie aufrecht zu halten, wenn Ihr Fuß auf seinem flacheren Bogen nach innen rollt. Dies kann schmerzhaft sein und Verletzungen auf der Straße verursachen. „Wir wissen, dass Frauen und insbesondere Frauen, die Kinder hatten, überproportional von Erkrankungen des Bewegungsapparates betroffen sind“, sagt Neil Segal, MD, UI Associate Professor für Orthopädie und Rehabilitation. „Es ist möglich, dass diese Fußveränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, erklären, warum Frauen im Vergleich zu Männern ein höheres Risiko für Schmerzen oder Arthritis in Füßen, Knien, Hüften und Stacheln haben.“
Die besten Arten von Schuhen für die Schwangerschaft
Das Mindeste, was Sie tun können, ist stark zu beginnen und sich eine Pause in der Schuhabteilung zu gönnen. Flache Schuhe mit einer gepolsterten Innensohle und anständiger Fußgewölbestütze halten Sie bequem, sicher und sorgen für ein gewisses Maß an Verletzungsprävention. Dies bedeutet keine Fersen. Ich wiederhole, keine Absätze. Es mag für viele von Ihnen schrecklich klingen, aber wenn Sie ein Fersensüchtiger sind, empfehlen die Profis, sie während der Schwangerschaft zu überspringen.Es gibt noch zwei weitere Dinge zu beachten: Schwellung und Zugänglichkeit. Viele Frauenfüße steigen während der Schwangerschaft um die Hälfte oder sogar um eine ganze Größe, daher müssen Sie möglicherweise ein Paar kaufen, das größer ist. Wenn dieser Bauch wächst, wird es immer schwieriger, deine Schuhe anzuziehen! Hier werden Slip-Ons entscheidend. Plötzlich sieht die Einkaufslandschaft düster aus, aber betrachten Sie es als Herausforderung. Versuchen Sie, zuerst nach Komfort zu suchen, Stil zweitens. Es ist eine von vielen Prioritätsverschiebungen, die auf Sie zukommen. Im Folgenden finden Sie einige Optionen, die immer noch süß aussehen und Ihnen helfen, Ihre neuen gesundheitlichen Bedenken im Auge zu behalten.
Top Schuhe Picks für Schwangerschaft
Adidas ZX Flux
Der Flux von Adidas ($ 105) ist so schlank wie ein Sneaker kommt. Abhängig von Ihrer Farbpalette ist dies eine, mit der Sie im Büro leicht davonkommen können. Apropos Farbpaletten: Mit Adidas können Sie alles anpassen, von der Art des Netzes bis zur Farbe des Fersenrahmens, der übrigens für zusätzliche Stabilität ausgelegt ist. Bonus: Da es sich um Turnschuhe handelt, kann leicht eine Orthese hinzugefügt werden.
Cole Haan Reiley Loafer
Wenn Sie im Büro definitiv nicht mit einem Sneaker davonkommen, empfehle ich Ihnen, jeden Schuh aus Cole Haans Grand zu tragen.os-Technologie. Als erfahrener Cole Haan Discount- und Sale-Shopper bin ich mit dieser Technologie sehr vertraut geworden. Was es bedeutet, ist, dass Cole Haan sich darauf spezialisiert hat, Turnschuhe und Abendschuhe zu verkleiden. Wenn Sie Discounter wie DSW und Amazon sowie das Cole Haan Outlet im Auge behalten, können Sie wahrscheinlich ein Paar dieser hinterhältigen Schönheiten für nur 60 US-Dollar ergattern. Wenn Sie den vollen Preis bezahlen, können sie so hoch wie $ 180 gehen.
Olukai Ho’opio Leder
Wenn warmes Wetter mit anschwellenden Füßen einhergeht, sind Sandalen gefragt. Das einzige Problem ist Arch Support. Mit der Marke OluKai ($ 75) finden Sie eine kultische Anhängerschaft von Frauen, die schwören, dass die Unterstützung großartig ist, und die Sandalen sind so bequem, dass sie magisch „mit Ihrem Fuß verschmelzen“, so dass Sie vergessen, dass Sie überhaupt etwas tragen. Andere Boni sind solide Konstruktion, die ein paar Saisons dauern sollte, ein einfaches Wear-Anywhere-Design und die Ein- und Aus-Leichtigkeit von Flip-Flops.
Sofft Somers
Sofft ist eine weitere Marke, die sich auf versteckten Komfort konzentriert. Die Somers ($ 80) haben das klassische Styling von Slip-On-Vans mit versteckter Fußgewölbestütze, atmungsaktivem Lederfutter (sogar im Fußbett) und High-End-Materialien für das Obermaterial wie Nubukleder.
Rockport Zero Moreza Chukka Bootie
Hier haben wir einen süßen Bootie ($ 80), der irgendwie die Stabilität des Wanderschuhs mit dem Gewicht eines Laufschuhs in Einklang bringt. Rockport Märkte zu einem älteren Publikum, aber, wenn Sie die Geduld haben, zu schauen, bietet einige überraschend nette Optionen für Komfort-Suchende aller Altersgruppen, einschließlich derer mit Plantarfasziitis und schnell Abflachung, schwangere Füße.
Das dunkle Pferd: Skecher’s Go Walk
Ich muss den Skecher’s Go Walk ($ 40- $ 70) einschließen. Jeder, hör einfach auf zu kriechen, weil du denkst, dass diese hässlich sind und / oder denkst, dass die Fußgewölbestütze gleich Null ist. Ich muss dir eine Geschichte erzählen. In der ersten Klasse hatte ich diese erstaunliche, nette, schöne, glamouröse Lehrerin, Mrs. Bean. Sie trug den ganzen Tag Pumps, um 6-Jährige zu unterrichten. Dann würde sie das Kind wählen, das sich am besten benommen hatte, um in ihren Schrank zu gehen und ihre „Hausschuhe“ herauszuholen.“ Sie zog sich diese Hausschuhe an und machte eine große Sache darüber, wie sie jetzt das Gefühl hatte, Wolken an den Füßen zu haben.Sie gab dem Kind einen Aufkleber, lächelte den Rest des Nachmittags und ließ uns lesen, was wir wollten. Diejenigen von uns, die nicht gewählt wurden, um die Pantoffeln zu vermachen, würden vor Eifersucht brodeln und versuchen, sich am nächsten Tag in gutem Benehmen zu übertreffen. Diese Frau war ein Genie, klar.Sie flog mir in den Sinn, als ich das erste Mal in ein Paar dieser Babys schlüpfte. Meine Schwester schickte sie, als ich im sechsten Monat mit meinem Sohn schwanger war. Ich kann nicht für ihren Stil bürgen, außer zu sagen, dass, wenn Sie das Schwarz bekommen, sie passabel aussehen, und etwas süß mit schwarzen Leggings, oder mit Joggern aus einem schönen Material. Ich habe auch von einigen Profis gehört, dass die Bogenunterstützung nicht hervorragend ist, aber ich hatte nie ein Problem. Mein Vorschlag ist, ein Paar zu bekommen und sie am Ende eines harten Tages anzuziehen, genau wie Mrs. Bean.
Muttergesellschaft.
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