Negative und positive Pranic Food

Die tägliche Auswahl an Lebensmitteln ist wichtig, um das Energieniveau und die Art und Weise des Seins zu unterstützen. Es gibt drei Gruppen von Lebensmitteln – Positive Pranic, Neutral Pranic und Negative Pranic. Positive pranische Nahrung entzündet die Lebensenergie im Inneren. Neutrales pranisches Essen tut nicht viel, wirklich, außer dich lethargisch zu machen. Negative pranische Nahrung nimmt Ihre Lebensenergie weg.

Nahrung ist ein physisches Grundbedürfnis, das alle Lebewesen haben. Nahrung ist Brennstoff und Baumaterial für unseren Körper. Die Art der Nahrung, die wir essen, spielt eine wichtige Rolle in der Art und Weise, wie unser Körper aussieht und funktioniert. Essen kann uns glücklich machen, energisch, träge, zufrieden, nervös, schläfrig … Sie nennen es … Eine ziemlich mächtige Sache, eine Portion Essen ist! Und du bist dafür verantwortlich.

Lassen Sie mich Ihnen eine Frage stellen. Was machen Sie, wenn Ihr Auto kein Benzin mehr hat? Sie gehen zu einer Tankstelle und tanken sie, richtig? Unmittelbar danach fahren Sie zuversichtlich hinaus und sind bereit für eine Reise. Wäre es sinnvoll, wenn ein Auto gleich nach dem Tanken ein paar Stunden stehen bleiben müsste, weil es in ein „Gaskoma“ geraten ist?

In ähnlicher Weise sollten wir nach dem Auftanken unseres Körpers in der Lage sein, den Tag mit Kraft und Freude anzunehmen, oder? Ist es nicht das, wonach wir alle streben? Stattdessen steigen viele von uns in ein „Nahrungskoma“ ab.“ Und dann brauchen wir Kaffee, Tee und andere Stimulanzien, um uns zu erholen und den Tag fortzusetzen. Traurig, viele Menschen nehmen es als eine Tatsache des Lebens und einen unvermeidlichen Zustand des Seins.

Tanken Sie Ihr Leben richtig

Die tägliche Auswahl an Lebensmitteln ist wichtig, um das Energieniveau und die Art und Weise des Seins zu unterstützen. Es gibt drei Gruppen von Lebensmitteln – Positive Pranic, Neutral Pranic und Negative Pranic.

1. Positive pranische Nahrung entzündet die Lebensenergie im Inneren.
2. Neutrales pranisches Essen macht nicht wirklich viel, außer dich lethargisch zu machen.
3. Negative pranische Nahrung nimmt Ihre Lebensenergie weg.

Positive Pranic

Positive Pranic Food entzündet die Lebensenergie im Inneren.

Gemüse

Diese Lebensmittelgruppe umfasst so ziemlich das meiste Gemüse (außer Kartoffeln, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Auberginen).

Früchte und Beeren

Alle Früchte und Beeren (frische und trockene Sorten) gelten als sehr pranisch.

Vollkornprodukte

Vollkornprodukte wie Reis, Buchweizen, Gerste, Hirse, Hafer, Teff, Dinkel usw. bieten außergewöhnliche nahrung. Es wird empfohlen, dass alle Körner vor dem Kochen eingeweicht oder gekeimt werden und innerhalb von 3 Stunden nach dem Kochen verzehrt werden (wenn möglich).

Hülsenfrüchte

Diese Kategorie umfasst Mungobohnen, Linsen, gelbe Erbsen, Kichererbsen, Bohnen, Bio-Tofu usw. Genau wie Körner sollten sie vor dem Kochen eingeweicht oder gekeimt werden. Wenn Hülsenfrüchte mit Vollkornprodukten kombiniert werden, können sie als vollständige Proteinquelle angeboten werden.

Nüsse, Samen und Öle

Rohe Nüsse und Samen werden bevorzugt. Sie können in kleineren Mengen verwendet werden, wenn sie leicht geröstet werden. Es ist besser für die Verdauung, wenn Sie Nüsse und Samen vor dem Verzehr einweichen können. Die beliebtesten Sorten sind Erdnüsse, Hanfsamen, Chiasamen, Kokosnüsse, Pinienkerne, Walnüsse, Pekannüsse, Sesamsamen, Kürbiskerne und Leinsamen. Mandeln müssen mindestens 8 Stunden eingeweicht und dann vor dem Verzehr enthäutet werden. Die braune Farbe Mandelschale enthält Tanninsäure, die ein Enzym-Inhibitor ist.

Alle Öle müssen von hoher Qualität und kaltgepresst sein. Rotes Palmöl gilt als sehr pranisch. Die meisten Öle sollten roh verzehrt werden, aber einige von ihnen wie Ghee, Sesamöl, Palmöl und Kokosöl können Sie beim Kochen mit Hitze verwenden.

Es ist nicht nur wichtig, was wir essen, sondern auch, was unser Körper verdauen kann. Wir können gutes Essen essen, aber ohne angemessene vorbereitende Schritte können wir unwissentlich eine Reihe von Verdauungsproblemen verursachen.

Ich habe dieses kurze Video zusammengestellt 👆🏻Hervorheben der gesundheitlichen Vorteile des Einweichens von Bohnen, Nüssen, Samen, Hülsenfrüchten und Getreide. Außerdem zeige ich, wie man sie einweicht, um die meisten Vorteile zu erzielen. und am Ende des Videos gibt es einen Einweichfahrplan für verschiedene Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte und Getreide.

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Süßstoffe

Verwenden Sie am besten rohen und ungefilterten Honig, Jaggery und Datteln. Sie sollten niemals Honig kochen oder in kochendes Wasser legen. Es sollte kalt konsumiert oder mit warmem Wasser gemischt werden (nicht höher als 40 ° C (104 ° F)).

Neutral Pranic

Neutral Pranic Foods Liste ist winzig. Es besteht aus Tomaten und Kartoffeln. Dieses Essen macht eigentlich nicht viel, außer dich lethargisch zu machen und mehr zu schlafen. Persönlich esse ich es selten zum Abendessen. Aber wenn Sie Gelenkprobleme oder Schwellungen in den Beinen haben, ist es besser, neutrale pranische Nahrungsmittelgruppe zu vermeiden.

Negative Pranic

Negative Pranic Essen nimmt Ihre Lebensenergie. Es verringert unsere Wahrnehmungsfähigkeit und stumpft unser Neves-System ab.

Diese Lebensmittelgruppe enthält Stimulanzien und Beruhigungsmittel.

Nervöse Stimulanzien wie Kaffee, Tee, verarbeiteter Zucker, verursachen geistige Unruhe und zerstören auf lange Sicht die Ausdauer.

Sedative Lebensmittel sind Fleisch, Fisch, Eier, Zwiebeln, Peperoni, Knoblauch, Schalotten, Lauch, Schnittlauch, Alkohol, Auberginen. Laut der yogischen Kultur sind sie schädlich für Körper und Geist. Schädlich für den Geist bedeutet, dass die Substanz zu den stumpferen, weniger verfeinerten Bewusstseinszuständen führt. Schädlich für den Körper bedeutet, dass es direkt oder indirekt (über ein physisches Ungleichgewicht) zu schädlichem Stress für jedes physische Organ kommt.

In diesem Video👆🏻 erkunde ich, warum laut Ayurveda Knoblauch und Zwiebeln vermieden werden sollten und warum Zwiebeln und Knoblauch als starke Medikamente verwendet werden. Ich schrieb diesen Artikel 👇🏻alle guten Punkte und Nachteile von Zwiebeln und Knoblauch zu zeigen. Sie werden auch sehen, warum Sie Ihren Haustieren oder anderen Tieren niemals Knoblauch und Zwiebeln geben sollten. Ich teile meine Erfahrungen mit Knoblauch- und Zwiebelnebenwirkungen und wie sie meine Meditation und Emotionen beeinflussen und warum meine Energie nach dem Verzehr von Zwiebeln und Knoblauch aus ayurvedischer Sicht sinkt.

Positive Pranic Fundamentals

Positive Pranic Food ist nahrhaft, leicht verdaulich, aromatisch und enthält nur gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe. Die Methoden der Zubereitung von Speisen sowie der emotionale und mentale Zustand einer Person, die sie zubereitet, haben die gleiche Bedeutung wie die Zutaten. Kochen war für mich nie eine lästige Pflicht, sondern eine Gelegenheit für ein schönes Angebot, ein kreatives Ventil, ein Ausdruck von Liebe und Wertschätzung.

Schließlich ist der wichtigste Teil der Mahlzeit die Art und Weise, wie Sie sie konsumieren. Die Art und Weise, wie Sie Ihre Mahlzeit erhalten, wie bewusst Sie sind, das Niveau Ihrer Wertschätzung in vielerlei Hinsicht wird die Art und Weise bestimmen, wie die Verdauung in diesem wundersamen Körper von Ihnen geschieht.

Vor allem sollten wir das Essen, das wir essen, genießen, ohne paranoid über die Kalorienzahl oder die Anzahl der Kohlenhydrate, Fette oder was auch immer die neueste Modeerscheinung ist. Eine gesunde Beziehung zum Essen ist wichtig, also genießen Sie es ohne zu zögern. Der Schaden von Stress während des Essens ist viel schädlicher für Ihr System als jede Zutat jemals sein könnte.

Wie wär’s mit dir?