uniapnea ja diabetes ovat vakavia tiloja, joita esiintyy usein yhdessä. Diabetesta sairastavien määrä kasvaa, mutta silti moni ei edes tiedä kuuluvansa riskiryhmään tai miksi. Jotkut ehdot liittyvät diabetes voi olla tuntemattomia, mikä voi olla yksi syy ihmiset kamppailevat ymmärtää tämä ehto, joka on nousussa.
diabeteksessa ja uniapneassa glukoosi-intoleranssi ja insuliiniresistenssi ovat kaksi termiä, joihin kannattaa perehtyä. Insuliini on haiman erittämä hormoni (vatsan takana oleva rauhanen, jolla on rooli hormonituotannossa ja ruoansulatuksessa), joka auttaa sinua varastoimaan ja käyttämään syömäsi ruoan sokeria ja rasvaa.
uniapneasta kärsivä lakkaa ajoittain hengittämästä monta kertaa yössä – jopa satoja kertoja yössä, jos uniapnea on vakava. Kun elimistösi jää ilman happea, rasvasolusi tulevat vastustuskykyisiksi insuliinille ja glukoositasosi nousevat. Tätä kutsutaan insuliiniresistenssiksi ja glukoosi-intoleranssiksi. Tällöin elimistösi ei ehkä reagoi insuliiniin, etkä voi absorboida riittävästi glukoosia (yksinkertaista sokeria, jota elimistösi tuottaa syömästäsi ja juomastasi, joka on tarpeen energian antamiseksi elimistöllesi).
diabeteksella ja uniapnealla on toinenkin yhteys: moni ei tiedä kärsivänsä kummastakaan sairaudesta. Uniapneaa sairastavat eivät välttämättä ole tietoisia siitä, vaikka heillä on oireita, kuten väsymystä ja aamupäänsärkyä. He eivät yleensä tiedä, kunnes läheinen kertoo heille, että he kuorsaavat tai lopettavat hengityksen nukkuessaan.
Mistä tietää, kuuluuko riskiryhmään? Ota uniapnea oire tietokilpailu, ja muista keskustella tuloksista lääkärin kanssa, jos vastaat ”kyllä” kahteen tai useampaan kysymyksiin.