Sleep apnea og diabetes er alvorlige forhold som ofte oppstår sammen. Antall personer som lider av diabetes øker, men mange mennesker vet ikke engang at de er i fare eller hvorfor. Noen av begrepene forbundet med diabetes kan være ukjente, noe som kan være en av grunnene til at folk sliter med å forstå denne tilstanden som er på vei oppover.
for diabetes og sleep apnea, glukose intoleranse og insulinresistens er to begreper du bør bli kjent med. Insulin er et hormon som frigjøres av bukspyttkjertelen (en kjertel i magen bak magen som spiller en rolle i hormonproduksjon og fordøyelse) for å hjelpe deg med å lagre og bruke sukker og fett fra maten du spiser.
når du lider av søvnapne, slutter du regelmessig å puste mange ganger om natten-så mange som hundrevis av ganger om natten hvis søvnapne er alvorlig. Når kroppen din er fratatt oksygen, blir fettcellene resistente mot insulin og glukosenivået ditt stiger. Dette kalles insulinresistens og glukoseintoleranse. Når dette skjer, kan kroppen din ikke svare på insulin, og du kan ikke absorbere nok glukose (et enkelt sukker kroppen produserer fra det du spiser og drikker som er nødvendig for å gi energi til kroppen din).
Diabetes og sleep apnea deler en annen lenke: mange mennesker vet ikke at de lider av begge tilstandene. De med sleep apnea kan ikke være klar over at de har det, selv om de opplever symptomer som tretthet og morgen hodepine. De vet vanligvis ikke før en kjære forteller dem at de snorker eller slutter å puste når de sover.
Hvordan kan du vite om du er i fare? Ta en sleep apnea symptom quiz, og sørg for å diskutere resultatene med legen din dersom du svarer» ja » til to eller flere av spørsmålene.