sömnapnea och diabetes är allvarliga tillstånd som ofta uppstår tillsammans. Antalet personer som lider av diabetes ökar, men många vet inte ens att de är i riskzonen eller varför. Några av de termer som är förknippade med diabetes kan vara obekanta, vilket kan vara en av anledningarna till att människor kämpar för att förstå detta tillstånd som ökar.
för diabetes och sömnapnea är glukosintolerans och insulinresistens två termer du bör bekanta dig med. Insulin är ett hormon som frigörs av bukspottkörteln (en körtel i buken bakom magen som spelar en roll i hormonproduktion och matsmältning) för att hjälpa dig att lagra och använda socker och fett från maten du äter.
när du lider av sömnapnea slutar du regelbundet andas många gånger per natt – så många som hundratals gånger per natt om din sömnapnea är svår. När din kropp berövas syre blir dina fettceller resistenta mot insulin och dina glukosnivåer stiger. Detta kallas insulinresistens och glukosintolerans. När detta händer kanske din kropp inte svarar på insulin och du kan inte absorbera tillräckligt med glukos (ett enkelt socker som din kropp producerar från vad du äter och dricker som är nödvändigt för att ge energi till din kropp).
Diabetes och sömnapnea delar en annan länk: många människor vet inte att de lider av något tillstånd. De med sömnapnea kanske inte är medvetna om att de har det, även om de upplever symtom som trötthet och morgonhuvudvärk. De vet normalt inte förrän en älskad säger till dem att de snarkar eller slutar andas när de sover.
Hur kan du berätta om du är i riskzonen? Ta en sömn apnea symptom quiz, och se till att diskutera resultaten med din läkare om du svarar ”ja” på två eller flera av frågorna.