jokainen univajeinen vanhempi etsii taikaluotia, joka auttaa heidän vauvaansa nukkumaan läpi yön, jotta he voivat saada kipeästi kaivattuja ZZZEJÄ. olet henkisesti valmistautunut siihen unenpuutteeseen, joka tulee vastasyntyneen kanssa, mutta sitten neljäs kolmannes on ohi ja olet yhä kävelevä zombi!
yksi Unikaupan Facebook-ryhmässä usein esiin pulpahtava aihe on pullon antaminen ennen nukkumaanmenoa, jotta vauva voi nukkua yön yli. Tämä varmasti auttaa.! Jos ne ovat ääriään myöten täynnä, ne nukkuvat pidempään.!
pitääkö äidinmaidonkorvikkeen antaminen heidät täyteläisempinä pidempään?
lyhyt vastaus-Kyllä ja ei.
äidinmaito ja äidinmaidonkorvike sisältävät molemmat hiilihydraatteja, rasvoja, proteiinia ja kivennäisaineita, joita vauvat tarvitsevat fyysiseen ja henkiseen kasvuun ja kehitykseen. Ilmeisten erojen lisäksi rintamaito ja kaava sisältävät erityyppisiä näitä komponentteja, jotka erottavat ne merkittävästi toisistaan.
proteiini on maidon sisältämä molekyyli, jota pidämme tärkeänä kylläisyyden (kylläisyyden tunteen) kannalta. Äidinmaitoproteiini koostuu pääasiassa herasta. Hera imeytyy helposti vauvan epäkypsään suolistoon ja tarjoaa tärkeitä ravitsemuksellisia tekijöitä, jotka edistävät suoliston yleistä terveyttä. Se sisältää myös unta aiheuttavia tekijöitä, jotka todella kannustavat vauvoja nukkumaan. Koska rintamaito kuitenkin sulaa niin helposti, vauvat heräävät syömään useammin. Kaava proteiini koostuu pääasiassa kaseiinia, joka on vaikeampi vauvoille sulattaa ja siksi pitää ne kattavamman pidempään. Kaava kuitenkin lisää riskiä tulehdusvasteen suolistossa, joka voi antaa vauvoille ylimääräistä tuulta, turvotusta ja kipua – kaikki tämä tarkoittaa ei ylimääräistä unta huono äiti ja isä.
auttaako äidinmaidonkorvikkeen antaminen heitä nukkumaan pidempään?
lyhyt vastaus-Ei.
kuten edellä mainittiin, rintamaito on niin helposti sulavaa, että imettävät vauvat heräävät usein ruokkimaan varhaisina kuukausina. Ne on biologisesti ohjelmoitu siten, että ne selviytyvät. Yöheräilyn määrää on kuitenkin mahdollista vähentää ja lopulta auttaa vauvaa nukkumaan läpi yön. Kaikkien vauvojen on syötettävä yön aikana ensimmäisten kuukausien ajan. Kun vauvat ovat yli viiden kuukauden ikäisiä, niiden vatsat ovat kuitenkin suuremmat ja ne kestävät pidempään ilman maitoa. Myös unirytmi muuttuu huomattavasti ja kaikki vauvat heräävät yön aikana 4-6 kertaa. Avain tässä on opettaa vauva asettua tarvitsematta ruokkia (ja ihannetapauksessa ilman apuasi). Lisätietoja opettaa vauva itse asettua, klikkaa tästä. Tuore Harvardin yliopiston tutkimus on nimittäin osoittanut, että vauvat, joita imetetään, mutta jotka eivät herää ruokkimaan yön aikana, nukkuvat merkittävästi pidempään kuin imettävät vauvat, jotka heräävät ruokkimaan yön aikana.
äidinmaidonkorvikkeen antaminen vaihtoehtona silloin, kun äidinmaidonkorviketta on saatavilla, ei takaa, että vauva nukkuu pidempään. Todellisuudessa pelaat venäläistä rulettia, koska sillä voi mahdollisesti olla ei-toivottuja sivuvaikutuksia lapsellesi ja saada heidät heräämään entistä useammin mukavuuden vuoksi.
tässä on myös syytä mainita, että imetetäänpä vauvoja tai ruokitaan äidinmaidonkorviketta, yöheräily alkukuukausina on suojaava tekijä vauvan äkillistä odottamatonta kuolemaa (SUDI) vastaan.
olen hämmentynyt, Pitäisikö minun tehdä se vai ei?
lyhyt vastaus – Jos sinusta tuntuu, että se on oikea päätös sinulle ja vauvallesi, anna mennä!
vain sinä tiedät, mikä on parasta sinulle ja vauvallesi, ei ole kenenkään paikka tuomita sinua minkään tekemäsi päätöksen perusteella. Nyt kun sinulla on tiedot, voit tehdä tietoisen valinnan.
Andrina Wilson, Univalmentaja & Kätilö.
Kysy Tohtori Searsilta. Äidinmaidon ja kaavan vertailu. Retrieved from http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/why-breast-is-best/comparison-human-milk-and-formula
Brown, A., & Harries, V. Breastfeeding Medicine. Kesäkuuta 2015, 10(5): 246-252. doi: 10.1089 / bfm.2014.0153
Haig, D. levoton uni: Yöheräily, imetys ja vanhempien ja jälkeläisten konflikti. Kehitys, lääketiede ja kansanterveys. Maaliskuuta 2014. doi: 10.1093/emph/eou005
McKenna, J. Night waking among imettävät äidit ja imeväiset: Conflict, congruence or both? Kehitys, lääketiede ja kansanterveys. Maaliskuuta 2013. doi: 10.1093 / emph/eou006