nämä Monster Cookie Peanut Butter Protein Balls ovat täynnä proteiinia ja täynnä maapähkinävoin makua. Ne ovat täydellinen välipala mihin aikaan päivästä tahansa!
- No-Bake-maapähkinävoi-Proteiinipallot
- mitä maapähkinävoi – Energiapalloihin tarvitaan?
- ovatko Proteiinijauheet sinulle hyväksi?
- Ovatko Kaura Ja Vanhanaikainen Kaura Sama Asia?
- miten tehdä maapähkinävoi Proteiinipalloja
- Paistamattomien Proteiinipallojen säilyttäminen
- Voiko Pikakauran Korvata Vanhanaikaisella Kauralla?
- Antavatko Proteiinipallot Sinulle Energiaa?
- vinkit maapähkinävoi-Proteiinipallojen tekemiseen
- Helpommat Välipalareseptit:
- Ennakkotilaa Uusi kirjamme!
- proteiini Monster Cookie energiapallot
- ainesosat
- ohjeet
- huomautukset
Kid-hyväksytyt proteiinienergiapallot voi tehdä lennossa millä tahansa, mitä talossa on. Kun lapsesi ovat kotona – ehkä jopa puolisosi kotona – jotain hauskaa, nopeaa ja helppoa tehdä lasten kanssa on pakko. Plus, nämä maapähkinävoi kaurapuuro proteiini pallot antaa sinulle energiaa virtaa läpi pitkän päivän.
nämä maapähkinävoiproteiinipallot ovat todella, todella iso juttu kotonani. Se alkoi vuosia sitten, kun teimme ensimmäiset energiapaukut. Cade juoksi paljon kilpailuja ja niiden tarkoitus oli antaa hänelle sekä hauskaa välipalaa juostessa ja myös viihdyttää lapsia, kun odotimme maaliviivalla hänen tuloaan.
Annnnd sitten kaurapuuroenergiapalloista tuli mitä pikkuleipiä tiskillä oli ennen koulun jälkeiseen välipalaan. Oli luonnollista, että hirviökeksiversio oli seuraavana tehdä kaikkien muiden energiapalloreseptien jälkeen.
älä huoli, nämä maapähkinävoi-energiapallot eivät ole vielä leivottavia, mutta tällä kertaa lisäsimme lisukkeita, jotka tekevät näistä terveellisemmän reseptin.
näiden ei-leivottujen maapähkinävoi-proteiinipallojen valmistamiseen tarvitset:
- vanhanaikaista kauraa
- kermaista maapähkinävoita
- hunajaa
- rusinoita (täysin valinnaisia, koska tiedän rusinoiden olevan arka aihe)
- M&M ’ s
- Minisuklaalastuja
- proteiinia tai kollageenijauhe (tai molemmat)
ovatko Proteiinijauheet sinulle hyväksi?
proteiini auttaa rakentamaan lihasta, korjaamaan kudosta ja valmistamaan entsyymejä ja hormoneja. Proteiinijauheen käyttö voi myös auttaa laihtumaan ja auttaa ihmisiä sävyttämään lihaksiaan.
Ovatko Kaura Ja Vanhanaikainen Kaura Sama Asia?
kaura on sama asia kuin vanhanaikainen kaura, ja sitä voidaan käyttää vaihdellen.
yksinkertaisesti yhdistää ainekset isossa kulhossa, muotoile sitten energiapallot ja nauti! Niin helppoa, eikö?
Paistamattomien Proteiinipallojen säilyttäminen
voit säilyttää näitä maapähkinävoi-proteiinipalloja kauran kanssa jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa enintään 2 viikon ajan.
Voiko Pikakauran Korvata Vanhanaikaisella Kauralla?
leivonnassa pika-kauran voi usein korvata vanhanaikaisella kauralla. Samaa tulosta ei kuitenkaan välttämättä saa, kun korvaa energiapuruissa vanhanaikaisen kauran nopealla kauralla, sillä kaura on pilkottua ja jauhemaisempaa.
Antavatko Proteiinipallot Sinulle Energiaa?
nämä proteiinipallot sisältävät proteiinijauhetta ja usein heitän myös elintärkeitä Proteiinikollageenipeptidejä, koska niissä ei ole soraa tai makua, mutta saan iholleni sen kollageenibuustin.
joten kyllä ne auttavat varmasti antamaan energiaa, mutta sokerin takia näitä ei voi laskea superterveelliseksi välipalaksi. Kohtuus on avainasemassa.
olen todella niin suuri Suosikkiproteiinijauheeni ja Kollageenipeptidien fani. Olen huomannut valtavan muutoksen hiuksissani, ihossani, kynsissäni ja kehossani, erityisesti kyvyssäni ylläpitää tervettä painoa. Sekoitan proteiinia aamiaiseen tai lounaaseen ja VP kirjaimellisesti kaikkeen, kyllä jopa kananmuniin ja pataruokiin.
olen tehnyt näitä vain maapähkinävoi-tehopalloina, mutta varmasti toista pähkinävoita voisi halutessaan käyttää. Jos pähkinävoi on ohuempaa, kauraa voi joutua lisäämään.
voit vapaasti sekoittaa ja sovittaa sekoitukset haluamallasi tavalla. Lisää rusinat tai toinen kuivattu hedelmä, toinen rapea suklaakarkki M&M: n lisäksi jne.
Helpommat Välipalareseptit:
- Chocolate Chip No-Bake Energy Bites
- Oracle Cookie Energy Balls
- No-Bake s ’ mores-energiapallot
- 5-ainesosan energiapallot
- terveellinen Marjajogurtin kuori
- maapähkinävoi Kreikkalainen Jogurttidippi
- Suklaakeksi keksitaikinaproteiinipatukat
- slow cooker Ranch Chex Mix
- Pepperoni Pizza Bagel Bites
- kaikki Välipalareseptimme!
Ennakkotilaa Uusi kirjamme!
tämä ainutlaatuinen keittokirja opastaa jokaisen vaiheen läpi, sisältäen aterialuettelot ja helposti seurattavat reseptit, ja sisältää sydäntälämmittäviä perhetarinoita.
Ennakkotilaa nyt
proteiini Monster Cookie energiapallot
ainesosat
- 2 1/2 kupit vanhanaikaista kauraa
- 1 kauha Vaniljaproteiinijauhetta
- 1 kuppi kermaista maapähkinävoita
- 1/2 kuppi + 1 rkl hunajaa
- 1/3 kuppi rusinoita
- 1/3 kuppi Minisuklaalastuja
- 1/2 kuppi Minisuklaalastuja&M ’ s
- 1/2 tl vaniljauutetta
ohjeet
-
sekoita kaikki yhteen ja pyörittele palloiksi. Säilytä jääkaapissa enintään 2 viikkoa.
huomautukset
- säilytä näitä energiapalloja ilmatiiviissä säiliössä jääkaapissa jopa 2 viikkoa.
