te kulki proteinowe Monster Cookie Peanut Butter są pełne białka i są pełne smaku masła orzechowego. Są doskonałą przekąską o każdej porze dnia!
- No-Bake Peanut Butter Protein Balls
- co jest potrzebne do kulek energetycznych z masłem orzechowym?
- czy proszki białkowe są dobre dla ciebie?
- Czy Płatki Owsiane I Staromodne To To Samo?
- jak zrobić kulki proteinowe z masła orzechowego
- jak przechowywać kulki proteinowe bez pieczenia
- Czy Można Zastąpić Płatki Owsiane Old-Fashioned?
- Czy Kulki Proteinowe Dają Ci Energię?
- Porady dotyczące robienia kulek proteinowych z masła orzechowego
- Więcej Łatwych Przepisów Na Przekąski:
- Zamów przedsprzedaż naszej nowej książki!
- białko Monster Cookie Energy Balls
- instrukcje
- uwagi
No-Bake Peanut Butter Protein Balls
Kid-approved protein energy balls mogą być wykonane w locie z czymkolwiek masz w domu. Z domu dzieci-może nawet współmałżonek domu – coś zabawa, szybkie i łatwe do zrobienia z dziećmi jest koniecznością. Plus, te kulki białka płatki owsiane masło orzechowe daje energię do zasilania przez te długie dni.
te kulki proteinowe z masłem orzechowym to naprawdę wielka sprawa w moim domu. Zaczęło się lata temu, kiedy zrobiliśmy nasze pierwsze ukąszenia energii. Cade startował w wielu wyścigach, a ich celem było danie mu zarówno przyjemnej przekąski podczas biegu, jak i zabawianie dzieci, podczas gdy my czekaliśmy na mecie, aż przyjdzie.
wtedy owsiane kule energii stały się tym, czym ciasteczka na ladzie były na przekąskę po szkole. To było naturalne, że wersja cookie potwora była następna do zrobienia po tych wszystkich innych receptur kuli energii.
nie martw się, te kulki energetyczne z masłem orzechowym nadal nie są wypiekane, ale tym razem dodaliśmy dodatki, które sprawiają, że są one zdrowsze.
co jest potrzebne do kulek energetycznych z masłem orzechowym?
aby zrobić te kulki białka masła orzechowego bez pieczenia, będziesz potrzebował:
- Old-Fashioned Oats
- Creamy Peanut Butter
- Honey
- rodzynki (całkowicie opcjonalne, ponieważ Wiem, że rodzynki są drażliwym tematem)
- M&m ’ s
- Mini Chocolate Chips
- białko lub kolagen w proszku (lub oba)
czy proszki białkowe są dobre dla ciebie?
białko pomaga budować mięśnie, naprawiać tkanki i wytwarzać enzymy i hormony. Używanie proszku białkowego może również pomóc w utracie wagi i pomóc ludziom wzmocnić mięśnie.
Czy Płatki Owsiane I Staromodne To To Samo?
płatki owsiane są tym samym, co płatki owsiane staromodne i mogą być stosowane zamiennie.
jak zrobić kulki proteinowe z masła orzechowego
po prostu połącz składniki w dużej misce, a następnie uformuj kulki energetyczne i ciesz się! Takie proste, prawda?
jak przechowywać kulki proteinowe bez pieczenia
kulki proteinowe z masłem orzechowym z owsem można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku do 2 tygodni.
Czy Można Zastąpić Płatki Owsiane Old-Fashioned?
do pieczenia często można zastąpić szybki owies staroświeckim owsem. Jednak może nie uzyskać takie same wyniki, gdy zastępując old fashioned owies dla quick oats w energy bites jak owies są podzielone i bardziej sproszkowane.
Czy Kulki Proteinowe Dają Ci Energię?
te kulki białkowe zawierają białko w proszku i często dorzucam również ważne Peptydy kolagenowe, ponieważ nie ma żwiru ani smaku, ale dostaję ten zastrzyk kolagenu dla mojej skóry.
więc tak, na pewno pomogą Ci dać energię, ale ze względu na cukier nie można ich policzyć jako super zdrowej przekąski. Umiar to podstawa.
Porady dotyczące robienia kulek proteinowych z masła orzechowego
naprawdę jestem wielkim fanem mojego ulubionego proszku białkowego i peptydów kolagenowych. Zauważyłem ogromną zmianę w moich włosach, skórze, paznokciach i ciele, zwłaszcza moją zdolność do utrzymania zdrowej masy ciała. Mieszam białko do śniadania lub obiadu i VP do dosłownie wszystkiego, tak nawet jajek i zapiekanek.
zrobiłem je tylko jako kulki mocy z masłem orzechowym, ale jestem pewien, że możesz użyć innego masła orzechowego, jeśli chcesz. Jeśli masło orzechowe jest cieńsze, może po prostu trzeba dodać więcej owsa.
zapraszam do mieszania i dopasowywania mieszanek według własnego uznania. Dodaj rodzynki lub inne suszone owoce, kolejne chrupiące czekoladowe cukierki oprócz M& M itp.
Więcej Łatwych Przepisów Na Przekąski:
- Chocolate Chip No-Bake Energy Bites
- ciastka owsiane Energy Balls
- No-Bake S ’ mores Energy Balls
- 5-składnikowe Energy Balls
- zdrowa Kora jogurtu jagodowego
- masło orzechowe jogurt grecki Dip
- batony proteinowe z ciasteczkami czekoladowymi
- Slow Cooker Ranch Chex Mix
- Pepperoni Pizza Bajgel Bites
- wszystkie nasze przepisy na przekąski!
Zamów przedsprzedaż naszej nowej książki!
ta wyjątkowa książka kucharska prowadzi przez każdy krok, w tym listy posiłków i łatwe do naśladowania przepisy, a także zawiera wiele wzruszających rodzinnych historii.
Zamów teraz w przedsprzedaży
białko Monster Cookie Energy Balls
- 2 1/2 szklanki staromodnego owsa
- 1 miarka proszku waniliowego
- 1 szklanka kremowego masła orzechowego
- 1/2 szklanki + 1 łyżka miodu
- 1/3 szklanki rodzynek
- 1/3 szklanki Mini chipsów czekoladowych
- 1/2 szklanki Mini M&M ’ s
- 1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
instrukcje
-
wszystko razem wymieszać i zwinąć w kulki. Przechowywać w lodówce do 2 tygodni.
uwagi
- przechowywać te kule energii w hermetycznym pojemniku w lodówce przez okres do 2 tygodni.
