Michael Marshall
Robbi Akbari Kamaruddin/Alamy Stock Photo
viime viikkoina olen ulostanut eri tavalla. Koko elämäni ajan, kun minun piti helpottaa itseäni, istuin pystyssä vessanpöntöllä jalat lattiassa. Nyt lepuutan jalkojani muovijakkaralla ja nostan polvia. Ulostetta kutsutaan Kyykkypotaksi, ja se on yhä suositumpi, osittain viraalivideon ansiosta, jossa yksisarvinen kakkii sateenkaaren väristä jäätelöä. Mutta onko kyykyttäminen oikeasti parempaa vai onko tämä pelkkää markkinointihypeä?
istuminen pystyasennossa tyhjäksi ei toki ole luonnollista. Suurimman osan lajimme historiasta ihmiset kyykistyivät, taivuttivat polviaan ja törröttivät takamuksiaan. Noin kaksi kolmasosaa ihmisistä tekee tätä edelleen. ”Luonnollinen ”ei tietenkään välttämättä tarkoita”parempaa”. Kuitenkin lääketieteen ammattilaiset ovat alkaneet sotkea perinteisen WC: n käytön moniin vatsavaivoihin, kuten ummetukseen, turvotukseen ja mahdollisesti peräpukamiin. Ja äskettäisessä katsauksessa, jossa istuttiin pystyssä ulostamaan, päädyttiin jopa siihen, että oli aika ”lopettaa tämä valitettava kokeilu”.
kyykyttämisen argumentti koskee kulmia. Useimmiten puborectalis-niminen lihas vetää peräsuolesi terävään kulmaan ja vangitsee ulosteen sen sisään. Ulostettaessa lihas rentoutuu ja peräsuoli suoristuu, jolloin sisältö pääsee virtaamaan. Jos kuitenkin istut pystyasennossa, peräsuoli ei pysty kunnolla suoristumaan. Kyykytys poistaa tämän Kinkin, joten sen pitäisi helpottaa asioita.
kourallinen tutkimuksia on käsitellyt sit-or-squat dilemmaa. Eräs havaitsi, että kyykyssä ihmiset pystyivät tyhjentämään suolensa nopeammin ja vähemmän rasittaen. Toinen osoitti, että peräsuoli todella suoristui, kun ihmiset kyykistyivät. Ja kolmas …