- Skinny Cacerola de la Hoja de Turquía Nachos
- CE
- GF
- 26 de enero de 2018 11 Comentarios
- Estos sencillos bandeja de Nachos con carne Molida de Pavo, son el perfecto «saludable» el Día del Juego de la merienda!
- Nachos de pavo con Bandeja delgada {Sin gluten}
- Ingredientes
- salsa de Carne:
- Nachos:
- Ingredientes:
- Instrucciones
Skinny Cacerola de la Hoja de Turquía Nachos
CE
GF
26 de enero de 2018 11 Comentarios
Una receta fácil de nachos en sartén, hechos con pavo molido y tortillas horneadas para menos calorías y más placer. Perfecto para el día de juego! Naturalmente sin gluten.
Aparentemente, la temporada de fútbol ha comenzado en los EE.UU., por lo que cada fin de semana veo historias relacionadas con el fútbol apareciendo en Instagram y en otros lugares.
En mi mundo, la mayor parte está relacionada de alguna manera con la comida. Ahora, nunca veo fútbol americano (fútbol tampoco, para el caso), alguien trató de explicarme las reglas una vez cuando estábamos en un juego de los Eagles en Filadelfia y me perdí instantáneamente, pero ¿comida de fútbol?
ESO, puedo estar totalmente detrás y entenderlo completamente.
Si un día terminamos viviendo en los Estados Unidos, puede estar seguro de que organizaré fiestas de fútbol todo el tiempo, ¡aunque probablemente nunca eche un vistazo a la pantalla!
Estos sencillos bandeja de Nachos con carne Molida de Pavo, son el perfecto «saludable» el Día del Juego de la merienda!
¡Y puedes apostar que serviré estos nachos de pan con pavo molido de nuevo!
Son un aperitivo fácil y agradable para el público, que es clave cuando se invita a la gente.
A diferencia de muchos alimentos de fútbol, no te dejarán sentir que has ganado cien libras en un solo bocado (¿a diferencia de estos palitos de mozzarella que comí como mil en esa puerta trasera ????).
Debido a que estamos utilizando chips de maíz horneados, en lugar de fritos, pavo en lugar de carne de res y una cantidad razonable de queso, son mucho más bajos en grasa y, por lo tanto, en calorías que otras recetas de nachos en sartén por ahí.
¡Sin embargo, no hay compromiso en los sabores! ¡Estos nachos de pavo son tan buenos!
Tanto que inicialmente pensé que esto haría suficientes nachos para 6, pero de manera realista lo bajé a 4 personas para poder tener más. ¡Que lo disfrutes!
p. s.: ¡Vamos pájaros!
Si probó estos Nachos de Pan fácil para pavo Molido, no olvide calificar la receta a continuación y hágame saber cómo le fue en los comentarios: ¡Me encanta escuchar de usted! Facebook Instagram, Pinterest y Facebook también pueden seguirme para obtener más delicias y entre bastidores.
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Nachos de pavo con Bandeja delgada {Sin gluten}
Una receta fácil de nachos en sartén, hechos con pavo molido, muchos tomates, cilantro y tortillas horneadas para obtener menos calorías y más placer. ¡Un aperitivo fácil y agradable para el público para el día del juego! Naturalmente sin gluten.
Ingredientes
salsa de Carne:
- 2tspextra aceite de oliva virgen
- 2small ajo clovesminced
- 1/2onionwhite o amarillo, picado
- 1/2lbground turkey250 g, también puede utilizar carne molida extra magra o pollo
- 1/8tspchili polvo
- 1/4tspcumin
- 1/4tspsmoked pimentón
- 1/4tspcoriander
- 1.5 tbsptomato pegar
- 3/4cupchicken caldo
- sal de mar al gusto
Nachos:
- 2cupsbaked tortilla de maíz chipshomemade o comprados en la tienda
- 1cupreduced en grasa rallado cheesedivided
Ingredientes:
- 1cupcherry tomatoquartered – o tomates Roma, finamente picado
- 2tbspred cebolla
- 1/2lime
- 1/2cuppacked de hojas de cilantro
- 1jalapenosliced
Instrucciones
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Precaliente el horno a 400F/200C. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
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Preparar la carne. Caliente el aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio. Cuando esté caliente, agregue el ajo y la cebolla y cocine hasta que la cebolla esté translúcida y el ajo fragante durante unos 2 minutos.
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Agregue el pavo, el chile en polvo, el comino, el pimentón ahumado, el cilantro y sazone ligeramente con sal. Cocine solo hasta que ya no esté rosado por fuera, pero no esté completamente cocido, descomponiendo la carne con una cuchara de madera mientras se cocina.
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Agregue la pasta de tomate y el caldo de pollo. Revuelva y cocine hasta que el líquido se reduzca y la carne se cocine durante aproximadamente 2 a 3 minutos. Retirar del fuego, reservar y cubrir con una tapa para mantener caliente.
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Coloque los chips de tortilla en una capa uniforme en la bandeja para hornear preparada. Coloque una capa de carne y queso para que se fundan (una capa de carne, luego una capa de queso y repita el acabado con el queso)
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Hornee durante 10 minutos o hasta que el queso se derrita.
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Retire del horno y cubra con tomate cherry, cebolla roja, hojas de cilantro y jalapeño en rodajas. Sazone con sal marina y pimienta al gusto, rocíe con jugo de limón y sirva inmediatamente.