Date de naissance: 06 mai 1983 (33 ans)
Taille: 1,80 m (5 pi 11 po)
Poids: 63 kg (138 livres)
Adrianne Palicki
Adrianne Palicki mensurations:
Taille des seins: 91,5 cm (36 po)
Tour de taille: 63,5 cm (25 po)
Hanches: 86 cm (34 po)
Taille du soutien-gorge: 34B
Taille des pieds: 11 (US) / 41-42 (EU)
Couleur des yeux: Bleu
Couleur des cheveux: Blonde
Adrianne Palicki
Quelle silhouette esthétique parfaiteWe On envie vraiment cette femme!
De longues jambes, un ventre tonique et un joli visage font d’Adrianne Palicki une idole de nombreux hommes du monde entier.
Mais comment a-t-elle obtenu un tel résultat? Dans cet article, nous allons vous raconter les principaux secrets de cette femme magnifique.
Étant non seulement une femme belle, mais magnifique, Adrianne Palicki réalise très clairement qu’elle devrait soutenir son corps avec un entraînement tactique et une alimentation prudente.
En raison de la maladie cœliaque, Adrianne doit suivre un régime sans gluten. C’est pourquoi cette belle femme a rejeté toutes sortes de pâtisseries, y compris les crêpes, les pâtes, le pain et tous les autres produits à base de farine de blé et de seigle.
Ce n’est pas tout.
La restriction de la pâtisserie l’éloigne des symptômes de la maladie, mais ne permet pas non plus à Adrianne de prendre des kilos en trop.
Bien qu’on s’oppose à ce qu’Adrianne mange de la pâtisserie, elle conserve une proportion équilibrée dans la consommation de glucides, de protéines et de graisses.
Cette blonde chaude a deux entraîneurs à la fois – Bobby et Alicia Strom. Le couple de célébrités sculpte la silhouette d’Adrianne. Adrianne est une vraie fanatique de fitness. Elle s’entraîne quatre à cinq fois par semaine. La star consacre quarante-cinq à soixante-quinze minutes à chaque séance d’entraînement.
L’accent principal de l’entraînement est mis sur l’ensemble cardio intensif.
Voici un point: le repos entre les circuits est très court (1-2 minutes). De plus, lorsque l’actrice doit se préparer à un rôle au cinéma, elle ne néglige pas non plus les entraînements épuisants.
Adrianne Palicki
Connaissez-vous l’expérience d’entraînement la plus hardcore d’Adrianne?
Quand Adrianne se préparait au film G.I. Joe: Retaliation, elle s’entraînait 8 heures par jour !!! Pendant un mois, Adrianne a suivi un seul et même programme afin de rendre son corps parfait.
Pourriez-vous travailler si dur pour un rôle? Nous ne savons pas si nous pourrions le faire.
