Aujourd’hui, je vais vous expliquer comment frapper plus de topspin sur le coup droit.
Je sais que beaucoup de joueurs ont du mal à obtenir suffisamment de topspin sur leur coup droit de tennis, malgré une prise semi-occidentale. En fait, il peut y avoir un certain nombre de facteurs à l’origine de ce problème.
Ceux-ci incluent votre premier coup, votre chemin de swing, votre point de contact et votre arrivée.
Dans cet article, je vais passer en revue chacun de ces quatre domaines spécifiques et montrer comment vous pouvez les composer pour améliorer la cohérence de votre coup droit.
Coup droit Topspin Premier Coup
Le joueur qui cherche à découvrir comment frapper plus de coup droit Topspin peut grandement bénéficier de la modélisation de Novak Djokovic, en particulier de son premier coup.
Il possède sans doute l’un des meilleurs coups droits topspin du tennis.
Lorsque Djokovic reprend la raquette pour frapper un coup droit, ses cordes de raquette font généralement face à la clôture arrière avec un léger angle (cela dépend de son style de prise, alors gardez cela à l’esprit).
Contrairement à la plupart des autres joueurs, dont les cordes de raquette seront généralement face à la clôture latérale pendant leur backswing (encore une fois, cela est affecté par le style de préhension).
Lorsque vos cordes de raquette font face à la clôture arrière pendant votre backswing, il vous sera beaucoup plus facile de tomber sous la balle et de brosser pour créer plus de topspin.
Mais rappelez-vous. Cette astuce ne fonctionnera que si vous avez une prise semi-occidentale. Si ce n’est pas toi, ne t’inquiète pas. J’ai encore quelques conseils pour vous montrer comment frapper plus de topspin sur le coup droit.
Trajectoire de swing Coup droit Topspin
Si vous souhaitez générer plus de topspin sur le coup droit, vous souhaitez vous concentrer sur la maîtrise de votre trajectoire de swing coup droit.
Une bonne trajectoire de swing pour le coup droit topspin ira de bas en haut.
Vous commencerez sous la balle et terminerez bien au-dessus de votre épaule.
Une très bonne perceuse pour vous aider à obtenir ce concept s’appelle la « perceuse à filet. »De tous les exercices de tennis coup droit topspin que vous pouvez pratiquer, c’est l’un des plus efficaces.
Pour faire cet exercice, approchez-vous du filet et faites un swing d’entraînement avec votre coup droit, en brossant le visage de la raquette contre le filet.
La pointe de la raquette doit tomber bien en dessous du filet, puis brosser le long du filet.
À partir de là, le visage de la raquette remontera naturellement au-dessus de votre épaule.
Cette perceuse vous apprend la sensation de brosser le dos de la balle de bas en haut, ce qui est exactement ce qui vous donnera le topspin lourd que vous désirez.
Point de contact pour Coup droit
Les joueurs qui cherchent à apprendre à frapper un coup droit topspin tueur doivent se concentrer sur le point de contact.
Parce qu’au point de contact, vous pouvez penser à deux choses pour obtenir plus de topspin.
Assurez-vous d’abord de garder la tête au contact tout au long, tout comme Federer.
Si vous levez les yeux ou vous penchez trop en avant, vous ne pourrez pas autant brosser le dos de la balle, car votre corps ne sera pas en bonne position pour créer beaucoup de topspin.
Deuxièmement, concentrez-vous sur le coin inférieur extérieur de la balle. Pour un droitier, c’est le coin inférieur droit, et pour un gaucher le coin inférieur gauche.
Cela vous assurera d’abord d’entrer en contact avec la partie inférieure de la balle, puis de la brosser vers le haut.
Vous souhaitez également frapper le coin extérieur de la balle afin de pouvoir facilement frapper le centre de la balle et créer des angles avec votre nouveau coup droit topspin amélioré.
Finition Coup droit
Assurez-vous de terminer au-dessus de votre épaule avec une main et un bras détendus.
Si vous serrez trop votre raquette, vous ne pourrez jamais créer beaucoup de topspin.
Essayez également de pointer davantage vos cordes vers le ciel à l’arrivée. Cette « pause poignet » à l’arrivée vous donnera plus de spin et de contrôle.
Donnez à ces quatre conseils simples de coup droit de tennis pour plus de puissance et de topspin un essai, et voyez par vous-même à quel point vous pourrez générer plus de topspin sur votre coup droit.
Indice: Ça va être beaucoup.
Par Jeff Salzenstein, Fondateur Tennis Evolution
Jeff est un ancien joueur du top 100 ATP et entraîneur de haute performance de l’USTA engagé à aider les joueurs et les entraîneurs du monde entier à s’améliorer.
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