L’apnée du sommeil et le diabète sont des affections graves qui surviennent souvent ensemble. Le nombre de personnes souffrant de diabète augmente, mais beaucoup de gens ne savent même pas qu’ils sont à risque ni pourquoi. Certains termes associés au diabète peuvent ne pas être familiers, ce qui pourrait être l’une des raisons pour lesquelles les gens ont du mal à comprendre cette maladie qui est en hausse.
Pour le diabète et l’apnée du sommeil, l’intolérance au glucose et la résistance à l’insuline sont deux termes que vous devriez connaître. L’insuline est une hormone libérée par votre pancréas (une glande située dans votre abdomen derrière votre estomac qui joue un rôle dans la production d’hormones et la digestion) pour vous aider à stocker et à utiliser le sucre et les graisses des aliments que vous mangez.
Lorsque vous souffrez d’apnée du sommeil, vous arrêtez périodiquement de respirer plusieurs fois par nuit – jusqu’à des centaines de fois par nuit si votre apnée du sommeil est sévère. Lorsque votre corps est privé d’oxygène, vos cellules graisseuses deviennent résistantes à l’insuline et votre taux de glucose augmente. C’est ce qu’on appelle la résistance à l’insuline et l’intolérance au glucose. Lorsque cela se produit, votre corps peut ne pas répondre à l’insuline et vous ne pouvez pas absorber suffisamment de glucose (un simple sucre que votre corps produit à partir de ce que vous mangez et buvez qui est nécessaire pour fournir de l’énergie à votre corps).
Le diabète et l’apnée du sommeil partagent un autre lien: beaucoup de gens ne savent pas qu’ils souffrent de l’une ou l’autre condition. Ceux qui souffrent d’apnée du sommeil ne savent peut-être pas qu’ils en sont atteints, même s’ils éprouvent des symptômes tels que la fatigue et les maux de tête du matin. Ils ne le savent normalement pas jusqu’à ce qu’un être cher leur dise qu’ils ronflent ou arrêtent de respirer lorsqu’ils dorment.
Comment savoir si vous êtes à risque? Répondez à un questionnaire sur les symptômes de l’apnée du sommeil et assurez-vous de discuter des résultats avec votre médecin si vous répondez « oui » à deux questions ou plus.