5 út pszichedelikumok nélkül

bár a” pszichedelikus ” szót mindig az LSD-vel, a gombákkal és más entheogénekkel lehet társítani, ezeknek az anyagoknak a szedése nem az egyetlen módja annak, hogy pszichedelikus élményt kapjunk. Valójában számos módja van annak, hogy megváltoztassa észlelését anélkül, hogy bármit is be kellene vennie, és ezeknek a módszereknek némelyikének még saját terápiás előnyei is lehetnek. Keresek egy józan utazás? Íme öt módja annak, hogy pszichedelikus élményt kapjunk pszichedelikus nélkül.

holotróp légzés

nincs szükség LSD-re az életet megváltoztató látomások megtapasztalásához. Valójában minden, amire szüksége van, már a mellkasában van, a holotróp Légzésmunka (HB) támogatói szerint, amely felszabadítja a tüdő pszichedelikus potenciálját.

a holotróp légzés az öngyógyítás és az önfelfedezés egyik formája, amelyet Stanislav Grof és felesége, Christina fejlesztett ki. A HB magában foglalja a csukott szemmel való fekvést és a gyors, mély és erőteljes lélegzetet, amíg nem indukál egy nem szokványos tudatállapotot, amely olyan, mint egy élénk, éber álom.

amit ebben az álomban látsz, az határozza meg, hogy mit kell megtapasztalnod ahhoz, hogy fejleszd az elmédet és a szellemedet, a HB úttörője, Mark Boroson szerint, aki úgy véli, hogy a holotróp légzés olyan képeket és szimbólumokat idéz elő, amelyek segítenek elérni a következő szintet a személyes fejlődésedben.

Michael Pollan újságíró számára ez a kép szürreális verseny volt egy erdőn keresztül:

“nem volt sok vizuális kép, csak a vidámság meztelen érzése, amíg el nem kezdtem elképzelni magam egy nagy fekete ló hátán, fejjel lefelé vágtatva az erdőn át vezető ösvényen” – írta Pollan a HB-vel kapcsolatos tapasztalatairól 2018-as könyvének egyik fejezetében hogyan változtasd meg az elmédet. “Éreztem, hogy elnyelem az állat erejét. Olyan fantasztikus érzés volt teljesen lakni a testemben, mintha először.”

és ez nem az egyetlen előny, amit a gyakorlatból kaphat. A holotróp Légzésmunkát arra használták, hogy segítsen az embereknek számos körülményen keresztül dolgozni, beleértve a súlyos traumát, a stresszt, a függőséget, a depressziót és a krónikus fájdalmat. Tanulmányok kimutatták, hogy a HB csökkentheti a halál szorongását, növelheti az önbecsülést, elősegítheti az önismeret magasabb szintjét és javíthatja a viselkedési problémákat, mint az ellenségesség, a rászorultság és a kontrollingness.

de valószínűleg nem fogja megkapni ezeket az előnyöket, ha csak a nappali padlóján fekszik és hiperventilál. A legjobb eredmény elérése érdekében fontolóra kell vennie egy képzett holotróp lélegeztető facilitátorral való munkát, aki megtervezi a megfelelő beállítást (beleértve az idéző zenét is) az üléshez, amely általában három órán át tart.

ezután a facilitátor arra ösztönzi Önt, hogy szóban vagy művészeten keresztül fejezze ki tapasztalatait. A Grof-ok holotróp Légzésmunkát terveztek, hogy képessé tegyék az embereket arra, hogy átvegyék az irányítást saját gyógyulásuk és személyes növekedésük felett, így a HB facilitátor kérdéseket tehet fel, hogy segítsen megvizsgálni a tapasztalat jelentését, de nem fogják értelmezni az Ön számára. A HB facilitátoroknak azt tanítják, hogy a tapasztalat intenzíven személyes, tehát az egyetlen módja annak, hogy megértse, mit jelent, ha saját maga dolgozza ki.

érzékszervi nélkülözés

ha extrém introvertált vagy, nincs jobb módja annak, hogy élvezd a drogmentes pszichedelikus élményt, mint egy szenzoros deprivációs tartály belsejében, amely elszigetel téged a földön mindenki mástól, valamint a saját érzékeidtől.

a hagyományos tartály egy megvilágítatlan, hangszigetelt kamra, amely körülbelül 10 hüvelyk bőrhőmérsékletű vizet tartalmaz, amely Epsom-sókkal telített, hogy segítsen lebegni, ami csökkenti az érintésérzetet. Nehéz lehet megszokni ezeket a feltételeket, és sok első időzítő pánikrohamot, sőt hányingert tapasztal. De ha mély lélegzetet tudsz venni, és át tudod dolgozni ezeket a kellemetlen mellékhatásokat, az érzékszervi megfosztás élménye végül mély meditatív állapotot idéz elő, amely eufória, hallucinációk, sőt testen kívüli élmények érzéseit eredményezheti.

ezek a hallucinációk magukban foglalhatják szürreális képek látását vagy képzeletbeli zene hallását.

“egy gyönyörű áriát hallottam ki-be sodródni, mint egy távoli fonográf zenéje; hamarosan teljes szimfóniává alakult, mielőtt egyszerű, törzsi ütemre rendeződött volna ” – írta Shelly a Discover rajongója a Vancouveri Float House 2014-es ülése után. “Hihetetlen, hogy nem ismertem fel ezeket a dallamokat; az agyam spontán generálta őket.”

Fan nem az egyetlen, aki úgy találta, hogy az érzékszervi nélkülöző tartályok fokozhatják a kreatív gyümölcsleveket. Egy maroknyi tanulmány azt sugallja, hogy a lebegés növelheti az eredetiséget, a képzeletet és az intuíciót. Vannak olyan kutatások is, amelyek támogatják az érzékszervi nélkülözést, hogy segítsenek az embereknek leszokni a dohányzásról, csökkenteni az ivást, csökkenteni a vérnyomást, kezelni az általános szorongásos zavar tüneteit, növelni a fizikai rugalmasságot, javítani az alvás minőségét, enyhíteni a stresszt és leküzdeni a depressziót. További kutatásokra van szükség e megállapítások alátámasztására, de a kezdeti eredmények azt sugallják, hogy az érzékszervi nélkülözés mindent kezelhet a szorongástól az írói blokkig.

ezek a megállapítások arra késztethetik Önt, hogy miért nem özönlenek több ember minden nap “úszó gyógyfürdőkbe”. Nos, két oka van annak, hogy az érzékszervi nélkülözést nem fogadták el a mainstream egészségügyi rajongók. A tankok rossz hírnévnek örvendenek, mióta kiderült, hogy a CIA az 1970-es években a kínzás alternatív formájaként tanulmányozta őket. Ez a hírnév csak romlott, amikor a tank feltalálója—idegtudós és pszichoanalitikus John C. Lilly-LSD és ketamin hatása alatt kezdett kísérletezni a találmányával (mert az érzékszervi nélkülözés nyilvánvalóan nem volt elég trippy számára).

“Lilly nem szokványos módszerei miatt nyilvános kapcsolata a rekreációs drogokkal és a látszólag tudománytalan kísérletekkel, az úszó tartályokkal és az érzékszervi nélkülözés égisze alatt végzett kutatásokkal mind Lily, mind a kínzás megbélyegzése miatt felhagytak” – írta Kimberley Carder, az Alliant International University doktorandusza 2018-as disszertációjában.

de ez a közeljövőben megváltozhat. A hallucinogén gyógyszerek észlelése folyamatosan javul, mivel egyre több tanulmány utal arra, hogy a pszichedelikumok terápiás potenciállal rendelkeznek. Ahogy ez a haladás folytatódik, Valószínűleg látni fogjuk, hogy javulnak az érzékszervi nélkülöző tartályokhoz való hozzáállás, is.

visszhangmentes kamra

az érzékszervi nélkülöző tartályok hangszigeteltek, de nem teljesen hangtalanok. Bár a füled nem vesz fel semmit a kamrán kívül, hallhatod a víz és más környezeti zajokat a tartály belsejében. A teljes hanghiány megtapasztalásához meg kell látogatnia olyan speciális létesítményeket, mint az anechoic kamra az Orfield Laboratories-ban Minneapolisban, Minnesota.

a kamra annyira csendes, hogy valójában negatív decibelszintet regisztrál, ami azt jelenti, hogy az emberi hallás küszöbértéke alatt van. A reacherek ezt a bravúrt úgy érték el, hogy nagy üvegszálas ékeket szereltek fel a szoba mind a hat oldalára, így a kamra belsejében fellépő zajokat gyorsan elnyelik a falak gerincei. Annak érdekében, hogy a külső zajok ne hatoljanak be a kamrába, a kutatók 12 hüvelyk vastag, szilárd betonból készült falakba burkolták a szobát.

az első dolog, amit az emberek észrevesznek, amikor az anechoikus kamrában ülnek, az, hogy sokkal tisztábban hallják a testükben lévő zajokat, mint valaha. A látogatók arról számoltak be, hogy szívverésük és emésztőrendszerük gurgulázása hangosabban hangzik, mint valaha a kamrában. Néhányan még azt is mondták, hogy hallották a vérük folyását és a csontjaik mozgását.

a látogatók hallucinációkat is tapasztaltak, miután néhány percig a szobában ültek a lámpákkal.

“súlytalannak és elszakadtnak éreztem magam, mintha a tudatom elválna a testemtől” – írta Bill Hanstock újságíró az UPROXX 2017-es cikkében, miután 10 percet töltött a kamrában. “A fejem megnyúltnak érezte magát, mint egy levegővel töltött léggömb. Soha nem vettem be hallucinogén drogokat, de azt hiszem, az érzéseimet enyhén megbotló golyóknak írná le. Nem láttam színeket vagy látomásokat; természetesen egyáltalán nem láttam semmit . De éreztem a szoba tökéletes nyugalmát és nyugalmát, nem hallottam semmit, nem láttam semmit, és kezdtem úgy érezni, mintha minden irányba nyújtózkodnék, hogy lényem betölti az űrt.”

ha elég bátor vagy ahhoz, hogy bámuld az ürességet, akkor nézd meg a minneapolisi anechoic kamrát személyenként 125 USD (minimum 250 USD) belépési díj ellenében.

ez a videó

a legtöbb bejegyzés ezen a listán nem indukálható otthon, kivéve, ha a szomszédok történetesen holotróp Breathwork facilitátorok vagy van elég készpénz, hogy megvásárolja a saját érzékszervi nélkülözés tartály vagy építeni egy visszhangmentes kamra. De ez a bejegyzés más. Csak annyit kell tennie, hogy megnézi az alábbi videót, amelyet hallucinációk létrehozására terveztek a mozgás utóhatása (Mae) illúzió alapján.

a Mae-t “vízesés illúziónak” is nevezik, mert gyakran természetes módon történik, amikor az emberek egy ideig egy vízesést bámulnak, majd egy álló tárgyat néznek, amely úgy tűnik, hogy mozog, mert a szemük megszokta, hogy mozgásban lévő dolgokat figyel.

ez a videó veszi, hogy az illúzió, és helyezi a szteroidok hozzáadásával vizuális hatások, hogy fokozza a torz Kilátás a világ, hogy kapsz után bámult a képernyőn körülbelül 90 másodpercig.

“néztem a tévét, és ezt csináltam, és visszanéztem, hogy a tévé mozog” – mondta az Oblivion youtube-kommentelő.EXE.

egy másik észrevette, hogy a szobájuk dekorációi Salvador Dali festménygé változtak: “a falaimon lévő festmények egymástól széthúzódtak, majd visszaáramlottak befelé lol” – írta egy hibás működés nevű felhasználó.

néhányan egyenesen félelmetesnek találták az eredményeket: “ezt tettem, és a barátnőim arcát néztem…..Sikoltottam ” – írta watchEm.

az egyik hozzászóló sajnálta, hogy a trippy élmény túl rövid volt: “Bárcsak 10-20 másodpercnél tovább tartana” – mondta Robert Lance. Mások csalódottak voltak, hogy mennyi ideig tartottak a hatások:” csak néztem ezt körülbelül 15 perccel ezelőtt, és a szemem még mindig kialszik, amikor beírom ezt, nem látok mindent a képernyőn ffs ” írta avd.

ha meg akarja tudni, miről beszélnek, nézze meg az alábbi videót. De ne nézze meg, miközben valami fontos dolog közepén van, mivel a klip hatása rendkívül zavaró lehet.

az örvény alagút

ha elgondolkodtató élményt keres a következő kanadai útja során, fontolja meg a torontói illúziók Múzeumának lengését. Belül megtalálja az örvény alagutat, amely alapvetően a fenti videó nagyobb változata, de ahelyett, hogy megnézné a YouTube-on, beléphet az illúzióba.

a Vortex alagút egy nagy folyosó, forgó falakkal, amelyek feketefényekkel világítanak. Ahogy belépsz az alagútba, a fonófalakon lévő fluoreszkáló festék úgy fogja érezni magát, mintha egy neon rózsaszín és lila ruhákkal teli mosógépbe dobtak volna. Körülbelül egyharmadát tettem le az alagút közepén lévő fém kifutón, mielőtt kiborultam, mert úgy éreztem, hogy cigánykerekezni fogok egy Technicolor szakadékba.

miután visszafordultam, vettem néhány mély lélegzetet, hogy megszilárdítsam magam, és összeszedjem a bátorságomat, hogy újra szembenézzek az örvényrel. Ezúttal szorosan megfogtam az alagúton áthaladó fém korlátot, amely éppen elegendő támogatást nyújtott ahhoz, hogy meggyőzze a pánikoló agyamat arról, hogy valójában nem egy pszichedelikus ciklon szemében bukdácsoltam.

egy perccel később a túloldalra kerültem, és néhány röpke másodpercig éreztem a diadal eufóriáját, mielőtt falnak csapódtam. Kiderült, hogy az alagút dezorientáló hatása egy kis ideig tart, miután maga elhagyta a forgó szobát. Amint újra egyenesen tudtam járni, még egyszer visszamentem az alagúton keresztül, hogy készítsek egy videót, hogy mindenki láthassa.

a Vortex alagútba való belépést a múzeumba való belépés ára tartalmazza (28,36 USD CAD), amely sok más trippy látnivalót is tartalmaz.

James McClure újságíró, drámaíró és adjunktus, aki a kanadai New Brunswick-i Saint Johnban él. Diplomáját BA és MA angol a University of Western Ontario, mielőtt folytat doktori fokozatot a University of Ottawa. Szakterületei közé tartozik a shakespeare-i dráma, a reneszánsz és a középkori irodalom, a kollektív emlékezet elméletei, valamint a drogpolitika és a kultúra. Munkái megjelentek civilizált, MentalFloss, DoubleBlind és más kiadványokban.