élünk, egy olyan világban, ahol mi kedvét bizonyítani önkontroll. Azt mondják nekünk: “csinálj, amit akarsz; légy boldog, megérdemled; tartozol magadnak.”Eláraszt minket a” több-jobb mentalitás.”Vékony határvonal van az önkényeztetés és az önkontroll között. A Merriam-Webster szótár szerint, az önkényeztetés meghatározása ” a saját étvágyának túlzott vagy féktelen kielégítése, vágyak, vagy szeszélyek.”Ezzel szemben az önkontroll meghatározása” a saját impulzusai, érzelmei vagy vágyai felett gyakorolt korlátozás.”
amikor az életedre gondolsz, azt mondanád, hogy az életed manapság ellenőrzés alatt áll?
Ön elkényezteti a szokásosnál több, talán, élelmiszer, kiadások, képernyő idő, játék, szerencsejáték, vásárlás, szex, pletyka, alkohol, drogok, stb.? Úgy találja, hogy órákat tölt ezekkel a dolgokkal, és életének más területei szenvednek? Szeretné, ha az élete kiegyensúlyozottabb lenne? Még azután is, hogy elkényezteti magát, gondolkodik-e valaha … ” még mindig nem érzem jól magam; ez egyszerűen nem elég. Hiányzik valami, többre van szükségem.”Tisztában vagy azzal, hogy miért fordulsz a go to” dologhoz, szokáshoz?”Tudatában vagy annak, amit gondolsz és érzel, mielőtt belemerülsz? Meg tudja címkézni azt az érzést, amelyet közvetlenül tapasztal, mielőtt a “vice” – hez fordulna?”Mi tart vissza attól, hogy megszabadulj a negatív szokásaidtól?
az önkontroll életet élni egy folyamat. Ezt idővel úgy fejlesztjük ki, hogy megtanuljuk, miért csináljuk azt, amit csinálunk. Olyan kérdéseket tesz fel, mint mit próbálok elkerülni? Milyen érzést próbálok zsibbadni vagy ” öngyógyítani.”Bizonyos kellemetlen érzések tudatosítása és tolerálása időbe telik. Türelmesnek kell lennünk magunkkal, partnernek kell lennünk egy jó terapeutával vagy megbízható baráttal, és hajlandónak kell lennünk feltárni negatív viselkedésünk kiváltó okát. Ennek során megtanulhatunk új stratégiákat elfogadni a kellemetlen gondolatok és érzések kezelésére, és egészségesebb alternatívákat választhatunk, hogy jobban érezzük magunkat az életünk irányításában.
az önkontroll végső soron választás. Azt választja, hogy mit kell tennie, még akkor is, ha nem akarja. Ez a gondolkodás, mielőtt cselekszel, és valóban figyelembe veszi a következményeket. Isten szava szerint a következő kulcsfontosságú szentírások jutnak eszünkbe:
Galata 5:22-23 de a Lélek gyümölcse a szeretet, az öröm, a béke, a türelem, a kedvesség, a jóság, a hűség, a szelídség és az önuralom.
Róma 7:18 Mert tudom, hogy semmi jó nem él bennem, Vagyis bűnös természetemben. Mert vágyom arra, hogy azt tegyem, ami jó, de nem tudom végrehajtani.
amikor az önkontroll döntésére és cselekedeteire összpontosítunk, lehetőségünk van arra, hogy segítséget kérjünk Istentől az élet bizonyos területein. Amikor beismerjük, hogy teljesen tehetetlenek vagyunk negatív szokásainkkal szemben, és önuralmat kérünk Istentől, ő meg fogja változtatni az életünket. Ezzel elveszi a nyomást, hogy ezt magunknak kell megtennünk, és elismerjük, hogy mennyire emberi és tökéletlen vagyunk. Egyszerűen meghívni Istent és társulni vele mindent megváltoztathat. Próbáltad már?
február hónapban tarts szünetet, elmélkedj az életeden és a döntéseiden. Ne feledje, hogy mindannyian folyamatban lévő munka vagyunk. Induljunk el együtt ezen az úton. Hívd meg Istent a helyzetedbe, és légy tudatosabb életed azon területein, amelyek több önuralmat és kevesebb önuralmat igényelnek