Perfettamente morbide e soffici, questi al forno banana ciambelle richiede solo pochi minuti per fare e sono un modo favoloso per utilizzare quei pois di banane!
Le ciambelle sono un alimento base nella mia famiglia. Sembra un po ‘ strano che viene dalla bocca… o dovrei dire le dita di battitura… di un dietista registrato, giusto?! Beh, se mi conosci, sai che non sono uno di quei dietisti che ti diranno di mangiare cavolo crudo per il resto della tua vita. Voglio dire, A.) non è divertente B.)non esiste una cosa come mangiare “perfetto” e C.) bene…solo No.
Credo fermamente che TUTTI gli alimenti si adattino. Che imparare ad ascoltare la vostra fame e pienezza, soddisfazione, e spunti del corpo è il modo migliore per navigare nutrizione. Per esempio, ciambelle. Una ciambella appena fritta è incredibile, siamo reali. Sono un suo grande fan. Ma mi sentirei bene a mangiarlo tutto il giorno, tutti i giorni? No. Il mio corpo mi direbbe il contrario. Ma, mi piace ancora loro e trovare soddisfazione quando si immerge una ciambella soffice nel mio caffè del mattino. Inserisci queste ciambelle di banana al forno! Ancora pieno di soddisfacente ciambella-ness, ma rendere il mio corpo sentire un po ‘ meglio sul quotidiano. Mi senti?
- Ingredienti Necessari Per Al Forno Banana Ciambelle
- Come fare questa ricetta fatta in casa Banana ciambella
- Banana Baked Donut FAQ
- Quali farine posso usare per questa ricetta di banana donuts?
- Cosa succede se sono vegano?
- Come si aggiunge la glassa?
- Come conservo queste ciambelle alla banana?
- Ingredienti
- Istruzioni
- Note
- Informazioni nutrizionali:
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Ingredienti Necessari Per Al Forno Banana Ciambelle
- farina
- lievito in polvere
- sale
- spotty banana
- uova
- zucchero
- latte
- vaniglia
- burro
Vedere? Ti ho detto che probabilmente avevi già tutto!
Come fare questa ricetta fatta in casa Banana ciambella
Preriscaldare il forno a 350 gradi e ungere leggermente una teglia da ciambella con spray antiaderente.
In una ciotola di medie dimensioni unire farina integrale, lievito in polvere & sale. Accantonare.
In una grande ciotola o mixer stand prima, schiacciare la banana molto bene.
Quindi, aggiungere l’uovo, il burro, lo zucchero il latte e la vaniglia, mescolando fino a quando combinato con la banana schiacciata.
Aggiungere lentamente la miscela di farina alla miscela di uova. Mescolare fino a quando completamente combinato.
Riempire il vostro preparato ciambella pan (pro-tip: mettere la pastella in un sacchetto di panino, tagliare la fine, e riempire con facilità!) con la pastella ciambella e cuocere per ~10-12 minuti.
Le ciambelle sono fatte quando sono dorate e uno stuzzicadenti quando inserito esce pulito.
Lasciare raffreddare completamente le ciambelle prima di aggiungere glassa, glassa o zucchero a velo, se lo si desidera. O, top con alcuni dei miei preferiti 2 ingrediente senza zucchero aggiunto marmellata di mirtilli!
Così facile, giusto?! Se sei colpito con questa ricetta ciambella essere sicuri di checkout queste altre ricette ciambella!
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Assicurati di aggiungere questa ricetta alla tua bacheca Pinterest! È come quel vecchio detto dello spot di patatine “non puoi averne solo uno” tranne “non puoi farlo solo una volta!”
Banana Baked Donut FAQ
Quali farine posso usare per questa ricetta di banana donuts?
Puoi usare totalmente farina per tutti gli usi, farina integrale o farina senza glutine per fare queste ciambelle senza glutine. Utilizzando altre farine come cocco o mandorla regolerà la quantità di farina di cui hai bisogno. Ho trovato questo ottimo post di istruzioni per la sostituzione della farina che puoi usare!
Cosa succede se sono vegano?
Ti consiglio di usare l’accorciamento al posto del burro e puoi usare qualsiasi alternativa al latte che ti piace. Puoi usare 1/4 di tazza di yogurt greco o un uovo di lino al posto dell’uovo!
Come si aggiunge la glassa?
Per glassare queste ciambelle di banana tutto quello che dovete fare è combinare ~1 tazza di zucchero a velo con 2-4 cucchiai di latte. Poi, immergerli a destra in! Se si desidera una più spessa, glassa come smalto iniziare con 1-2 cucchiai prima, poi aggiungere lentamente più fino a spessore desiderato.
Puoi anche arrotolarli in zucchero a velo o zucchero alla cannella quando juuuuust è leggermente ancora caldo!
Come conservo queste ciambelle alla banana?
Li tengo in un contenitore sul bancone per 5-7 giorni, oppure puoi congelarli per alcuni mesi!
Se amate questa ricetta essere sicuri di dare una stella sulla scheda ricetta e lasciare un commento! Mi piace sentire da tutti voi!
XOXO
Felice di Mangiare,
-Colleen
Ingredienti
- 1 tazza di farina
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1/4 di cucchiaino di sale
- 1 banana
- 1 uovo
- 1 cucchiaino di vaniglia
- 1/3 di tazza di zucchero
- 2 cucchiai di burro
- 1 cucchiaio di latte
Istruzioni
Preriscaldare il forno a 350 gradi e ungete leggermente una ciambella padella con spray antiaderente. Accantonare.
In una ciotola media unire la farina di frumento, il lievito e il sale. Accantonare.
In una grande ciotola o stand mixer mash banana bene.
Quindi, aggiungi uovo, zucchero, latte, burro e vaniglia alla tua banana schiacciata.
Ora, aggiungere lentamente la miscela di farina e mescolare fino a quando combinato.
Riempi la padella preparata con la pastella. Questo dovrebbe fare ~ 6 ciambelle.
Cuocere per ~10-12 minuti o fino a quando le ciambelle sono dorate e uno stuzzicadenti quando inserito esce pulito.
Lasciare che le ciambelle si raffreddino completamente prima di decidere di congelare, glassare o rotolare nello zucchero a velo.
Buon divertimento!
Note
Può sub farina integrale o farina senza glutine al posto della normale farina per tutti gli usi.
Conservare in un contenitore ermetico per 5-7 giorni. Consiglierei di non glassarli se li conservassi. Puoi preparare la glassa o la glassa e aggiungerla appena prima di mangiare. Questo impedirà loro di ottenere troppo fradicio.
Per riempire il vostro piano ciambella senza fare un pasticcio si può mettere la pastella in un sacchetto a chiusura lampo panino (o più grande formato) e tagliare fuori l’angolo e tubo nella pastella.
Per aggiungere la glassa unire 1/2 tazza di zucchero a velo con 2-4 cucchiai di latte a scelta.
Per fare ciambelle di zucchero a velo rotolare ciambelle leggermente calde in zucchero a velo.
Informazioni nutrizionali:
Resa: 6Serving Size: 1
Quantità per porzione: Calorie: 185total Fat: 5gSaturated Fat: 3gTrans Fat: 0gUnsaturated Fat: 2gCholesterol: 41mgSodium: 223mgcarboidrati: 32gFiber: 1gSugar: 14gproteina: 4g
