Matt Damon’s first turnの続編であるThe Bourne Supremacyを見たことがあるなら、おそらく覚えているシーンが1つあります。 彼のガールフレンドは、彼のCIA-wetwork過去についての手がかりを探して彼の日記を通してライフルながら、ジェイソン-ボーンは、まだフラッシュバックと戦って、 ボーンはジェームズ–ボンドと数倍のお尻キッカーの倍の速さであることを汗に浸した、腕を曲げるリマインダー-それは恥トム*クルーズだろうダッシュです。
“ええ、マットはおそらく実際の生活の中でそれを行うことができ、”ジェイソン*ウォルシュ、デイモンの長年のトレーナーと心臓自身に見知らぬ人は言 “私たちがテネリフェ島にいたとき、新しいボーンのための訓練、私たちはいくつかのかなり急な丘を走っていました–そこの周りに登山のためのサイクリストの多くの列車、そして私たちは彼らがサイクルするのと同じ丘を走っていました。 マットは驚くほど良いランナーです。”
そして今、彼は戻ってきました。 今年の夏は、記憶喪失の暗殺者がまだ彼の過去についての答えを探しているのを見て、政府の代理人によって再び狩りをしているJason Bourneの解放を見 最初のボーン映画がスパイ映画を根本的に再発明し、11までgrittinessをramping（そしてBond and Mission：Impossible to do the sameまたは比較して漫画的に見えるように強制する）–特に2012年のボーンレガシーを演じたジェレミー-レナーがローグ-エージェントアーロン-クロスとして登場した後、これはデイモンのフランチャイズでの初登場である。 しばらくの間、それはDamonが良いために出ていたように見えましたが、フランチャイズのファンはそれをそのように見ませんでした。
“私がいるすべての空港、または私が通りを歩いているたびに誰かが私を停止するたびに、それは最初の質問です–”あなたはそれらのボーン映画の別のも”デイモン氏は述べています。 “私はジェイソン-ボーンに追われて気にしない。 ジェイソン-ボーンが好きだ”
それに、彼はそれを処理することができます。 彼のボーン映画に多くのアクションの役割を追加した後、彼は彼の40代半ばの男とは違ってうらやましいように見ています。
“マットと私はしばらくの間一緒に訓練してきました”とウォルシュは言います。 “火星では、彼は科学者だったが、彼はまた、宇宙飛行士だった、と彼らは厳格な訓練を受けているので、彼は宇宙旅行の圧力に耐える準備ができていたよ 彼はその映画のために素晴らしい形をしていました–私たちは彼を超強くしました。”
デイモンがボーンの形に戻る準備ができていたとき、時間は短かった。 “マットは二つの映画に取り組んでいたので、私たちは映画の間に一つまたは二週間、トップを持っていた、”ウォルシュ氏は述べています。 “彼の他の役割を損なうことがないことを確認することは困難でした。 私の主な目標は、それらの役割はかなり物理的だったので、彼を健康に保つことだった、と…まあ、私はマットのように懸命に働く俳優の多くを知らない。 だから私の主な焦点は、彼が弾力性と強いことを確認することでした,怪我をすることなく、それらを介してそれを作るために,私たちはボーンに取得し、”
そして、彼らはそれをランプアップしました。 “最初のボーン映画のために私は29だったと私はそれが形になってハードワークだと思った、”デイモンはインタビューでBBCに語りました。 “今、私は45だし、それはちょうど残忍です。 私たちは私の45歳の誕生日にこの裸のナックルの戦いのシーンを撮影し、そこに着くために多くの仕事でした。 私は非常に厳しい食事をしていて、ジムで多くの時間を過ごしただけで自分自身を悲惨にしました。”
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新しいボーンは確かに年上で賢明な男ですが、彼は新世代の秘密エージェントに一歩を失っていません–21st-century Bondが含まれています。 ボンドとしてのダニエル-クレイグの最初のシャツオフシーンは、Dr NoのUrsula Andressへのビーチフロントのオマージュだったが、damonのは、裸のナックル喧嘩として、Rambo IIIを介してタイラー-ダーデンにもっと負っている。 “私たちは彼の柔軟性と機動性を維持するために多くのことを働いてきました–あなたがしたい最後のことは、あなたが筋力トレーニングをしているとき “マットは数百万ドルの俳優であり、彼が訓練のために傷ついたら…それは多くの圧力です。 人々はそれについて考えていない、彼らは思う、”ああ、あなたはマット-デイモンを訓練することができます！”しかし、これらのことは慎重に考え出され、実装されなければなりません。”
それはサイズや強さだけではありません、とウォルシュは言います。 “私たちは筋力トレーニングをたくさんしていますが、人々にうまく動いてもらい、強くなってもらいたいです。 だから私たちはそれらの動きのパターンを強化し、筋力トレーニングでそれを固める。 そして、我々は物事を行うために体を利用し、それは我々がそれを見てみたいように見えるようにすることができます。 あなたが強いなら、あなたはあなたが望むものを何でもすることができ、あなたは怪我をすることを心配する必要はありません。”
デイモンの安全性を念頭に置いて、ウォルシュはすべての古典的な強さを行うわけではありません。 “私はおそらく、例えば、床からデッドリフトをやって選ぶことはありません–あなたは問題なく何年もそれらを行うことができますが、あなたは他の動きを介してリスクなしで同じ結果を得ることができますので。 プルアップは、例えば、あなたの背部をより少ない危険と大きく見させます–私はマットが彼のウエストのまわりで加えられた重量の70lbとのそれらを”そして、結果はあまり印象的ではありません。 “ある時点で、彼はとても強く、痩せて軽くなり、30のフルレングスのプルアップを行うことができました。 私たちは、私が最初に彼に会ったとき、おそらく一つの本当のプルアップを行うことができなかった男の話をしています。”
驚くことではないが、実行中の男についての映画のために、足の仕事もたくさんあります。 “ええ、彼はシングルレッグのものの多くをしなければならなかった狼狽する多く、重いそりとブルガリアのスプリットスクワットを押すの多く、”ウォルシュ 彼らはまた、ウォルシュの好みのコンディショニング機器であるVersaclimberを使用しました。 滑走の手およびフィートの止め釘が付いている上昇のシミュレーターはスキー ergか曲げられたtreadmill流行ではないが、-リハビリの療法士に従って-傷害のほとん
“それはすべての主要な筋肉グループを一度に動作し、自転車やランニングに比べて多くのカロリーを燃やします”と、スピニングスタイルのVersaclimberクラス、Rise Nationは、すでに米国で人気があり、今年英国にヒットする可能性が高いウォルシュ氏は言います。 “それは代謝システムに多くの需要を置く–私はあなたが常に感じるだろう時間のために100フィートをレース、フルボディスプリントのためにそれらを使 しかし、それはまた、それはゼロ関節の影響を持っているので、私はリハビリのために使用します唯一の心臓機器です。 私が彼と一緒に働いていなかったときでさえ、マットはRise Nation classesをするでしょう。”
デイモンの今後の役割は、アクションから彼を奪うが–万里の長城、歴史的な謎は、コーエン兄弟とアレクサンダー*ペインからコメディドラマが続くだろう-両シリー “たぶん次のもののためにジェイソン–ボーンは太って幸せで古いだろう”とデイモンはBBCに語ったが、それに賭けてはいけない。 何が起こっても、Damon、Greengrass、Bourneの全く新しいボディのコンボは、2016年の分割払いが覚えておくべきものになることを意味します。
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ジェイソン-ボーンは現在、全国の映画館で