당신은 당신의 배우자에게 화를 내고 그들을 떠나거나 이혼하겠다고 위협합니까? 만약 그렇다면 지금 당장 멈춰야 한다. 당신은 당신이 깨닫는 것보다 더 많은 해를 끼치고 있습니다. 한 걸음 물러서서 두 가지 일을하십시오. 먼저,그것을 무기로 사용한 것에 대해 배우자에게 사과하십시오. 둘째,다시는 그 일을하지 않겠다고 약속하십시오. 당신이 결혼을 끝내기 위해 절대적으로 헌신하지 않는 한,그것을 무기로 사용하지 마십시오. 나는 그것을 얻을. 나는 오랜 시간 동안 같은 일에 대해 싸우고있다 많은 커플 이야기. 그것은 그들의 배우자의 주의를 얻는 유일한 방법이 결혼을 끝내는 것을 위협하고 있다는 것을 그들이 믿는 점에 얻는다. 문제는 거의 문제를 해결하지 않는다는 것입니다. 논쟁은 멈추지 만 관계는 더욱 손상됩니다. 3248>
그것은 거짓말
당신이 결혼을 떠날 계획이없는 경우,당신은 당신의 배우자에게 거짓말을하고 있습니다. 사실,당신은 단순히 상처를 입히는 방법으로 거짓말하는 것을 선택하고 있습니다. 그것은 당신의 결혼의 존재를 위협 하는 것을 의미 하는 경우에 인수를 종료 하는 데 걸리는 무엇이 든 할 기꺼이 말한다. 논쟁을 끝내는 것은 그것을 해결하는 것과 같지 않습니다.
그것은 불안을 만듭니다
이 거짓말은 당신의 배우자에게”당신이 내가 원하는 것을하지 않으면 떠날 것입니다”라고 말합니다. 이것은 너가 보낸것을 예정하는 메시지 이지 않을지도 모르지 않는다,수시로 듣는 것 이다. 이혼의 위협은 조작의 한 형태입니다. 그것은 무조건적인 사랑의 반대입니다. 결혼은 문제를 피하지 않고 문제를 통해 일함으로써 강해집니다.
그것은 의사 소통을 어렵게 만든다
불안은 불안과 신뢰의 부족을 낳는다. 마지막으로 신뢰하지 않는 사람에게 개방하고 싶었던 때가 언제입니까? 우리는 불안감을 느낄 때 어려운 주제에 대해 덜 의사 소통합니다. 심지어 작은 이야기 그냥 피하기 위해 더 나은 주요 위험 같은 느낌. 커플은 논쟁으로 이어질 수있는 것을 피하면서 더 멀리 자랍니다.
그것은 충돌을 연장
당신은 아마 우리가 덜 의사 소통하는 경우 어떻게되는지 상상할 수있다. 맞습니다-우리는 그것에 대해 이야기하지 않고 문제를 해결할 수 없습니다. 덜 개방적이고 정직한 의사 소통은 갈등이 계속된다는 것을 의미합니다. 더 많은 좌절과 상처는 저장소에 결국,이혼을 위협 할 필요가 다시 온다.
대신 휴식을 취하십시오
건강한 부부는 때때로 강렬하게 논쟁합니다. 두 사람이 함께 자신의 삶을 공유 할 때 그것은 정상입니다. 일이 너무 가열 얻을 경우,휴식을 취할. 당신이 할 때,세 가지 간단한 규칙을 따르십시오:
- 배우자는 당신이 무엇을 필요로하는지 알고 그것을 소유하게하십시오. 그냥 전화를 끊지 마십시오,아무 말도하지 않고 걸어,또는 불쾌한 뭔가 다음 떠나 말. 대신,”나는 이것에서 잠시 동안 멀리 족답할 필요가 있다 같이 무언가를 말하십시오.”
- 논쟁으로 돌아갈 시간,즉 15 분,1 시간,저녁 식사 후 등을 제안하십시오. 이 문제를 해결하는 당신의 노력을 보여줍니다,하지만 일부 냉각 후.
- 당신이 할 것이라고 말했을 때 다시 돌아가십시오. 심지어 당신은 몇 가지 추가 시간이 필요한 경우. 당신이 15 분을 말한 경우에,그 때 돌아가고 그(것)들에게 당신이 시간을 더 필요로 한다는 것을 알게 하십시오. 이것은 해결책을 발견하기에 너의 투입을 시험한다.
배우자가 휴식을 요청하는 소리가 들리면 두 가지 간단한 규칙을 따르십시오.:
- 누군가가 휴식을 요청하면,그들이 그것을 보자. 예외는 없습니다. 당신은 바로 그때 그것을 해결 할 수 있습니다,하지만 밀어이기적이고 무례하다. 배우자의 위치를 고려하십시오. 그들은 아마 좋은 이유를 요구하고 있습니다.
- 대화를 다시 시작하지 마십시오. 여기에 예외가 있습니다. 휴식이 그들의 요구지나서 우물에 간 경우에,비판의 대신에 안내장으로 그것을 위로 가져오십시요. 예를 들면,”어이,나는 당신이 저녁식사 후까지 틈을 어제 요구했다는 것을 알고 있다. 때 다시 데리러 좋은 시간이 될 것입니다?”
휴식을 취하는 것에 대해 한 번 더 생각했습니다. 하나를 요구하기에는 결코 늦지 않습니다. 선을 넘어 뭔가 의미했다? 사과하고 휴식을 취하도록 요청하는 좋은 시간입니다.
상처와 분노를 느끼는 것은 조작 할 변명이 아닙니다. 너가 절망하 느끼면,논쟁에서 쉬십시요. 최선의 노력에도 불구하고 해결이 불가능 해 보이는 문제가 있다면 치료사에게 문의하십시오. 그들은 가능성이 문제를 이해 하 고 해결책을 찾을 수 있습니다. 나는 당신에게 이야기하거나 도울 수있는 다른 사람에게 당신을 추천하게 행복 할 것입니다. 다만 이혼 위협을 멈추고 너의 결혼을 강화할 것이다 해결책을 발견하십시요. 더 이상 그것을 손상 하지 마십시오.