이 괴물 쿠키 땅콩 버터 단백질 공은 단백질로 포장되고 땅콩 버터 풍미가 가득합니다. 그들은 하루 중 언제든지 완벽한 간식입니다!
노 베이킹 땅콩 버터 단백질 공
아이가 승인 한 단백질 에너지 공은 집에서 가지고있는 것과 함께 즉석에서 만들 수 있습니다. 당신의 아이 홈-어쩌면 당신의 배우자 홈-뭔가 재미,신속 하 고 쉽게 아이 들과 함께 해야 합니다. 또한,이 땅콩 버터 오트밀 단백질 공은 그 긴 날을 통해 당신에게 힘을 줄 것입니다.
이 땅콩 버터 단백질 공은 우리 집에서 정말 큰 문제입니다. 그것은 우리가 우리의 첫번째 에너지 바이트를 만들 때 년 전에 시작했다. 케이드는 인종을 많이 실행하고 그들은 실행하는 동안 그에게 모두 재미있는 간식을 제공하고 우리가 그를 와서 결승선에서 기다리는 동안 또한 아이들을 즐겁게하는 의미했다. “………..””………..””………..””………..””………..”. 괴물 과자 버전이 그 다른 에너지 공 조리법의 모두다음에 만들 위하여 다음 이었다 고 단 자연적 이었다.
걱정하지 마세요.이 땅콩 버터 에너지 볼은 여전히 구워지지 않지만 이번에는 더 건강한 레시피로 만드는 엑스트라를 추가했습니다.
땅콩 버터 에너지 볼에 필요한 것은 무엇입니까?
이 무 빵 땅콩 버터 단백질 공을 만들려면 다음이 필요합니다:
- 구식 귀리
- 크림 같은 땅콩 버터
- 꿀
- 건포도(건포도는 민감한 주제임을 알기에 완전히 선택 사항)
- 엠&엠
- 미니 초콜릿 칩
- 단백질 또는 단백질 교원질 분말(또는 둘 다)
단백질 분말은 당신을 위해 좋은?
단백질은 근육을 만들고 조직을 복구하며 효소와 호르몬을 만드는 데 도움이됩니다. 단백질 분말을 사용하여 또한 체중 감소를 원조하고 사람들이 그들의 근육을 조율할 것을 도울 수 있습니다.
압연 귀리와 구식 귀리는 동일합니까?
압연 귀리는 구식 귀리와 동일하며 같은 의미로 사용할 수 있습니다.
땅콩 버터 단백질 공을 만드는 방법
단순히 큰 그릇에 재료를 결합,다음 에너지 공을 형성하고 즐길 수! 너무 쉽게,오른쪽?
노 베이크 단백질 볼 보관 방법
이 땅콩 버터 단백질 볼을 귀리와 함께 냉장고에 최대 2 주 동안 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.
구식 귀리로 빠른 귀리를 대체 할 수 있습니까?
베이킹의 경우 구식 귀리로 빠른 귀리를 대체 할 수 있습니다. 그러나 귀리가 분해되고 더 가루로 에너지 바이트에 빠른 귀리를 위해 구식 귀리를 대체 할 때 동일한 결과를 얻지 못할 수도 있습니다.
단백질 공은 당신에게 에너지를 제공합니까?
이 단백질 공은 단백질 분말을 포함하고 더 모래 또는 맛이 없기 때문에 종종 나는뿐만 아니라 중요한 단백질 콜라겐 펩타이드에 던져,하지만 난 내 피부에 콜라겐의 향상을 얻을.
그래서 네,그들은 확실히 당신에게 에너지를 제공하는 데 도움이 될 것입니다하지만 설탕 때문에 당신은 슈퍼 건강 간식으로 이러한 셀 수 없습니다. 절도는 열쇠 이다.
땅콩 버터 단백질 공을 만들기위한 팁
나는 정말로 내가 좋아하는 단백질 파우더와 콜라겐 펩타이드의 열렬한 팬이다. 나는 머리카락,피부,손톱 및 신체,특히 건강한 체중을 유지하는 능력에 큰 변화를 발견했습니다. 나는 단백질을 아침 식사 또는 점심 식사 및 부사장으로 문자 그대로 모든 것,예,심지어 계란과 캐서롤로 저어줍니다.
나는 땅콩 버터 파워 볼으로 만 만들었지 만 원하는 경우 다른 너트 버터를 사용할 수 있다고 확신합니다. 너의 견과 버터가 더 얇은 측에 있으면,너는 다만 귀리를 더안에 추가해야 한.
믹스 당신이 맞는 볼 믹스 인을 일치 주시기 바랍니다. 건포도 또는 다른 말린 과일,다른 바삭 바삭한 초콜릿 캔디를 추가하십시오.
더 쉬운 스낵 레시피:
- 초콜릿 칩 노 베이킹 에너지 물린
- 오트밀 쿠키 에너지 공
- 노 베이킹 모어 에너지 공
- 5 성분 에너지 공
- 건강한 베리 요구르트 껍질
- 땅콩 버터 그리스 요구르트 딥
- 초콜릿 칩 쿠키 반죽 단백질 바
- 슬로우 쿠커 목장 첵스 믹스
- 페퍼로니 피자 베이글 바이트
- 우리의 스낵 조리법의 모든!
우리의 새 책을 선주문!
이 독특한 요리 책은 식사 목록과 따라하기 쉬운 조리법을 포함하여 모든 단계를 통해 방법을 안내하고,흐뭇한 가족 이야기의 덩어리를 갖추고 있습니다.
지금 예약 주문
단백질 몬스터 쿠키 에너지 공
성분
- 2 1/2 컵 구식 귀리
- 1 국자 바닐라 단백질 분말
- 1 컵 크림 땅콩 버터
- 1/2 컵+꿀 1 큰술
- 1/3 컵 건포도
- 1/3 컵 미니 초콜릿 칩
- 1/2 컵 미니>
- 바닐라 추출물 1/2 티스푼
지침
-
모든 것을 함께 저어 공으로 굴립니다. 최대 2 주 동안 냉장고에 보관하십시오.
주
- 이 에너지 볼을 최대 2 주 동안 냉장고의 밀폐 용기에 보관하십시오.
