힐플립 방법

힐플립 정의

힐플립은 스케이트보드의 앞발의 발가락 쪽 코너를 향해 올리와 킥을 결합함으로써 달성된다. 제대로 완료되면,보드는 보드의 길이 축을 따라 하나의 전체 회전 아래에 넘겼습니다. 힐 플립은 스케이트 보딩에서 최고 중 하나이지만 가장 어려운 것 중 하나입니다.
세부 사항에 들어가기 전에 아래 비디오를 확인하는 것이 좋습니다. 당신이 비디오를보고 완료되면 당신은 정말 당신이 힐 플립의 역학을 이해하는 데 도움이 다음 게시물을 읽어야합니다.

힐플립 튜토리얼

플립 트릭에!

나는 당신이 당신의 보드에 진행 재미를 가지고 희망! 당신이 기본적인 승마에 아직도 또는 당신의 올리를 배우는 경우에 고민하지 말라. 더 많은 시간을 당신은 스케이트 보드의 기본에 보내고 그냥 간단한 승마에 정말 좋은 점점,더 나은.

발뒤꿈치를 배우기 전에 나는 앞면 180,뒷면 180,앞면과 뒷면을 밀어 넣는 법을 배우는 것이 좋습니다. 그 전에 힐 플립하는 방법을 배울 확실히 가능하다,하지만 난 당신이 당신의 보드 제어를 개선하고 착륙이 트릭을 쉽게 만들 것입니다 그 다운이있는 경우 생각합니다.

힐플립은 어려울 수 있고 킥플립은 먼저 배우는 것이 더 쉬울 수도 있지만,힐플립에 대처할 준비가 되었다면,여기에 몇 가지 기본 정보가 있습니다!

이 6 가지 중요한 단계를 검토하면 힐 플립에 도움이 될 것입니다.

  1. 발 위치
  2. 몸 위치
  3. 연습 단계
  4. 뒷발 터지는
  5. 앞발 긋기
  6. 착륙

발 위치

발뒤꿈치에 대 한 위치는 올리나 킥플립으로 보드 위로 같은 거리에 대 한 당신의 앞 발 하지만 대신 발가락을 보드에 매달려 해야 할 거 야. 너의 뒤 발은 너의 발뒤꿈치가 이는 측에 가까운 너의 꼬리의 고립지안에 있고 싶기 위하여 가고 있다 그리고 너는 너의 발의 공에 서고 싶기 위하여 가고 있다. 당신의 뒤 발은 당신의 발뒤꿈치가 당신의 앞발로 약간 돌린 상태에서 경미하게 측향되어야 한다.

신체 위치

일반적으로 생활 할 때 좋은 자세를 취하는 것은 많은 이점이 있습니다. 좋은 자세는 당신의 근육을 제대로 사용 되 고 그래서 뼈와 관절을 올바르게 정렬 유지. 그것은 허리와 근육 통증을 방지하고 너무 좋아 보이게! 그러나 좋은 자세의 가장 과소 평가 된 이점은 좋은 자세가 완벽한 힐 플립의 비밀을 열어 준다는 것입니다.

보드를 터뜨리기 전에 똑바로 서서 무릎을 구부릴 때 등을 똑바로 유지하면 보드가 뒤집힐 때 발 아래에 유지됩니다. 당신의 가슴은 그립테이프를 향해 아래로 향하지 않고 밖으로 향해야합니다.

발뒤꿈치를 할 때 어떤 식으로든 몸을 구부리거나 구부리고 싶지 않습니다. 당신은 위로 대신 앞으로 점프 끝날 것,당신 아래 대신 뒤에 보드 착륙의 결과. 당신이 아무 소용이 잠시 동안 발 뒤꿈치를 연습 한 경우,당신이 트릭을 시도로 단순히 자세를 수정하면 문제가 해결 될 수 있습니다.

연습 단계

이제 발을 내려 놓고 몸을 올바른 위치에 놓았으니,착륙에 필요한 근육 기억을 지속적으로 구축하는 데 도움이되는 몇 가지 연습 단계를 살펴 보겠습니다.

힐플립이 내려오는 법을 배우려면,보드를 바닥에 깔고 뛰어내리지 말고,꼬리에 서서 보드가 일어서도록 하고,발을 보드 위로 끌어 옆으로 밀어 힐플립의 움직임을 연습하세요. 시간의 무리가 편안하게 것을 연습 할 수 있습니다.

다음 연습 단계는 등 발로 밟는 것입니다. 그 이유는 우리가 단지 우리가 보드 뒤집기와 함께 편안하게 얻을 수 있도록 보드와 힐 플립의 회전을 받고 연습 할 것입니다. 이 연습 단계를 수행하려면 보드를 터 뜨리고 앞발로 발 뒤꿈치를 가볍게 치고 본질적으로 앞발로 착륙하십시오.

힐플립의 일반적인 문제 중 하나는 보드가 당신 뒤에 있다는 것입니다. 이것이 일어나는 경우에,당신은 당신의 발뒤꿈치로 경미하게 후에 기대고 싶기 위하여 려고 하고 있다. 이 두 가지 연습 단계를 마스터하면 실제 발 뒤꿈치를 내려 놓을 시간입니다.

뒷발 터지는

당신은 지금이 단계에 익숙해 져야합니다. 발뒤꿈치를 적절한 위치에 놓으면,발뒤꿈치의 역할은 올리와 같은 방식으로 보드를 똑바로 터뜨리는 것입니다. 당신이 당신의 무릎을 구부리으로 다시 발의 공 압력을 적용,다음 하드 팝업 높은 점프!

보드를 터뜨리고 공중으로 뛰어오른 후,보드가 힐플립 회전을 완료할 수 있도록 뒷발을 높이 올려야 합니다.

앞발 쓸기

앞발의 움직임은 힐플립을 할 때의 올리와 비슷합니다. 주요 차이점은 앞 발이 바깥쪽으로 걷어차 기,보드의 발가락 쪽 가장자리에 코를 굴러 것입니다. 발 뒤꿈치가 관련되어 있지만,그것은 더 많거나 적은 당신의 핑키 발가락과 발 뒤꿈치의 회전을 달성하기 위해 킥으로 보드를 쓸어 것 발의 측면이다.

당신이 트릭을 팝업 아래로 구부릴 때 당신은 당신의 앞발의 공에 가해지는 압력의 대부분을 느껴야한다. 이 압력은 보드 가장자리 위로 엄지 발가락을 말리기에 거의 충분합니다.

착륙

당신이 당신의 뒤 발로 보드를 팝업하고 앞발로 가볍게 한 후,당신은 보드 마무리 뒤집기를 할 수 있도록 점프로 가슴을 향해 무릎을 가져보십시오. 그것은 당신의 발 아래에 넘겼으로 보드를보고 볼트에 춤추는 할 수있는 기회를 기다립니다. 때때로 힐 플립은 착륙 기어를 내려 놓고 마지막 순간까지 기다려야 강제로 천천히 플립 것입니다.

더 빠른 플릭 및 힐플립을 더 잘 잡으려면 앞발을 뒷발에 더 가깝게 조정하십시오. 이것은 또한 당신의 발 뒤꿈치를 줄 수 있습니다. 너가 충격을 흡수하,우연하게 떨어져 족답하기에서 너를 막기 위하여 돕 위하여 착륙하는 때 너의 무릎을 구부린것을 생각하십시요.

요약:

  1. 꼬리의 주머니에 다시 발,약간 각도,발가락 보드의 중간 주위에 당신의 앞 발은 약간 보드의 측면을 걸려.
  2. 앞발의 공과 뒷발의 공에 압력을 가하십시오.
  3. 가슴을 바깥쪽으로 향하게하여 등을 똑바로 유지하십시오.
  4. 힐플립의 플릭 연습하기.
  5. 발뒤꿈치를 터뜨리고 발뒤꿈치를 터뜨리면서 등발이 떨어져 나오도록 한다.
  6. 발뒤꿈치를 착륙시키세요! 보드가 주위에 모든 방법을 뒤집어 다음 발 보드를 잡기 할 수 있습니다.
  7. 무릎을 약간 구부린 채로 착지하십시오.
  8. 롤 어웨이!
힐플립

이제 막 힐플립에 대해 알게 된 것을 축하드립니다!

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