5 manieren om te reizen zonder psychedelica

hoewel het woord “psychedelisch” altijd geassocieerd kan worden met LSD, paddo ‘ s en andere entheogenen, is het gebruik van deze stoffen niet de enige manier om een psychedelische ervaring te hebben. In feite zijn er verschillende manieren om je perceptie te veranderen zonder iets te hoeven innemen, en sommige van deze methoden kunnen zelfs hun eigen therapeutische voordelen hebben. Op zoek naar een nuchtere reis? Hier zijn vijf manieren om een psychedelische ervaring te hebben zonder een psychedelische.

Holotroop Ademwerk

u heeft geen LSD nodig om levensveranderende visioenen te ervaren. In feite, alles wat je nodig hebt is al in je borst, volgens voorstanders van Holotropic Breathwork (HB), die het psychedelische potentieel van je longen ontsluit. Holotroop Ademwerk is een vorm van zelfgenezing en zelfontdekking ontwikkeld door lsd-onderzoeker Stanislav Grof en zijn vrouw Christina. HB houdt in dat je gaat liggen met je ogen dicht en snel, diep en krachtig ademhaalt totdat je een niet-gewone staat van bewustzijn induceert die is als een levendige, wakende droom.

wat je ziet in die droom wordt bepaald door wat je moet ervaren om je geest en geest te ontwikkelen, volgens HB-pionier Mark Boroson, die gelooft dat Holotroop Ademwerk beelden en symbolen oproept die nodig zijn om je te helpen het volgende niveau in je persoonlijke evolutie te bereiken. Voor journalist Michael Pollan was dat beeld een surrealistisch ras door een bos.: “There wasn’ t much visual imagery, just the naked sensation of exhilaration, until I began to picture myself on the back of a big black horse, galopped headlong down a path through the forest, ” Pollan schreef over zijn ervaring met HB in een hoofdstuk uit zijn boek How to Change Your Mind uit 2018. “Ik voelde dat ik de kracht van het dier absorbeerde. Het voelde zo fantastisch om mijn lichaam volledig te bewonen, alsof het voor de eerste keer was.”

en dat is niet het enige voordeel dat je kunt krijgen van de oefening. Holotroop Ademwerk is gebruikt om mensen te helpen werken door middel van verschillende aandoeningen, waaronder ernstig trauma, stress, verslaving, depressie en chronische pijn. Studies hebben aangetoond dat HB doodsangst kan verminderen, zelfvertrouwen kan vergroten, een hoger niveau van zelfbewustzijn kan bevorderen en gedragsproblemen zoals vijandigheid, behoeftigheid en controle kan verbeteren.

maar u krijgt deze voordelen waarschijnlijk niet alleen door op de vloer van uw woonkamer te liggen en te hyperventileren. Voor de beste resultaten moet u overwegen om te werken met een getrainde holotrope breathwork-facilitator, die de juiste instelling (inclusief evocatieve muziek) voor de sessie ontwerpt, die meestal drie uur duurt.

daarna zal de facilitator u aanmoedigen om uw ervaring mondeling of door middel van kunst uit te drukken. De Grofs ontworpen Holotroop Ademwerk om mensen in staat te stellen om controle te nemen over hun eigen genezing en persoonlijke groei, dus een HB-facilitator kan vragen stellen om u te helpen de Betekenis van uw ervaring te onderzoeken, maar ze zullen het niet voor u interpreteren. HB facilitators wordt geleerd dat de ervaring intens persoonlijk is, dus de enige manier om te begrijpen wat het betekent is om het zelf uit te werken.

sensorische deprivatie

als je extreem introvert bent, is er geen betere manier om te genieten van een drugsvrije psychedelische ervaring dan in een sensorische deprivatietank, die je zowel van iedereen op aarde als van je eigen zintuigen isoleert.

de traditionele tank is een onverlichte, geluiddichte kamer met ongeveer 10 centimeter water op de huidtemperatuur dat verzadigd is met Epsom-zouten om u te helpen zweven, wat uw tastzin vermindert. Wennen aan deze omstandigheden kan moeilijk zijn, en veel beginners ervaren paniekaanvallen en zelfs misselijkheid. Maar als je diep kunt ademen en door die onaangename bijwerkingen heen kunt werken, veroorzaakt de sensorische deprivatie-ervaring uiteindelijk een diepe meditatieve toestand die kan resulteren in gevoelens van euforie, hallucinaties en zelfs uit-lichaam ervaringen.

deze hallucinaties kunnen bestaan uit het zien van surrealistische beelden of het horen van imaginaire Muziek. “I heard a beautiful aria drifting in and out, like music from a faraway phonograph; al snel veranderde het in een volledige symfonie voordat het zich vestigde in een eenvoudige tribale beat,” schreef Shelly Fan van Discover na een sessie in Vancouver ‘ s Float House in 2014. “Ongelooflijk, ik herkende geen van deze tunes; mijn hersenen was spontaan genereren van hen.”

Fan is niet de enige die ontdekt heeft dat sensorische deprivatietanks de creatieve sappen kunnen stimuleren. Een handvol studies suggereren dat zweven originaliteit, verbeelding en intuïtie kan stimuleren. Er is ook onderzoek om het gebruik van zintuiglijke ontbering te ondersteunen om mensen te helpen stoppen met roken, drinken te verminderen, de bloeddruk te verlagen, symptomen van algemene angststoornis te beheren, fysieke flexibiliteit te verbeteren, de slaapkwaliteit te verbeteren, stress te verlichten en depressie te bestrijden. Aanvullend onderzoek is nodig om deze bevindingen te ondersteunen, maar de eerste resultaten suggereren dat sensorische deprivatie alles kan behandelen, van angst tot schrijversblok.

die bevindingen kunnen je afvragen waarom meer mensen niet massaal naar” float Spa ‘ s ” elke dag. Er zijn twee redenen waarom sensorische deprivatie niet is omarmd door mainstream gezondheidsfanaten. De tanks hebben een slechte reputatie sinds men ontdekte dat de CIA ze in de jaren zeventig bestudeerde als een alternatieve vorm van marteling. Die reputatie werd alleen maar erger toen de uitvinder van de tank—neurowetenschapper en psychoanalyticus John C. Lilly-begon te experimenteren met zijn uitvinding onder invloed van LSD en ketamine (omdat sensorische deprivatie blijkbaar niet trippy genoeg was voor hem). “Due to Lilly’ s onconventional methods, his public relationship with recreational drugs and schijnbaar onwetenschappelijke experiments, research on floatation tanks and anything under the umbrella of sensory deprivation were declared due to stigma from both Lily and torture”, schreef Kimberley Carder, a doctoral student at Alliant International University in haar 2018 dissertation on sensory deprivation.

maar dat kan in de nabije toekomst veranderen. De percepties van hallucinogene drugs zijn gestaag verbeterd, aangezien steeds meer studies suggereren dat psychedelica therapeutisch potentieel hebben. Terwijl die vooruitgang doorgaat, zullen we waarschijnlijk ook de houding tegenover zintuiglijke deprivatietanks zien verbeteren.

echovrije kamer

sensorische deprivatietanks zijn geluiddicht, maar ze zijn niet volledig geluidloos. Terwijl uw oren niets buiten de kamer zullen oppikken, kunt u het zwaaien van het water en andere omgevingsgeluiden in de tank horen. Om totale sound deprivation te ervaren, moet je speciale faciliteiten bezoeken zoals de echovrije kamer in de Orfield Laboratories in Minneapolis, Minnesota.

de kamer is zo stil dat het een negatief decibelniveau registreert, wat betekent dat het onder de drempel voor menselijk gehoor ligt. Reachers bereikt deze prestatie door het installeren van grote wiggen gemaakt van glasvezel aan alle zes zijden van de kamer, zodat het lawaai in de kamer snel wordt opgeslokt door de richels in de muren. En om te voorkomen dat geluiden van buitenaf de kamer binnendringen, hebben onderzoekers de kamer ingekapseld in dikke muren van massief beton.

het eerste dat mensen opmerken als ze in de echovrije kamer zitten, is dat ze geluiden in hun lichaam veel duidelijker dan ooit tevoren kunnen horen. Bezoekers hebben gemeld dat hun hartslag en het gorgelen van hun spijsverteringsstelsel luider klinkt dan ooit in de kamer. Sommigen hebben zelfs gezegd dat ze het geluid van hun bloed konden horen stromen en hun botten konden bewegen.

bezoekers hebben ook hallucinaties ervaren na het zitten in de kamer voor een paar minuten met het licht uit. “I began to feel weightless and detached, like my consciousness was separate from my body,” schreef journalist Bill Hanstock in 2017 in een artikel voor UPROXX na 10 minuten in de kamer te hebben doorgebracht. “Mijn hoofd begon langgerekt te voelen, als een ballon die zich met lucht vulde. Ik heb nog nooit hallucinogene drugs genomen, maar ik geloof dat je de sensaties die ik voelde zou omschrijven als ‘mild trippend ballen.’Ik heb geen kleuren of visioenen gezien; Ik heb natuurlijk helemaal niets gezien . Maar ik voelde de perfecte stilte en sereniteit van de kamer, ik hoorde niets, ik zag niets, en ik begon te voelen alsof ik strekte in alle richtingen, dat mijn wezen was het vullen van de leegte.”

als je dapper genoeg bent om in de leegte te staren, kun je de echovrije kamer in Minneapolis bekijken voor een entree van $125 USD per persoon (minimaal $250).

deze Video

de meeste vermeldingen op deze lijst kunnen niet thuis worden opgewekt tenzij je buren Toevallig holotrope breathwork facilitators zijn of je genoeg geld hebt om je eigen sensorische deprivatie tank te kopen of een echovrije kamer te bouwen. Maar deze ingang is anders. Het enige wat je hoeft te doen is de video hieronder bekijken, die ontworpen is om hallucinaties te creëren op basis van de motion aftereffect (MAE) illusie. MAE is ook bekend als de” waterval illusie ” omdat het vaak van nature gebeurt wanneer mensen een tijdje naar een waterval staren en dan naar een stilstaand object kijken, dat lijkt te bewegen omdat hun ogen gewend zijn geraakt om dingen in beweging te zien.

deze video neemt die illusie en zet het op steroïden door visuele effecten toe te voegen om het vervormde beeld van de wereld te verbeteren dat je krijgt na het staren naar je scherm gedurende ongeveer 90 seconden. “I was watching tv and doing this and looked back the TV was moving,” zei YouTube commenter Oblivion.EXECUTABLE.

een ander merkte op dat de decoraties in hun kamer waren veranderd in een schilderij van Salvador Dali: “de schilderijen op mijn muren strekten zich uit elkaar en stroomden vervolgens terug naar binnen lol” schreef een gebruiker genaamd storing.

sommigen vonden de resultaten ronduit angstaanjagend: “I did this and looked at my girlfriends face…..Ik schreeuwde ” schreef watchEm.

een commentator klaagde dat de trippy ervaring was te kort: “zou het langer duren dan 10-20 seconden” zei Robert Lance. Anderen waren gefrustreerd over hoe lang de effecten duurde: “ik keek dit ongeveer 15 minuten geleden en mijn ogen zijn nog steeds struikelen, wanneer Im typen dit, Ik kan niet alles zien op het scherm ffs” schreef avd.

als u wilt weten waar ze het over hebben, bekijk dan de video hieronder. Maar niet kijken terwijl je in het midden van iets belangrijks als de effecten van de clip kan zeer desoriënterend zijn.

de Vortextunnel

als u op zoek bent naar een mind-bending ervaring tijdens uw volgende reis naar Canada, overweeg dan om naar het Museum of Illusions in Toronto te gaan. Binnenin vind je de Vortextunnel, wat eigenlijk een grotere versie is van de video hierboven, maar in plaats van het te bekijken op YouTube, kun je in de illusie stappen.

de Vortextunnel is een grote gang met draaiende wanden die met blacklights worden verlicht. Als je de tunnel inloopt, zal de fluorescerende verf op de draaiende muren je het gevoel geven alsof je in een wasmachine bent gegooid vol met neon roze en paarse kleding. Ik maakte het ongeveer een derde van de weg naar beneden de metalen catwalk in het midden van de tunnel voordat freaking out omdat het voelde alsof ik op het punt om te gaan karwellen in een technicolour afgrond.

na mijn terugkeer nam ik een paar keer diep adem om mezelf te stabiliseren en de moed op te bouwen om de vortex weer onder ogen te zien. Deze keer hield ik de metalen reling die door de tunnel loopt stevig vast, wat net genoeg ondersteuning bood om mijn paniekerige hersenen ervan te overtuigen dat ik niet echt door het oog van een psychedelische cycloon tuimelde. Een minuut later verscheen ik aan de andere kant en voelde de euforie van triomf voor een paar vluchtige seconden voordat ik tegen een muur botste. Het blijkt dat de desoriënterende effecten van de tunnel een tijdje duren nadat je de draaikamer achter je hebt gelaten. Zodra ik weer recht kon lopen, ging ik nog een keer terug door de tunnel om een video te maken die jullie allemaal kunnen zien.

toegang tot de Vortextunnel is inbegrepen in de prijs van toegang tot het museum ($28,36 CAD), dat vele andere trippy attracties omvat.

James McClure is een journalist, toneelschrijver en adjunct-professor Engels wonen in Saint John, New Brunswick, Canada. Hij studeerde af met een BA en MA in het Engels aan de Universiteit van West-Ontario alvorens een doctoraat aan de Universiteit van Ottawa. Zijn specialisaties omvatten Shakespeare drama, Renaissance en middeleeuwse literatuur, theorieën van collectief geheugen, en drugbeleid en cultuur. Zijn werk verscheen onder meer in beschaafde, MentalFloss, DoubleBlind en andere publicaties.