geboortedatum: 06 mei 1983 (33 jaar)
lengte: 1,80 m
Gewicht: 138 pond (63 kg))
Adrianne Palicki
Adrianne Palicki lichaamsmaten:
borstmaat: 91,5 cm
Taillemaat: 63,5 cm
Heupen: 86 cm
bh-maat: 34B
voetmaat: 11 (US)/41-42 (EU)
Oogkleur: Blauw
haarkleur: Blondine
Adrianne Palicki
wat een perfecte esthetische figuur…we zijn echt jaloers op deze vrouw!Lange benen, een strakke buik en een mooi gezicht maken Adrianne Palicki een hartendief van vele mannen over de hele wereld.
maar hoe heeft zij dit resultaat bereikt? In dit artikel gaan we u de belangrijkste geheimen van deze prachtige vrouw vertellen.
omdat ze niet alleen een mooie, maar ook een prachtige vrouw is, realiseert Adrianne Palicki zich heel duidelijk dat ze haar lichaam moet ondersteunen met tactische training en voorzichtig dieet.
vanwege de coeliakie moet Adrianne een glutenvrij dieet volgen. Daarom verwierp deze mooie vrouw alle soorten gebak, waaronder pannenkoeken, pasta, brood en alle andere producten met tarwe-en roggemeel.
dat is niet alles.
beperking van gebak houdt haar weg van de symptomen van de ziekte, maar laat Adrianne ook niet toe om extra kilo ‘ s aan te komen. Hoewel Adrianne bezwaar heeft tegen het eten van gebak, behoudt ze een evenwichtige verhouding in de consumptie van koolhydraten, eiwitten en vetten.Deze blonde heeft twee coaches tegelijk: Bobby en Alicia Strom. Het beroemdste stel beeldhouwt Adrianne ‘ s figuur. Adrianne is een echte fitnessfanaat. Ze traint vier-vijf keer per week. De ster besteedt vijfenveertig-vijfenzeventig minuten aan elke trainingssessie.
de nadruk ligt in de training op de intensieve cardioset.
hier is een punt: de rest tussen circuits is zeer kort (1-2 minuten). Bovendien, wanneer de actrice zich moet voorbereiden op een filmrol ze ook niet verwaarlozing vermoeiende trainingen.
Adrianne Palicki
kent u Adrianne ‘ s the most hardcore training experience?Toen Adrianne zich klaarmaakte voor de film G. I. Joe: Retaliation trainde ze 8 uur per dag!!! Een maand lang volgde Adrianne één en hetzelfde programma om haar lichaam perfect vorm te geven.
kunt u zo hard werken voor een rol? We weten niet of we dit kunnen doen.
