leuk of niet, iedereen geeft gas. “Gemiddeld produceert een VOLWASSENE elke dag twee pinten gas”, zegt Sari Acra, MD, MPH, een professor en directeur van de afdeling pediatrische gastro-enterologie, hepatologie en voeding aan de Vanderbilt University in Nashville, Tennessee. Volgens de National Institutes of Health is 13 tot 21 keer per dag scheten laten normaal.
meestal treedt gas in het spijsverteringskanaal op als gevolg van het inslikken van lucht (aerofagie) en wanneer bacteriën in uw dikke darm bepaalde voedingsmiddelen afbreken.
een persoon kan grote hoeveelheden lucht doorslikken:
- kauwgom
- roken
- het drinken van koolzuurhoudende dranken
- te snel eten of drinken
- het dragen van een loszittend kunstgebit
- het zuigen op hard snoep
als de lucht niet weer wordt opgeboerd, zal deze naar beneden in uw maag-darmkanaal stromen en via de anus vrijkomen.
voedsel kan ook gas veroorzaken, hoewel het soort voedsel van persoon tot persoon kan verschillen. Bekende Gas boosdoeners omvatten:
- bepaalde groenten, zoals asperges, spruitjes, kool en broccoli
- bonen en linzen
- melkproducten, zoals kaas, ijs en yoghurt
- dranken zoals appelsap, perensap en koolzuurhoudende dranken met fructosestroop met een hoog fructosegehalte
gewoon gas is een teken dat u voldoende vezels verbruikt en dat u gezonde microben in de darmen hebt.
maar gas dat gepaard gaat met andere rode vlaggen — zoals gewichtsverlies, anorexie, overmatige diarree, braken, koorts, langdurig opgeblazen gevoel en ernstige maagpijn — kan een teken zijn van een spijsverteringsstoornis of andere gastro-intestinale aandoening die aandacht nodig heeft. Problemen omvatten:
- Prikkelbare-darmsyndroom (IBS)
- Lactose-intolerantie
- Pancreatitis
- ulcera
- coeliakie
- galstenen
- Diverticulitis
problemen bij het passeren van gas
de keerzijde van overmatig gas is het onvermogen om gas te passeren, wat ook een symptoom kan zijn van: een onderliggend probleem, zoals een abdominale obstructie. Een darmblokkering is een ernstige aandoening en treedt op als gevolg van een gedeeltelijke of volledige verstopping van de dunne of dikke darm.
volgens het Mount Sinai Medical Center zijn een tumor, littekenweefsel (verklevingen) of vernauwing van de darmen alle mogelijke oorzaken van abdominale obstructie.
als u last heeft van gaspijn en u kunt geen gas geven of overmatige winderigheid heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener. Zij kunnen in staat zijn om thuis oplossingen aan te bieden aan uw spijsvertering ellende. Of uw arts kan plannen tests om te bepalen of uw gas pijn wordt veroorzaakt door een ander, ernstiger probleem.
Lees verder voor meer informatie over enkele van de oorzaken van gaspijn.