geboortedatum: 14 April 1977 (Leeftijd: 39 jaar)
lengte: 5′ 4″ (163 cm)
Gewicht: 121 pond (55 kg)
Sarah Michelle Gellar lichaam metingen:
Kist: 34″ (87 cm)
Taille: 24″ (61 cm)
Heupen: 34″ (87 cm)
Bh-maat: 32B
schoenmaat: 6 (US)/36 (EU)
kleur Haar: van nature een brunette, maar kleurstoffen haar haren blond
de kleur van het Oog: Groen
wie naar de tv-serie keek over Buffy en haar gevechten met vampiers, kan nauwelijks geloven dat de actieve blonde al 39 is. Echter, er is geen wonder, want de actrice lijkt te weten het geheim van de eeuwige jeugd.
blijf toch actief!
de eerste stap naar een perfect lichaam bestaat uit buitenactiviteiten. Elke activiteit. Trouwens, Sarah is dol op Pilates. Het houdt niet alleen haar lichaam afgezwakt, maar helpt de actrice ook om het ongemak van scoliose uit te roeien.
bovendien deed Sarah Pilates, zelfs toen ze zwanger was.
We zijn wat we eten.
een andere bijdrager aan de actrices is gezond eten. Ze ontneemt zichzelf niet enkele smakelijke gerechten, maar ze probeert niet het voedsel te eten dat haar huid of gezondheid kan schaden.
er wordt gezegd dat Sarah Michelle Gellar een grote fan was van snelle en effectieve gewichtsverlies methoden.
wat voor dieet koos Sarah?
als ze dringend behoefte had om zichzelf op te voeden, koos Sarah voor het kooldieet. Binnen een week at ze koolsoep samen met kip, vis en groenten. Ook mocht ze fruit nemen in plaats van snoep.
kool is rijk aan vezels die een actieve vetverbranding bevorderen. Een van de voordelen van een kooldieet is dat de lijst met toegestane producten in elke gewenste hoeveelheid kan worden gebruikt. Zo ‘ n dieet is een soort “grote reiniging” voor het lichaam.
de Buffy star houdt van bowlen, en geeft nooit de mogelijkheid om “rijden ballen” met vrienden.
weet niet wat te doen? – Probeer martial arts.Tijdens het filmen van de tv-serie Buffy studeerde Sarah tekvando serieus en was daar zeer succesvol in.
