każdy rodzic pozbawiony snu szuka magicznej kuli, która pomoże dziecku przespać noc, aby uzyskać bardzo potrzebne ZZZ. psychicznie przygotowałeś się na brak snu związany z narodzinami noworodka, ale potem kończy się czwarty trymestr i nadal jesteś chodzącym zombie!
jednym z tematów, który często pojawia się na naszej grupie na Facebooku, jest dawanie butelki przed snem, aby pomóc dziecku przespać noc. To musi pomóc, prawda?! Jeśli są pełne po brzegi, będą spać dłużej, prawda?!
czy podanie mojej baby formula utrzyma je na dłużej?
krótka odpowiedź-Tak i nie.
mleko i formuła zawierają węglowodany, tłuszcze, białko i minerały, których dzieci potrzebują do fizycznego i psychicznego wzrostu i rozwoju. Oprócz oczywistych różnic, mleko i formuła zawierają różne rodzaje tych składników, co znacznie je odróżnia.
białko jest cząsteczką w mleku, którą uważamy za ważną dla sytości (uczucia sytości). Białko mleka kobiecego składa się przede wszystkim z serwatki. Serwatka jest łatwo wchłaniana przez niedojrzałe jelita dziecka i zapewnia ważne czynniki odżywcze, które przyczyniają się do ogólnego zdrowia jelit. Zawiera również czynniki wywołujące SEN, które faktycznie zachęcają dzieci do snu. Jednak ponieważ mleko z piersi jest tak łatwo trawione, dzieci budzą się, aby częściej karmić. Formuła białka składa się przede wszystkim z kazeiny, która jest trudniejsza do strawienia dla dzieci, a zatem utrzymuje je pełniejsze na dłużej. Jednak formuła zwiększa ryzyko reakcji zapalnej w jelitach, która może dać dzieciom nadmiar wiatru, wzdęcia i ból – wszystko to oznacza brak dodatkowego snu dla biednej mamy i taty.
czy podanie dziecku formuły pomoże mu dłużej spać?
krótka odpowiedź – Nie.
jak wspomniano powyżej, mleko jest tak łatwo trawione, że karmione piersią dzieci będą często budzić się, aby karmić w pierwszych miesiącach. Są biologicznie zaprogramowani w ten sposób na przetrwanie. Jednak możliwe jest zmniejszenie ilości nocnego czuwania i ostatecznie pomóc dziecku spać przez noc. Wszystkie dzieci będą musiały karmić w nocy przez pierwsze kilka miesięcy. Jednak gdy dzieci mają ponad pięć miesięcy, ich żołądki są większe i są w stanie wytrzymać dłuższe odcinki bez mleka. Również wzorce snu zmieniają się znacznie i wszystkie dzieci budzą się 4-6 razy w nocy. Kluczem tutaj jest nauczenie dziecka osiedlania się bez potrzeby karmienia (a najlepiej bez twojej pomocy). Aby uzyskać więcej informacji na temat uczenia dziecka samodzielnego osiedlania się, kliknij tutaj. W rzeczywistości ostatnie badania Uniwersytetu Harvarda wykazały, że dzieci karmione piersią, ale nie budzą się do karmienia podczas snu nocnego znacznie dłużej niż dzieci karmione piersią, które budzą się do karmienia w nocy.
podawanie formuły jako alternatywy, gdy dostępny jest mleko z piersi, nie gwarantuje, że Twoje dziecko będzie dłużej spać. W rzeczywistości grasz w rosyjską ruletkę, ponieważ może to potencjalnie mieć niepożądane skutki uboczne dla Twojego dziecka i spowodować, że obudzi się jeszcze częściej dla wygody.
warto również wspomnieć, że niezależnie od tego, czy dzieci są karmione piersią, czy karmione formułą, nocne budzenie w pierwszych miesiącach jest czynnikiem ochronnym przed nagłą niespodziewaną śmiercią niemowlęcia (SUDI).
jestem zdezorientowany, mam to zrobić czy nie?
krótka odpowiedź – jeśli uważasz,że to właściwa decyzja dla Ciebie i Twojego dziecka, śmiało!
tylko Ty wiesz, co jest najlepsze dla Ciebie i Twojego dziecka, to nie jest miejsce, aby osądzać cię za każdą decyzję, którą podejmiesz. Teraz masz informacje, możesz dokonać świadomego wyboru.
Autor: Andrina Wilson, Trener Snu &
Zapytaj Dr Searsa. Porównanie mleka ludzkiego i formuły. Pobrano z http://www.askdrsears.com/topics/feeding-eating/breastfeeding/why-breast-is-best/comparison-human-milk-and-formula
Brown, A., & Harries, V. Breastfeeding Medicine. Czerwiec 2015, 10(5): 246-252. doi: 10.1089 / bfm.2014.0153
Haig, D. niespokojny sen: nocne przebudzenie, karmienie piersią i konflikt rodzic-potomstwo. Ewolucja, Medycyna i zdrowie publiczne. Marzec, 2014. doi: 10.1093/emph / eou005
nocna pobudka wśród matek karmiących piersią i niemowląt: konflikt, przystąpienie czy jedno i drugie? Ewolucja, Medycyna i zdrowie publiczne. Marzec, 2013. doi: 10.1093/emph / eou006