obojętność jest neutralnym stanem afektywnym. Zwykle definiujemy osobę obojętną jako osobę, która „nie czuje się ani nie cierpi”. To uczucie utrzymuje osobę, która ma ten stan. Kiedy jednak dostajemy od kogoś przypływ obojętności, jego pazury zadają nam bolesne rany.
myślenie o obojętnym polega na przypisywaniu mu szeregu przymiotników, które mają niewielki lub żaden związek z ideałem cnotliwego człowieka. Obojętność wiąże się z niewrażliwością, oderwaniem lub zimnem. Są to cechy, które rzekomo są sprzeczne ze statusem społecznym, jaki mają ludzie i co sprawia, że odnosimy się do siebie nawzajem.
„czasami obojętność i chłód wyrządzają więcej szkody niż deklarowana niechęć”.
– JK Rowling-
bycie obojętnym oznacza, że „nie obchodzi nas to”. Że nic nie czujemy przed sytuacją lub osobą, że „nie obchodzi nas to”. Chociaż jesteśmy pewni, że tak jest, musimy zadać sobie pytanie, czy w ten sposób można odizolować nasze emocje. Rzeczywiście, kiedy jesteśmy obojętni na coś lub kogoś, po prostu zbliżamy się lub oddalamy od tej osoby lub tej okoliczności.
obojętność boli
życie jest pełne chwil i okoliczności, w których wybór obojętności nie zawsze jest najlepszy. Możemy troszczyć się mniej więcej, ale nigdy nie możemy przestać się czuć. Jest to zasób, który pozwala nam wybierać bodźce, aby je poczuć lub po prostu odepchnąć od nas. Dlatego absolutna obojętność nigdy nie jest możliwa.
mądrość ludowa mówi, że udawanie obojętności jest najtrudniejszą odpowiedzią, nawet jeśli niewiele czekasz. Udowodniono, że kiedy to demonstrujemy, ta postawa jest jedną z najbardziej agresywnych i bolesnych, jakie możemy rzutować. Bycie obojętnym wobec kogoś oznacza, że odrzucasz wszystkie swoje uczucia, które nie istnieją dla ciebie. Czy jest coś bardziej brutalnego?
„przeciwieństwem miłości nie jest nienawiść, ale obojętność. Przeciwieństwem piękna nie jest brzydota, to obojętność. Przeciwieństwo wiary nie jest herezją, jest obojętnością. A przeciwieństwem życia nie jest śmierć, ale obojętność między życiem a śmiercią”.
– Eli Wiesel-
mówią za to, że przeciwieństwem miłości nie jest nienawiść, ale obojętność. Ponieważ nie ma nic gorszego niż dać osobie dokładnie to samo. Widzenie Cię szczęśliwego lub smutnego to to samo. To bardzo bolesne, jeśli jest to ktoś bliski, partner, ktoś z rodziny, rodzic… ta obojętność niszczy nasze oczekiwania wobec ludzi, o których myśleliśmy, że tam będą. Jednak zamiast znaleźć wsparcie, nic nie znaleźliśmy. Nawet czasami wolimy otrzymywać nieprzyjemne słowa, ponieważ interpretujemy to jako coś, co nadal troszczymy się o drugą osobę. Ale kiedy nie otrzymujemy sygnału, czujemy, że nie mamy już znaczenia.
obojętność
obojętność przynosi cierpienie tym, którzy ją odczuwają, rodzi nieznośne napięcie, zamieszanie, a nawet może wpływać na samoocenę. Dlatego musimy się z nią skonfrontować. Pierwszym krokiem jest próba stopniowego zbliżenia się do drugiej osoby, aby poinformować ją, jak wpływa na nas jego postawa.
może nie ma natychmiastowej odpowiedzi, ale trzeba być cierpliwym, nie jest dobrze się zamykać. Czasami okres refleksji zmusza drugą osobę do podjęcia tego oczekiwanego kroku. A może można znaleźć kogoś, kto będzie pełnił rolę mediatora. Czasami jednak nie możemy osiągnąć Zbliżenia, do którego dążymy. W takim przypadku najlepiej jest zaakceptować to, co się dzieje. Obsesja na punkcie czyjejś obojętności może doprowadzić nas do bardzo nieprzyjemnych chwil.
„najstraszniejszym grzechem wobec naszych bliźnich jest nie nienawidzić ich, ale traktować ich obojętnie: to jest istota nieludzkości”.
– George Bernard Shaw-
nietrwałość
Kiedy akceptujemy obojętność, musimy zacząć patrzeć na horyzont z myślą, że nie zawsze będziemy mieć znaczenie dla innych, jak byśmy chcieli. Chociaż jest to bolesny proces, myślenie o tym pomoże nam zrozumieć, że nasze szczęście nie może zależeć od jednej osoby. Jeśli zdecydują się na obojętność wobec nas, zmuszanie nas do słuchania nie jest najlepszą opcją. Lepiej nauczyć się odpuszczać.
kiedy dochodzi do wniosku, że druga osoba nie zamierza zmieniać swojego zachowania, najlepiej się zdystansować. Zawsze możesz znaleźć innych ludzi, którzy nas doceniają i na których można się oprzeć. W ten sposób zrozumiemy buddyjską koncepcję nietrwałości, to znaczy wszystko się zmieni: kto jest dziś twoim przyjacielem, ten jutro może przestać być. Jeśli zintegrujemy to z naszą codzienną praktyką, łatwiej będzie nam żyć obojętnością drugiej osoby.
ale nie zawsze obojętność jest negatywna. Jest to również mechanizm obronny i trzymamy się go, aby nie cierpieć z powodu ciągłych rozczarowań przed kolejami życia. „Trzymanie się z daleka” lub „nie oczekuj niczego od niczego lub od nikogo” to sposób na ochronę siebie. W takim przypadku obojętność będzie polegać nie tylko na akcie pasywnym, aktywnym akcie akceptacji wszystkiego, co może się zdarzyć. Bądź otwarty na świat możliwości i Uznaj, że jedno wydarzenie może się zdarzyć jako drugie.
gdybyśmy nie mieli możliwości uciekania się do neutralności, gdybyśmy mieli udzielić negatywnej lub pozytywnej odpowiedzi na każdy otrzymany bodziec, zostalibyśmy wyczerpani. Dlatego kluczem jest, aby niczego nie oczekiwać, otwierając wszystkie możliwości, wszystko jest mile widziane. Jeśli jest pozytywny, idealny; jeśli jest negatywny, najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić, to przekształcić go w praktykę.
„agresywne słowa nie bolą tak bardzo. Najbardziej boli długie milczenie”.
– anonimowy –