Sem glúten para TDAH? Verificar a pesquisa

ADHD Weekly 2017-05-04

Junta-te à discussão.Por vezes, pode parecer que todos sugerem uma dieta sem glúten como tratamento ou cura para uma série de doenças. De fato, o mercado livre de glúten de alimentos e itens de auto-cuidado nos Estados Unidos gera mais de US $1,77 bilhões por ano e é projetado para crescer rapidamente.

há frequentemente artigos ou blogs sugerindo que uma dieta livre de glúten pode ajudar a aliviar os sintomas de TDAH, com algumas pessoas argumentando que uma dieta livre de glúten pode até mesmo “curar” TDAH. Há alguns blogueiros que descreveram os sintomas de TDAH de seus filhos como tendo melhorado ou tendo sido eliminados inteiramente quando suas famílias adotaram um “estilo de vida sem glúten”.”

isto pode tê-lo deixado a pensar se o corte desta proteína encontrada em produtos de trigo poderia ajudar o seu filho. Decidimos dar uma olhada na pesquisa em torno de glúten e ADHD para descobrir.O que é glúten?

glúten é uma proteína encontrada no trigo, centeio e cevada. O glúten ajuda a dar elasticidade à massa e permite que os pães sejam macios e inchados. É também utilizado em seitan, que é glúten de trigo preparado utilizado em produtos alimentares sem carne. O glúten pode ser usado como ingrediente em outros alimentos, incluindo alimentos preparados como sopas, molhos, saladas e cereais. Desde que os seres humanos tenham comido trigo, têm consumido glúten. No entanto, vários autores e pesquisadores têm argumentado que como o trigo mudou através da criação seletiva para melhorar a produção vegetal, assim como o glúten que ele contém. Esta nova forma de glúten, dizem eles, contribuiu para um aumento dos problemas de saúde para algumas pessoas. Isto continua a ser discutível e está actualmente a ser investigado.

doença celíaca e sensibilidade ao glúten

a Fundação para a doença celíaca estima que 1 em cada 10 pessoas têm doença celíaca. O glúten desencadeia o seu sistema imunitário a atacar os seus pequenos intestinos, causando danos ao corpo e impedindo-o de absorver adequadamente os nutrientes dos alimentos que comem. Isto leva a dor abdominal, sintomas gastrointestinais e desnutrição. Celíaca é uma condição hereditária e não uma que se desenvolve mais tarde na vida. O único tratamento eficaz é renunciar completamente ao glúten em qualquer forma e em qualquer produto alimentar.Muitas pessoas com celíacos também descrevem dificuldades com atenção, memória e problemas comportamentais. ADHD é muitas vezes uma condição de co-ocorrência para a doença celíaca.

algumas pessoas que não têm doença celíaca sentem uma sensibilidade não-celíaca-glúten. A pesquisa mostra que a exposição ao trigo está a provocar uma reacção imunitária e danos celulares nos intestinos. Eles vão experimentar muitos dos mesmos sintomas de celíaca, mas não teste positivo para a doença celíaca. Os seus sintomas desaparecem quando os alimentos que contêm glúten são eliminados das suas dietas. Um pequeno grupo de pessoas que experimentam sintomas que se assemelham a TDAH, mas que não têm TDAH, também verá uma melhoria nesses sintomas.

o pedido:

alguns pais de crianças com TDAH, ao olhar para a pesquisa sobre a doença celíaca, pode pensar que ao eliminar o glúten das dietas de seus filhos os sintomas de TDAH também irá diminuir ou a desordem irá desaparecer completamente. Isto pressupõe que todos os sintomas de ADHD estão relacionados com os sintomas de sensibilidade não celíaca-glúten.

a pesquisa:

pesquisadores que examinaram a relação entre ADHD e celíaca não descobriram que a ADHD é causada por doença celíaca, mesmo que a ADHD pode ser uma condição de co-ocorrência para celíaca.

“There is no conclusive evidence for a relationship between ADHD and celiac disease,” write researchers in the study Association of ADHD and Celiac Disease: What Is the Evidence? A Systematic Review of the Literature. “Portanto, não é aconselhável realizar o rastreio rotineiro da doença celíaca ao avaliar a ADHD (e vice-versa) ou implementar dieta sem glúten como um tratamento padrão na ADHD.”

se uma pessoa tem problemas de desatenção e comportamento relacionados com a doença celíaca, esses sintomas podem melhorar quando celíaca é tratada, independentemente de um diagnóstico de ADHD. Aqui estão alguns achados de pesquisa:

eficácia de dietas de eliminação e mecanismos na desordem do déficit de atenção de hiperatividade e transtorno do espectro de autismo. Várias dietas que eliminam o glúten e as proteínas lácteas, quando examinadas para o seu impacto em distúrbios do desenvolvimento neurológico, incluindo ADHD. Os investigadores analisaram especificamente o eixo microbioma-intestino-cérebro, uma vez que é frequentemente citado como o mecanismo pelo qual se pensa que o glúten causa sintomas de TDAH. Pesquisas mostram que apenas um pequeno grupo de crianças responde a dietas de eliminação, e mais especificamente dietas que evitam cores artificiais ou conservantes. A pesquisa sobre a eliminação de produtos de trigo não mostrou uma melhoria nos sintomas de TDAH, mas continua a haver uma necessidade de mais exploração desta pesquisa.

Truths, Myths and Needs of Special Diets: Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, Autism, Non-Celiac Gluten Sensitivity, and Vegetarianism. Pesquisadores encontraram suplementação com omega-3 pode ser útil, juntamente com evitar cores artificiais e conservantes para melhorar a TDAH. Uma dieta isenta de glúten só deve ser utilizada se houver alergia ou sensibilidade ao glúten, e não como tratamento para sintomas de TDAH.

Dieta Isenta De Glúten Para Crianças Com Défice De Atenção E Distúrbio De Hiperactividade. Após seis meses de intervenção alimentar, um pequeno grupo de crianças com ADH numa dieta sem glúten demonstrou uma diminuição estatisticamente significativa dos sintomas de hiperactividade que se mantiveram durante a dieta. No entanto, outros sintomas de TDAH, incluindo atenção, quando não avaliados.

a conclusão:

pode uma dieta sem glúten ajudar a diminuir os sintomas de TDAH do seu filho, especificamente se o seu filho não tem doença celíaca ou sensibilidade não celíaca ao glúten? Algumas coisas a considerar:

• quando a ADHD não co-ocorre com celíaca, a pesquisa tem visto uma melhoria limitada ou nenhuma nos sintomas de ADHD. Quando houve melhora notável, foi apenas para o sintoma de hiperatividade.
• algumas crianças que apresentavam sintomas semelhantes a TDAH tinham sensibilidade celíaca ou não-celíaca ao glúten. Quando a doença celíaca ou sensibilidade não celíaca ao glúten foi diagnosticada e tratada ativamente, esses sintomas desapareceram porque as crianças não tinham TDAH.As dietas de eliminação com foco em cores artificiais ou conservantes foram mais eficazes no alívio dos sintomas de TDAH do que as que eliminaram o glúten.

“com ADHD primária, no entanto, as mudanças de dieta não fazem uma diferença dramática”, conta Jay Salpekar, MD, diretor do programa Neurobehavior do Centro Médico Nacional infantil em Washington, DC, para a revista Parents. “Uma dieta saudável irá melhorar o nível de energia de uma criança e a sensação de bem-estar, mas provavelmente não o tornará menos hiperativo ou mais atento se ele realmente tem TDAH.”

dados os poucos benefícios mostrados para crianças com um diagnóstico de TDAH sem doença celíaca, e não há evidência de que a sensibilidade celíaca ou não-celíaca-glúten é uma causa de TDAH, eliminar glúten não é provavelmente útil para reduzir ou eliminar sintomas de TDAH e evidências de pesquisa não sugere isso como uma abordagem complementar.No entanto, se uma criança tiver doença celíaca ou sensibilidade não celíaca ao glúten, pode apresentar uma melhoria nos sintomas que se assemelham a TDAH quando se trata de doença celíaca ou sensibilidade não celíaca ao glúten. Este é um benefício do tratamento da doença celíaca não relacionada com ADHD.

pode aprender mais sobre a doença celíaca ou a sensibilidade não celíaca ao glúten a partir da Fundação para a doença celíaca. Você pode encontrar mais pesquisas sobre este tópico e outros tópicos relacionados com ADHD em nossa biblioteca de pesquisa ADHD. Saiba mais sobre os níveis de evidência de CHADD para intervenções de TDAH.Qual foi a experiência da sua família com dietas de eliminação? Eles têm sido úteis para ti?Pensou numa dieta livre de glúten como uma das ferramentas possíveis para diminuir os sintomas de TDAH? Nós olhamos a pesquisa por trás desta teoria popular para aprender se poderia ser útil para sua família. Continua a ler para o que descobrimos.