am scris această scrisoare pentru tine pentru că știu cât de mult doare depresia. Și știu cum e să fii cu adevărat singur. Am scris această scrisoare pentru tine și pentru oricine altcineva pierdut în întunericul și durerea pe care nu poți începe să o descrii.
din cauza fiecărui loc întunecat în care am fost, sunt toate aceste lucruri pe care vreau să le știi:
cum simpla agățare poate fi cel mai greu lucru din lume de făcut. Și nu, oamenii care nu au fost nevoiți să o facă niciodată nu vor înțelege cu adevărat. Se vor întreba De ce nu poți doar să ridici piesele și să mergi mai departe. Ei se vor întreba cum durerea ta poate fi chiar reală atunci când este mai adâncă decât oceanul.
dar sunt atât de multe lucruri pe care ar trebui să le știi despre suferința ta și chiar despre acele țipete tăcute pe care crezi că nu le aude nimeni.
nu ești singurul.
de fapt, aud acele strigăte.
știu că te simți singur așa cum m-am simțit adesea singur. Știu cum este să simți totul atât de profund — prea profund-și, de asemenea, să simți că este mai mult decât puțin nedrept când afli că toți ceilalți nu sunt conectați la fel ca tine.
cu fir pentru durere.
știu cât de mult doare să auzi oamenii spunând că nu ești singur, dar apoi mergi pe drumul lor ca și cum nici măcar nu exiști. Fie să nu se întoarcă niciodată, fie să trimită ocazional o frază motivațională de captură. Ca și cum asta ar fi sprijin.
ca și cum asta ar fi dragoste.
adevărul greu este că majoritatea oamenilor nu știu cum să fie acolo pentru cineva în durere profundă care se simte atât de complet singur. Nu este vina lor-pur și simplu nu au fost acolo unde ai fost tu.
unde am fost.
unii oameni nu vor ști niciodată cu adevărat cât de singură poate fi această lume, pentru că nu au trebuit niciodată să afle asta. Dar dacă știi? Poți să te numeri norocos, într-adevăr.
noroc? Știu — în mijlocul durerii, norocul sună ca o glumă crudă.
dar este adevărat.
pentru că tot ce trebuie să faceți este să vă agățați suficient de mult pentru a ajunge la cealaltă parte a durerii și a durerii. Câte o zi pe rând. Crede-mă, cealaltă parte e acolo și te așteaptă. Vrea să știi că există un loc pentru tine.
și într-o zi, probabil când te aștepți mai puțin, te vei găsi într-un loc nou, cu cele mai grave lupte în spatele tău. Cu o putere pe care nu știai că o ai și o inimă pe care nu ți-ai imaginat-o că ar putea fi atât de plină.
poate că acea zi va fi peste un an, poate peste patru ani, sau chiar unsprezece… dar vine. Veți găsi-te stând într-o cafenea sau un restaurant la 2 am cu altcineva care a fost recent rupt de mult ca ai fost.
vei vedea ceva din tine în ei și asta aproape că îți va frânge inima, dar atunci îți vei da seama că poți face pentru ei ceea ce foarte puțini au fost capabili să facă pentru tine.
vei putea fi acolo pentru ei.
de fapt, să fie acolo.
veți sta acolo fără judecată și veți oferi iubire autentică.
Ah, iată-l.
asta e norocul.
într — una din aceste zile — sperăm că în curând-te vei găsi incredibil de norocos pentru că durerea ta a devenit puterea ta. Este un avantaj. Acel lucru care îți permite să ai empatie reală pentru o persoană singură, alta decât tine.
înțelegerea și amintirea durerii tale te vor ajuta să știi cum să vorbești cu oricine are nevoie să audă de la tine.
uite, nu cred în glorificarea durerii și nu cred în auto-flagelare. Nu trebuie să cauți durere și suferință în viața ta pentru a crește. Dar când durerea te găsește, există speranță.
dacă luați un singur lucru din această scrisoare, vă rog să mă credeți că există speranță. Chiar și atunci când totul se simte atât de greșit.
există speranță.
Sper că vrea să te găsească.
și chiar acum, există altcineva în lume care se simte pierdut și singur — foarte mult ca tine. Chiar cred asta. Toată lumea are o dublură în viața reală? Cel puțin, bănuiesc că toți avem unul emoțional.
încearcă să crezi asta —crede că cineva de acolo se luptă la fel ca tine. Lupta același tip de bătălii și uciderea dragoni similare.
atunci … scrie pentru ei.
scrie pentru tine. Scrie despre toată durerea chiar și atunci când nu ai cuvinte. Scrie prin durere. Scrie despre visele tale de cealaltă parte.
scrie Când simți prea mult din toate. Scrie când nu ai nimic de care ai nevoie.
scrie pentru sufletul tău fracturat, precum și pentru viitorul prieten rupt care într-o zi va sta vizavi de tine la 2 dimineața și își va turna propria inimă.
când scrii, fă-o pentru tine. Dar fă-o și pentru ei. Oamenii care o vor primi. Și au nevoie de ea.
fă-o pentru copiii tăi, pentru elevii tăi sau pentru copiii pe care nu îi vei avea niciodată. Fă-o pentru oricine te-a inspirat vreodată să treci prin pădure și, în cele din urmă, să treci de cealaltă parte.
să fie greoaie. Lasă-l să cadă plat. Lasă-l să fie real.
fă-o acum pentru că tu contezi.
pentru că contează.
fă-o acum pentru că a face ceva pozitiv cu toată durerea noastră este poate cel mai important lucru pe care îl vom face vreodată.
și este singura modalitate de a te considera norocos și de a ajunge în cele din urmă la cealaltă parte.
chiar acum, vă scriu asta pentru că am ajuns în cealaltă parte.
știu că speranța este reală.