indiferența este o stare afectivă neutră. De obicei definim o persoană indiferentă ca pe cineva care „nici nu simte, nici nu suferă”. Este un sentiment care ține persoana care are această condiție afară. Cu toate acestea, atunci când primim o bătaie de indiferență de la cineva, ghearele lor produc răni dureroase.
a gândi la cineva indiferent înseamnă a-i atribui o serie de adjective, care au puțin sau nimic de-a face cu idealul unei persoane virtuoase. Indiferența este asociată cu insensibilitate, detașare sau răceală. Aceste caracteristici se presupune că sunt contrare condiției sociale pe care o avem noi ființele umane și care ne determină să ne raportăm unul la celălalt.
„uneori indiferența și răceala fac mai mult rău decât aversiunea declarată.”
– JK Rowling-
a fi indiferent implică faptul că”nimic nu contează pentru noi”. Că nu simțim nimic în fața unei situații sau a unei persoane ,că „totul nu contează”. Deși suntem siguri că acesta este cazul, ar trebui să ne întrebăm dacă este posibil să ne izolăm emoțiile în acest fel. Într-adevăr, atunci când suntem indiferenți față de ceva sau cineva, ceea ce facem este să ne apropiem sau să ne distanțăm de acea persoană sau de acea circumstanță.
indiferența doare
viața este plină de momente și circumstanțe în care alegerea de a fi indiferent nu este întotdeauna cea mai bună. S-ar putea să ne pese mai mult sau mai puțin, dar nu ne putem opri niciodată să simțim. Este o resursă care ne permite să alegem stimuli pentru a le simți sau pur și simplu pentru a le elimina de la noi. Prin urmare, indiferența absolută nu este niciodată posibilă.
înțelepciunea populară spune că a apărea indiferent este cel mai greu răspuns, chiar și atunci când te aștepți puțin. Este dovedit că atunci când o arătăm, această atitudine este una dintre cele mai agresive și dureroase pe care le putem proiecta. A fi indiferent față de cineva implică faptul că îți retragi toate sentimentele, că nu există pentru tine. Există ceva mai crud?
„opusul iubirii nu este ura, ci indiferența. Opusul frumuseții nu este urâțenia, este indiferența. Opusul credinței nu este erezia, ci indiferența. Iar opusul vieții nu este moartea, ci indiferența dintre viață și moarte.”
– Elie Wiesel-
de aceea, ei spun că opusul iubirii nu este ura, ci indiferența. Pentru că nu este nimic mai rău decât să dai o persoană Exact la fel. Faptul că te văd fericit sau trist este același lucru. Acest lucru doare foarte mult dacă este cineva apropiat, un cuplu, cineva din familie, un părinte … Această indiferență ne rupe așteptările cu privire la acei oameni despre care am crezut că vor fi acolo. Cu toate acestea, în loc să găsim sprijin, nu găsim nimic. Uneori chiar preferăm să primim un cuvânt neplăcut pentru că îl interpretăm ca însemnând că încă ne pasă de cealaltă persoană. Dar când nu primim semnal, simțim că nu mai contează.
Înfruntarea indiferenței
indiferența aduce suferință celor care o simt, generează uneori tensiuni insuportabile, confuzie și poate chiar afecta stima de sine. De aceea trebuie să o înfruntăm. Primul pas este să încercați o abordare treptată a celeilalte persoane pentru a le informa cum ne afectează atitudinea lor.
este posibil să nu existe un răspuns imediat, dar este bine să ai răbdare, nu este bine să închizi. Uneori, o perioadă de reflecție îl determină pe cealaltă persoană să facă acel pas așteptat. Sau poate găsești pe cineva care să acționeze ca mediator. Cu toate acestea, uneori este posibil să nu obținem abordarea pe care o căutăm. În acest caz, cel mai bine este să accepți ceea ce se întâmplă. Obsesia cu indiferența cuiva poate duce la momente foarte neplăcute.
„cel mai mare păcat față de semenii noștri nu este să-i urâm, ci să-i tratăm cu indiferență: aceasta este esența inumanității.”
– George Bernard Shaw-
impermanența
când acceptăm indiferența, trebuie să începem să privim la orizont cu ideea că nu vom conta întotdeauna pentru ceilalți așa cum ne-am dori. Deși este un proces dureros, gândirea la el ne va ajuta să știm că fericirea noastră nu poate depinde de o singură persoană. Dacă decid să fie indiferenți față de noi, forțându-i să ne asculte nu este cea mai bună opțiune. Mai bine învață să renunți.
când se concluzionează că cealaltă persoană nu are intenția de a-și schimba comportamentul, cel mai bine este să pui distanța. Puteți găsi întotdeauna alte persoane care vă prețuiesc și vă susțin. În acest fel, vom fi înțeles conceptul budist de impermanență, adică totul se schimbă: cine astăzi este prietenul tău, mâine poate înceta să mai fie unul. Dacă integrăm acest lucru în practica noastră zilnică, ne va fi mai ușor să trăim indiferența unei alte persoane.
un mijloc de protecție
dar indiferența nu este întotdeauna negativă. Este, de asemenea, un mecanism de apărare și ne ținem de el pentru a nu suferi dezamăgiri continue în fața vicisitudinilor vieții. „A rămâne afară” sau „a nu aștepta nimic de la nimic sau de la nimeni” este o modalitate de a ne proteja. În acest caz, indiferența ar consta mai mult decât într-un act pasiv, în actul activ de a accepta tot ceea ce se poate întâmpla. Fii deschis către o lume a posibilităților și acceptă că un eveniment ca altul poate apărea.
dacă nu am avea capacitatea de a recurge la neutralitate, dacă ar trebui să dăm un răspuns negativ sau pozitiv la fiecare stimul pe care l-am primit, am ajunge epuizați. Prin urmare, cheia este să nu ne așteptăm la nimic, în acest fel, deschizându-ne la toate posibilitățile, totul este binevenit. Dacă este pozitiv, perfect; dacă este negativ, cel mai bun lucru pe care îl putem face este să îl transformăm în învățare.
„cuvintele agresive nu doare atât de mult. Tăcerile prelungite rănesc mai mult.”
– anonim –