3 pași simpli pentru a vă schimba perspectiva
de ce atât de cinic? (Introduceți livrarea Joker pentru efect complet.)
niciunul dintre noi nu este infailibil–cu siguranță am fost cinic uneori în viața mea, mai ales mai frecvent pe măsură ce am îmbătrânit. Dar aici vreau să-mi concentrez atenția astăzi.
m-am gândit mult la ceea ce eu numesc cinism:realism:idealism relație sau scor CRI. Când ești tânăr, a treia categorie are cea mai mare importanță în acea relație. Copiii sunt în mod natural idealiști–imaginându-și carierele ca astronauți, posibilitățile nesfârșite ale lumii din jurul lor. Cinismul este străin pentru ei-să-și asume cel mai rău? Dar de ce? De asemenea, probabil că au și o cantitate modestă de credințe realiste. Deci, să punem scorul lor CRI la 1: 5: 10.
acum, pe măsură ce îmbătrânești, tot mai mult din idealismul tău se estompează pe măsură ce ipotezele anterioare ale lumii se dovedesc a fi incongruente cu circumstanțele înconjurătoare. Scorul la adulții tineri este probabil mai mult ca 3: 10: 7.
dar pe măsură ce continuăm să îmbătrânim, avem nevoie de o recalibrare activă pentru a evita să devenim cinici compleți ai tot ceea ce ne înconjoară.
cinismul ne poate împiedica empatia, progresul și sănătatea societății în ansamblu. Când toată lumea presupune că toți ceilalți sunt doar pentru ei înșiși, atunci nimănui nu-i pasă să ia măsuri care ar putea îmbunătăți populația mai mare. Cinismul și miopia (gândirea pe termen scurt) merg mână în mână și, cred, contribuie major la stagnarea pe care o găsim astăzi societatea noastră în ceea ce privește multe probleme.
cinismul ne poate împiedica empatia, progresul și sănătatea societății în ansamblu.
iată trei modalități rapide de a inversa, sau cel puțin de a opri, cinicul din tine de a-ți prelua viața:
când simți nevoia de a-ți asuma ce este mai rău, presupune opusul
data viitoare când ești într-o întâlnire și cineva nu este de acord cu tine sau ești pe stradă și cineva care merge lângă tine îți prinde accidental pantoful, presupune activ ce este mai bun. Este prea ușor să te enervezi, să presupui că cealaltă persoană avea doar interesul propriu în minte și acționa cu răutate. În schimb, vedeți ce se întâmplă atunci când presupuneți că nu a existat niciun malintent.
sfat: încercați să vă schimbați expresia facială atunci când vă plimbați de la unul neutru-negativ la Neutru-Pozitiv. Acest lucru poate fi la fel de simplu ca ridicarea pleoapelor, întinderea gurii și forțarea unui zâmbet mic.
contestați-vă concluziile vechi
ați trăit o viață până acum, nu-i așa? Ați avut sute de experiențe similare care v-au condus pe această cale a cinismului. Crezi că i-ai înțeles pe toți pentru că ai văzut atât de multe? Aruncă toate astea. Totul. Dacă mai mulți dintre noi aleg să fie împotriva cinismului, vom aduce mai multe progrese în această lume decât am crezut anterior posibil.
fa-ti timp sa ramai pozitiv
aceasta ultima este foarte importanta.
ocupația nu este o scuză pentru a fi cinic. Dacă este motivul tău, schimbă-ți alocarea timpului pentru a face mai mult loc pozitivității și idealismului. A fi cinic este ușor, convenabil și dăunător tuturor celor din jur–în special copiilor sau adulților mai tineri. Există o mulțime de evenimente în viață care te vor doborî chiar și fără ajutorul cinismului tău–nu ajuta acele vremuri încercătoare oferindu-le combustibil focului lor.
ocupația nu este o scuză pentru a fi cinic.
dacă nimic altceva, sper că acest post te face să calculeze propriul scor CRI. Luați în considerare dacă există mici modificări pe care le puteți face pentru a vă împinge înapoi împotriva cinismului care vă bate la ușă.
Vă mulțumim pentru lectură și sper să vă văd aici mâine!