3 enkle trin til at ændre dit perspektiv
hvorfor så kynisk? (Indsæt Jokerens levering for fuld effekt.)
ingen af os er ufejlbarlige–jeg har helt sikkert været kynisk til tider i mit liv, især oftere som jeg er blevet ældre. Men det er her, jeg vil fokusere min opmærksomhed i dag.
jeg har tænkt meget over, hvad jeg kalder kynisme:realisme:idealisme forhold eller CRI score. Når du er ung, den tredje kategori har den mest fremtrædende plads i dette forhold. Børn er naturligt idealistiske–forestiller sig karriere som astronauter, de uendelige muligheder i verden omkring dem. Kynisme er fremmed for dem-Antag det værste? Men hvorfor? De har sandsynligvis også en beskeden mængde realistiske overbevisninger. Så lad os sætte deres CRI score på 1: 5: 10.
nu som du alder, mere af din idealisme svinder som tidligere antagelser af verden er bevist uoverensstemmende med de omgivende omstændigheder. Scoren hos unge voksne er sandsynligvis mere som 3: 10: 7.
men når vi fortsætter med at blive ældre, har vi brug for en aktiv omkalibrering for at undgå at blive komplette kynikere af alt omkring os.
kynisme kan stunt vores empati, vores fremskridt og vores samfundsmæssige sundhed som helhed. Når alle antager, at alle andre bare er ude for sig selv, så er der ingen, der bryr sig om at tage handlinger, der kan forbedre den større befolkning. Kynisme og nærsynethed (kortsigtet tænkning) går hånd i hånd, og jeg tror, er en stor bidragyder til den stagnation, vi finder vores samfund i dag med hensyn til mange spørgsmål.
kynisme kan stunt vores empati, vores fremskridt og vores samfundsmæssige sundhed som helhed.
her er tre hurtige måder at vende eller i det mindste standse kynikeren i dig fra at overtage dit liv:
når du føler trang til at antage det værste, skal du antage det modsatte
næste gang du er i et møde, og nogen er uenige med dig, eller du er på gaden, og nogen, der går ved siden af dig, klipper ved et uheld din sko, antager aktivt det bedste. Det er for let at blive vred, at antage, at den anden person kun havde deres egeninteresse i tankerne og handlede ondsindet. I stedet, se hvad der sker, når du antager, at der ikke var nogen malintent.
Tip: Prøv at ændre dit ansigtsudtryk, når du går rundt fra en af neutral-Negativ til neutral-positiv. Dette kan være så simpelt som at løfte dine øjenlåg, strække munden ud og tvinge et lille smil.
udfordre dine ældgamle konklusioner
du har levet noget liv indtil videre, har du ikke? Du har haft hundredvis af lignende oplevelser, der har ført dig ned ad denne vej af kynisme. Tror du, du har regnet alle ud, fordi du har set så meget? Smid alt det væk. Det hele. Hvis flere af os vælger at være imod kynisme, vil vi bringe flere fremskridt til denne verden, end vi tidligere troede var muligt.
få tid til at forblive positiv
denne sidste er virkelig vigtig.
Busyness er ikke en undskyldning for at være kynisk. Hvis det er din grund, skal du ændre din tidstildeling for at give mere plads til positivitet og idealisme. At være kynisk er let, praktisk, og skadelig for alle omkring dig–især børn eller yngre voksne. Der er masser af begivenheder i livet, der vil slå dig ned selv uden hjælp fra din kynisme–hjælp ikke de prøvende tider ved at give dem brændstof til deres ild.
Busyness er ikke en undskyldning for at være kynisk.
hvis intet andet, håber jeg, at dette indlæg får dig til at beregne din egen CRI-score. Overvej, om der er små ændringer, du kan foretage for at skubbe tilbage mod den kynisme, der banker på din dør.
tak for læsning og jeg håber at se dig tilbage her i morgen!